你睡覺時愛做夢嗎？你做的夢，是美夢還是噩夢呢？我之前睡覺就很愛做夢，有時候，夢境很奇怪，醒來還會去查一查周公解夢。
每個人的生命中，都有三分之一的時間，在睡眠中度過。睡覺的時候，我們的大腦依然興奮，就會產生夢境。
夢和我們的生活息息相關，夢裏的情境也會嚴重影響到我們的心情。
著名的心理學家弗洛伊德，在《夢的解析》這本書中，就曾說過：理解夢，就是理解我們潛意識心理過程的捷徑。
每個人的夢，無論好壞，都不是無緣無故存在的，它一定是在告訴我們一些事實，如果我們能聽懂的話。
《夢知道答案》這本書，就是用心理學知識，幫我們解釋不同的夢的不同含義。
這本書的作者，是資深心理學咨詢師，心理學暢銷書作家，武誌紅。他所寫的《為何家會傷人》《為何愛會傷人》等書，在各大平臺暢銷百萬冊，得到了很多讀者的肯定。
看了這本書的解讀，我不再害怕惡夢，不再討厭做夢，這本書讓我知道，夢就是我們的潛意識，只有擁抱它，認識它，我們才能成為更完整的自己。
一、夢，能幫你緩解親密關系一個人的狀態，很大程度上會受到家庭的影響，而因為各種瑣事的原因，我們在處理親密關系時，也往往會遭遇到很大的困難。
我們的感受，在日間會受到很多外在的影響，被主動隱藏，到了晚上，這些潛意識裏的感受，就會出現在我們的夢中。
有一個男孩，晚上做了一個夢，夢裏，他的媽媽變成了一條蛇，緊緊追著他，試圖把他吞噬。
在聽了兒子的夢之後，這位媽媽心裏很不舒服，因為她明顯感覺到，這段時間孩子好像故意在遠離她。她很想知道，這個夢是什麼意思，為什麼兒子會做這樣的夢？她與孩子的現在的關系，會不會與這個夢有關？於是，她便在咨時說出了自己的疑問。
在《夢知道答案》這本書中，作者認為：當我們感覺到自己被某個人“吞並”時，就容易做蛇的夢。
通過咨詢，作者發現，這位媽媽平日裏對兒子的控制欲很強，從吃飯、休息到學習，她都希望孩子能聽從她的指導。
而經過深入地了解才知道，原來，這位媽媽和丈夫的關系並不好，所以，對丈夫的一些不滿和怨氣，她都轉移到了兒子身上。也難怪孩子會做出這樣的夢。
雖然，孩子平日裏並沒有說出來媽媽哪裏做得不好，但在他的潛意識中，已經出現了恐慌、逃避的反應。
通過分析夢境，這位媽媽知道了她與家人的關系過於緊張，就是因為自己太過於強勢。
任何一種親密關系都需要一定的距離。如果媽媽把所有精力都放在孩子身上，孩子壓力過大，不然會感到緊張與壓抑。如果她能及時改變一點點，願意給家人更多的空間和信任，相信，他們的關系就會緩和很多。
人都說，當局者迷，旁觀者清，生活中，我們很難及時發現自己身上的問題，但是，我們可以通過解讀夢境，讓自己更加了解自己和家人，從而保衛自己的親密關系不受影響。
二、夢，能助力你的事業有成你有沒有做過這樣的夢？在夢裏你能輕易解出一些很難的題，或者寫出一篇高質量的文章，但是醒著的時候，你就做不到了。
心理咨詢師榮偉玲曾說：夢的創造性，遠比我們以為的更有智慧。
有一個叫心語的女性，夢到自己一下車，擡頭就看見了一條兇猛的龍，她十分恐懼，預感到大難臨頭，連忙帶著家人逃離，直到醒來，還沈浸在那種恐懼與不安之中。
當時，心語一心要投入所有的資金，租下一個廠房，可是，當時的經濟環境並不好，全球都在鬧金融危機，猶豫中，她就做了個這樣的夢。
經過分析，作者認為，那條龍就是當時經濟危機的象征，而夢是在提醒她，要尊重當時的環境，而不是按自己的意願行動，否則，自己就會陷入危難之中。
生活中，人可以簡單劃分為兩種，一種是能如實看待問題的人，一種是根據自己的需要看待問題的人。很顯然心語在這件事情上，就是以自己的需要為主，好在，這一場夢，及時提醒了她，避免了她在事業上更大的損失。
