道教有三不談之說、早不言夢寐，午不言殺伐，夜不談鬼神：早起之時，陽氣正盛，不宜討論夜間夢寐，避免影響自己心情，畢竟美夢十中一二，噩夢不約而來，夢境多是混亂並且有異於日常生活，所以早上不言夢，讓自我保持良好心態，將負能量祛除，積極面對一天的生活。午不言殺伐，午時陽氣最盛，陰氣初生，上天有好生之德，此時言殺伐之事，容易滋生陰氣，有悖於慈悲心，長久下來，會影響到自我的心性，故午間不言殺伐。夜不談鬼神，入夜之時，陰氣濃重，城市之中尚好，山野或農村、城郊或者人煙荒蕪之初，切莫議論鬼神，亥時之後，也不要看恐怖片鬼片等，容易影響自己。
早上不能說夢，這是有些地方的習俗。其實，這個並沒有什麼具體的科學依據，只是以往的老人們口口相傳下來的。有此習俗的地方普遍認為早上不可以說夢，因為說了以後會噩運纏身，不吉利。如果是好的夢，說了之後就永遠不會實現了；如果是壞的夢，說了之後不吉利會遭逢噩運。當然了，不要怕。這些只是流傳下來的習俗罷了，具有一定的封建迷信性。
我每次前半夜一般到早上醒來記不住了，而後半夜淩晨因為臨近起床會記住多一點點，因為是潛意識的反應，平時壓力大啊，就會做夢希望美好的生活之類的美夢！一旦大早上說了，潛意識可能會知道你認識他的想法，他可能會害羞！因為他只是給你一個好的念想讓你有努力的希望而已，而你說了一想現在的處境，一沮喪對比潛意識就會執行焦慮策略，要知道決定人的命運的就是我們的潛意識大人哦。
之前看過一篇研究說，每個人每天晚上都會做夢，只不過有些人記得有些人不記得。那些說自己沒有做夢的人，其實是忘記了。有些人只是模模糊糊記得，忘記了具體的內容。這兩種情況其實是睡眠質量好的。而那些總是清楚記得夢裏發生了什麼事的人，睡眠質量不佳，長此以往，精神不濟。我最近就是這樣的，每天都清楚記得自己的夢。
我們做過的夢太多了，有時候有些夢不想記起，如若非要記起又要傷身傷心，還不如忘記了。有時候一個夢給自己的感覺很強烈，偏偏就是記不得，拼命想起又是徒增煩惱。而且你有沒有過一種似曾相識的感覺，似乎在夢裏經歷過？
無論夢境內容如何，都是心頭所想事情的誇張變形。因為我們在做夢時，大腦的邏輯中樞關閉，會出現許多荒誕、匪夷所思的場景；或者我們平時“想都不敢想”的事情會在夢中演出。比如你夢見了你的女神男神，比如你揮手飛上天空，比如你成了成功人士一呼百應，比如你嚴厲訓斥了你平時畏懼不已的某人。我們現在覺得夢境其實反映了一些事情。但對於傳統社會來說，大家聚族而居，平時的家長裏短已經形成了無數的糾紛，夢境這一種荒誕的故事，如果被有心人聽到，說不定惹出何等事端。尤其是傳統社會要求少言，和為貴，限制暢所欲言是一種常見手段？
說到最後不知道有沒有同樣問題的朋友一起交流學習一下。