作者 | 素衣回中原
01
“氣死我了！你們家孩子挑食嗎？”
閨蜜又在群裏發牢騷了。
原來，是因為兒子死活不肯吃青椒。
偏偏她最喜歡吃的菜，就是炒青椒。每次吃飯，只要桌上有青椒，兒子就躲得遠遠的，聞到青椒的味道，都恨不得捂緊鼻子。
她很不能理解：青椒這麼好吃，維生素豐富又百搭，你為啥不肯吃？我還能害你嗎？吃一口又怎麼了？
於是，總是想方設法哄騙兒子吃。這次兒子被逼哭了，還是不肯吃，她自己也氣得直跳腳。
聽她說完，我們深表理解，但又覺得實在沒必要這麼生氣。畢竟，誰家都有一個這樣的娃。
“我女兒不吃魚。”
“我兒子不喝牛奶。”
……
《蠟筆小新》裏，小新也是一直不愛吃青椒，看到青椒就要摘出來放到一邊，還給青椒起了個名兒：“青椒鬼”。
甚至有一次，做夢都夢見一批青椒變成了妖怪，齜著尖牙，追著他跑，直接被嚇醒。
但是小新的媽媽，總想糊弄他吃下青椒：“如果你不吃青椒，就長不大。”
“那小新就不要長大了。”
有一回又因為小新沒吃青椒，媽媽把他關在了門外，要求他必須吃掉，否則就只能待在外面。
結果，小新偷偷把青椒埋進土裏。
後來，看小新始終沒吃，媽媽就一口一口地逼著餵他吃了下去。
以前看到這裏只是覺得好笑。
如今自己有了孩子，才意識到這一幕有些“殘忍”。
孩子對某些食物有天然的抗拒，其實是很正常的事啊。
02
不由得想起一個朋友小時候的經歷。
她從小就不吃豬肝，總覺得有股腥味，怪怪的，就算不小心吃到了，也會趕緊吐出來。
媽媽一直以為她是故意挑食，非要矯正她這“臭毛病”。
有一次就只做了一碗炒豬肝，連配菜都沒放，目的是逼她吃。
結果，她寧願吃下一整碗白飯，也不肯動一筷子。
有一次她和媽媽去親戚家裏做客，看到桌上有一份丸子湯。就問媽媽，這是什麼丸子？媽媽笑瞇瞇地說，是肉丸子湯。
她夾起一個嘗了一口，立馬就吐了出來。裏面加了豬肝！盡管比例很少，但她還是吃出來了那個特別不喜歡的味道，出於本能吐了出來。結果，挨了媽媽狠狠一頓揍。
她媽媽不死心，又試過很多方法，把豬肝“喬裝改扮”，混到別的菜裏，混到餃子餡裏，但無一例外地均以失敗告終。
後來，她對豬肝的反感嚴重到了什麼程度呢？
只要聞到那個味道，就會惡心地吐出來。
這個童年陰影伴隨了她很多年。她始終不能理解，為什麼媽媽非要跟豬肝較勁，非要讓她愛上豬肝。長大後，她總算明白了，那是因為媽媽自己喜歡吃。
不是有個段子說，成年人為什麼不挑食？
因為他們買回來的都是自己喜歡吃的啊！
愛孩子是肯定的，每個媽媽都希望孩子健康快樂，有好吃的寧願自己不吃，也要逼著孩子吃。可是，過分控制孩子的飲食，逼著他去吃自己討厭的食物，往往只會適得其反。
一般來說，這種逼迫還有這幾種原因：
1、不相信孩子。對孩子缺乏信任，覺得孩子矯情，挑食，欠收拾。
2、控制欲。孩子不吃，挑戰到了家長的權威。讓你吃，是為你好，怎麼這麼不識好歹。我不要你覺得，我要我覺得。
03
知乎上有個熱門問題：
如何看待父母讓你吃特別討厭的東西？
結果，收到了4000多個網友的回答，大部分在“控訴”童年時期如何被父母逼迫的慘痛經歷。
有被強迫吃發黴月餅的，有被強迫吃蝦殼的，有被哄騙吃魚鰾的，有被逼著吃肥肉的……
有時候不肯吃，還會被父母劈頭蓋臉地打罵。
讓孩子接受食物，也要講究方法啊。
網上有位媽媽分享過自己的成功經驗。女兒一直不肯吃南瓜，她沒有逼迫她吃，而是耐心跟她溝通，問她不吃的原因。
女兒說，南瓜裏有妖怪，萬聖節都用南瓜來做南瓜燈。
原來如此。
她把南瓜做成泥，做成了小小的糯米南瓜包，結果女兒大呼好吃；又做了南瓜小饅頭，女兒一下子就愛上了。
所以你看，只要方法得當，討厭的食物，也可以變得不討厭了。
當孩子不願意吃，家長可以這麼做：
1、耐心溝通，找到原因。
不要一味指責孩子，不吃一定有不吃的理由，先弄清楚原因，再想辦法改進。
2、提升廚藝水平。
有時候，孩子不吃真的不是不聽話，實在是爸媽做出來的東西太難吃了啊……
試試改變食物的做法吧，提升自己的廚藝，多嘗試不同的烹飪方式。
3、允許孩子不喜歡。
每個人都有自己莫名就不喜歡的食物，有人甚至對某種食物嚴重過敏。一吃就吐，多半不是因為矯情，而是他的身體真的在抗拒。
所以，不要逼迫孩子了，試著理解和尊重孩子，允許他的不喜歡。
世間好吃的東西那麼多，為什麼一定要在某幾樣食物上死磕呢？畢竟，同類營養的可替代食物，簡直不要太多了。
身體還是次要的，對孩子來說，強制他去接受某種食物，帶來的心理傷害更大。
孩子的一生，要面對那麼多的難題，為什麼不能允許他有一樣自己不吃的東西呢？
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作者：素衣回中原，一個不老村姑，自由撰稿人。部分圖片來源於網絡，版權歸作者所有。