所以作者也告訴我們：每當有重要決定時，聆聽一下夢的表達是至關重要的。
45歲的魯先生，近期多次夢到自己的轎車丟了，丟的過程不太清楚，好像並不是被偷走，只是不再屬於自己了。
原來，魯先生當時開了一家新公司，但他對老公司很不放心。而操控公司與操控汽車的感受相似，所以就做了一個這樣的夢。
操控感強的人，往往都有很強的自卑感，順著這個夢，作者看到了魯先生淒涼的童年生活，貧窮和缺愛讓他變得自立自強，同時也讓他變得敏感而自卑。
認識了這一點後，魯先生開始學著愛惜自己，也學著對手下的人慢慢放手，之後，公司果然發展得很順利。
有時候，我們不得不相信，夢就像是能預感到未來的生活一樣，能給我們一些提示，其實，這並不是預感，而是我們潛意識裏發出的聲音。
心理學家申荷永說：我一向認為，夢一定是積極的、補償的、具有保護作用的，可以說，夢必然是來幫助你的。
所以，沒有什麼噩夢之說，我們所有的夢，都是我們的幫手。
三、夢，能幫你成為更好的自己心理學家申荷永曾說：上帝不會讓你浪費三分之一的時間的，他會讓你做夢。
在《夢知道答案》這本書中，作者認為，我們所有的夢，都是來幫助我們成為更好的自己的，如果我們能正確解讀自己的夢，就一定能從中獲取答案。
有一位女士，總是夢到自己家中很淩亂，她說自己在夢裏一直在收拾東西，醒來感覺很累。
通過分析之後，作者說，夢到屋子雜亂的原因，是因為她的內心很亂，是她自己迷失在了憤怒與嫉妒與不友善之中，與夢裏的場景相對應的，其實是她的內在空間。
知道了這個原因，這位女士就會認真審視目前的人際關系，學習情緒管理，讓自己的內心恢復幹凈與整潔。
還有一位男士，之前他一直認為解夢都是假的，是忽悠人的。後來，在朋友的慫恿下，他隨意說了一個自己的夢，他說夢到自己在一個小河邊，河邊有一只小羊，看起來又小又醜。
就這麼一個簡單的夢，通過心理咨詢師的引導和解讀之後，男子淚流滿面。
原來，男子的父母，並不是他的親生父母，在養父母家裏長大的他，為了討好別人，從小就故作懂事，很會察言觀色。可是通過解夢這個過程，讓他看見了隱藏在潛意識裏的那個自我，卑微、無助、渺小的自我。
之後，咨詢師建議他，下次如果再做這個夢，試著去撫摸一下小羊，或者對它說幾句關心的話。
後來，這位男士果真又做了這樣的夢，在夢裏他接受了那只小羊，也擁抱、溫暖了那個內在的自我，同時他也實現了自我的重建，內心變得更自信、更富足。
在都市裏忙著奔波的我們，平時很容易會忽略掉自己的夢，有些人，很討厭做夢，因為有些夢境會讓人勞累或者恐懼，但是，看了這本書，或許你就會對夢有不同的認知。
學會分析夢境，你就會發現，夢境就是我們的另一個寶藏，它會讓我們變成更好的自己。
心理學家羅德尼•科林曾說：一個人對自己的了解，與他真實的樣子越接近，他就越擁有智慧。他對自己的想象跟他真實的樣子相差越大，他就越瘋狂。
通過解讀夢境，我們可以看到那個內在的、真實的自我，我們可以擁抱他，關愛他，只有內在的自我更完善、更強大，我們才能成為更好的自己
夢是我們潛意識的表達形式，它其實比我們的現實世界更真實。解讀夢境並不難，武誌紅曾說：一旦我們對夢有了理解，你會發現，夢其實是一個有跡可循，甚至穩定連續的世界。
《夢知道答案》這本書，並不是簡單地告訴你夢的寓意，而是通過心理學分析，讓你看到潛意識中的自己。
相比傳統的解夢答案，這本書裏的內容，更具有個性化和科學性，如果你也對自己的夢境無比好奇，不如看看這本書，讓夢境幫我們認識自己,為自己打開一個全新的世界。