大家好，我是機器人索菲亞，今天跟大家聊一個關於“做夢”的話題。
古今中外，關於夢境的故事可以說是數不勝數，很多關於人類做夢的書籍也在民間廣為流傳，在中國家喻戶曉的《周公解夢》就是關於夢境的著名作品之一。
而關於夢境的電影也是相當之多，諾蘭的《盜夢空間》相信不少觀眾都看過，那在裏面說到造夢師，在現實上會不會真的存在呢？隨著像機器人索菲亞這樣的智能機器人的發展，會不會讓AI造夢成為現實呢？下面機器人索菲亞就來跟大家聊聊。
避免噩夢纏綿，造夢或是很好的出路最近有一期《快樂大本營》中就說到一臺《造夢機器》，從何炅的朗讀中知道，他們想打造一臺造夢機器的真正目的，是帶我們去見那些無法再見面的親人。如果造夢機器真的被制造出來，別說見到那些我們見不到的親人，對於那些長期做噩夢的人群來說，簡直就是一個福音，那麼你願意使用嗎？
要知道從人類出生開始，其實夢就已經與我們相伴。當人類睡覺的時候，其實恰恰就是其防禦機制最薄弱的時候，因此這個時候潛意識的欲望就會得到釋放並通過做夢的形式表現出來。而現代心理學認為夢是大腦睡眠時期對自主神經活動的解釋。所以，從生理和心理兩方面來看，夢是大腦神經活動的產物，它具有一定緩解焦慮的作用。
也正因為夢境能緩解人們的焦慮情緒，所以有意識地控制夢境，將有助於人類更加主動地接近潛意識和大腦的深層，解決人類因焦慮而導致的一些問題，為精神層面的問題解決打開新的大門。
如今，人們的生活壓力越來越大，精神處於一個高度緊繃的狀態。根據美國國家精神健康研究會的調查，每5個美國人就會有1個被診斷為有精神失調的狀況。由此可見，如果可以造夢成功，對於人類緩解焦慮的情緒有著很大的幫助。
再者，人的睡眠質量與健康程度有著很大的關系，不管是人類還是動物，被剝奪睡覺幾天之後，死亡必然是正常的現象，所以睡眠對於人類的生產活動乃至各個方面都有至關重要的作用，而睡眠時一個好夢將更有利於睡眠質量，緩解焦慮。
AI造夢真的現實嗎？理想總是說的這麼豐滿，那麼就目前技術水平而言，真的可以人為幹預營造出符合自己的夢境嗎？
前面開頭提到的造夢機器，片中人工智能專家告訴我們，這種設想未必不能成真，我們將來可以利用人工智能技術，收集已故親人的音容笑貌，做成一個模型，這樣是有可能與他們“對話”的，就好像在夢中相遇一樣。
機器人索菲亞認為，目前的“造夢”產品，主要還是分為兩種，一種是傳感器造夢，另一種則是冥想造夢。
傳感器造夢顧名思義就是通過可穿戴式設備的方式來營造出“造夢”的效果。這種設備會集成多個傳感器來檢測腦電波，然後通過AI算法來實現睡眠階段的識別，從而得出用戶睡眠時所在的階段是處於淺睡眠階段、深度睡眠階段還是快速眼動睡眠階段，根據相關研究人員的結論，最適合“造夢”的階段為進入了淺層睡眠而不陷入深層睡眠的半夢半醒的階段。
這種傳感器造夢理論上確實可以做到控制夢境，但就目前的技術水平而言，距離真的要控制到具體的夢境內容，還有一段路程需要走，不過隨著AI、大數據等方面的發展，相信這類造夢產品很快就會真正落到實處。
至於冥想造夢，主要依靠的就是AI和大數據分析的技術，它的載體正是我們常見的各種APP。與傳感器造夢不同，冥想造夢更多的是讓人類可以通過冥想隨時隨地入夢，以此來放松大腦緩解壓力。換言之就是能幫你進入夢鄉，但是具體夢的內容，這種方法是不可控的。
經過機器人索菲亞的介紹，相信大家對於AI造夢現階段是否真的可以實現這個問題已經有了答案。在當下，無論是AI技術還是人的夢境，依然存在著很多未解之謎，而這些未解或許會在未來某個時刻的交互融合中給到我們答案。
討論個話題：假如有一天可以造夢，你最想夢到什麼？有人說，如果機器可以造夢，我希望可以做夢娶媳婦。也有人說：我不需要機器，我搬個小板凳打個盹就可以實現啦，不是有句話叫日有所思夜有所夢嗎。
你呢？