周公解夢一大碗飯菜

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今天北京下雪了,朋友圈裏全在曬雪景,還有小夥伴約著明天出去玩雪,而我在家一整天沒出門。孩子爸爸加班去了,只有我和兩個孩子在家,外面有風有雪, 實在太冷,還是呆在有暖氣的屋裏舒服。

原計劃中午是要烤羊排的,但是我從網上買的羊排居然沒有按時送來,所以只能隨便做點家常菜了。

三個人,兩道家常菜,一鍋湯, 三碗米飯,每人還有一杯水果茶。外面風大雪大,屋裏依然暖暖的,孩子看書畫畫,我喝茶做飯,也挺愜意的!

【扇貝炒佛手瓜】

【食材和調味料】:扇貝適量、佛手瓜1個、胡蘿蔔小半根、洋蔥適量、食用油、鹽、姜;

扇貝炒佛手瓜的做法:

1、扇貝洗凈,剝開,取出扇貝肉,清洗幹凈備用;

2、佛手瓜、胡蘿蔔、洋蔥洗凈後分別切成薄一些的小片;

3、先燒一鍋開水,把扇貝肉放進去焯1分鐘後撈出備用;

4、炒鍋上火燒熱,放食用油,放姜片炒香,再放胡蘿蔔片和部分洋蔥翻炒出香味,放佛手瓜片翻炒均勻;

5、加鹽調味,再把焯過水的扇貝肉放進鍋裏一起翻炒;

6、翻炒均勻,食材熟透入味即可出鍋裝盤。

做法簡單營養好吃,口感清淡,瓜片清脆,扇貝鮮嫩, 這道菜雖然是第一次做,但味道很好。

扇貝是鄰居送的,平時我很少做海鮮,這也是臨時起意想到的做法,沒想到還挺好吃的。

【茄汁咕咾肉】

【食材和調味料】:咕咾肉半成品300g、番茄2個、洋蔥適量、番茄醬適量、生抽醬油、香醋、糖、鹽、食用油;

茄汁咕咾肉的做法:

1、咕咾肉是半成品,放到空氣炸鍋裏,200度10-15分鐘,炸至焦黃;

2、炒鍋上火燒熱,放食用油,放切碎的番茄,翻炒成醬,再放一大勺番茄醬、一大勺熱水,一小勺糖,少量鹽、生抽醬油、香醋,翻炒均勻;

3、醬汁熬煮均勻後,放炸過的咕咾肉一起翻炒均勻,用醬汁裹住肉塊,小火微燉,使茄汁的味道滲入到肉塊裏;

4、最後放點洋蔥調味,翻炒均勻即可出鍋裝盤。

如果有青椒或紅椒,或者菠蘿等可以入菜的食材,也可以加入進去,讓咕咾肉的味道更豐富。總體口味是酸甜口味的,孩子們都比較喜歡,也挺下飯的。

主食是米飯, 用電飯鍋做的鍋巴飯,鍋巴並不多,但是米飯的口感很好,顆粒分明,水光晶瑩,自從換了這個電飯鍋做飯後,明顯比較費米。

湯是蛋餃骨頭湯,昨天燉了一大鍋骨頭湯,剩了一大碗,今天放到小鍋裏煮開, 又加了蛋餃和青菜,煮湯濃味鮮,營養健康。

平時家裏備一些半成品食材,隨時都能快速地做出飯菜,也是非常方便的。

煮骨頭湯用的骨頭上有一些肉,煮好以後被我拆到湯裏,一起吃挺好的。孩子們長身體的時候,多喝點骨湯也有助於身體健康生長,所以隔幾天我就會燉一鍋骨頭湯,用來煮面煮餛飩或者煮蛋餃,加點青菜更營養。

這就是我和兩個女兒的家常菜,爸爸不在家,兩菜一湯一主食,也足夠我們三個人吃的了。每人一碗米飯,小女兒直說米飯太好吃,還要來一碗。

生活簡單而又快樂著,作為媽媽,能夠看著她們健康長大,就是一種幸福了!

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