溺水，是青少年兒童“頭號殺手”
湖北是“千湖之省”
江河湖泊眾多
汛期水域情況更加復雜
加上暑期外出遊玩學生增多
溺水事故進入高發期
為了孩子們的安全
請務必了解
“暑期防溺水，你該怎麼做？”
不會遊泳者，溺水後如何自救
1.不能驚慌
不會遊泳者，對水有極大的恐懼，拼命掙紮或將手上舉會使身體下沈；
溺水後需冷靜，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌亂；
若身邊有漂浮物則一定要抓緊，同時如果周圍有人應立即求救。
2.放松身體
如果周圍無人，要盡量放松全身，嘗試讓自己采取仰臥位，使頭部向後、口鼻部可露出水面呼吸，雙手和雙腿有規律地拂水，不要驚慌，保存體力，等待救援。
△ 身體放松、擡起下巴後，在水中易浮起來
會遊泳者，溺水後如何自救
1.同樣要保持冷靜，不要驚慌失措。要心平氣靜，及時呼人援救。
2.若是發生抽筋情況導致的溺水，請參考以下方法：
（1）大小腿抽筋時，手握住抽筋的腿的腳趾，用力地向上拉，反復幾次直至恢復；
（2）手指抽筋時，迅速握緊拳頭，用力伸直，反復幾次直至恢復。
3.若是被水草纏住導致的溺水：
（1）吸氣後屏氣鉆入水中，睜眼觀察被纏繞之處，同時用雙手幫助慢慢解脫被纏繞之處，切勿掙紮；
（2）擺脫水草後，輕輕踢腿而遊，盡快離開水草叢生的地方。
4.若是陷入漩渦導致的溺水：
前方若有旋渦，我們無法躲避時，要將身體伸展到最大，增加在水中的漂浮面積，經過漩渦邊緣時爬泳，快速地離開漩渦。
未成年人及缺乏專業知識
的人該如何救援
未成年人及缺乏專業知識的人該如何救援：
1、立即撥打119、110，呼叫專業人員救援，同時撥打120請求醫療救援；
2、向周圍大聲呼救，尋求有專業能力的人救援；
3、將身邊的竹竿伸遞給溺水者，在保證自己位置安全的基礎上拉回溺水者，在身邊沒有竹竿的情況下也可就地取材，伸遞衣物、木板等；
4、將救生圈、救生衣、氣球、書包、飲料瓶等漂浮物拋出，或者將繩索的一端固定好，另一端繞好後從下面向前拋給溺水者，等待救援；
5、不推薦非專業救生人員下水救援；不推薦多人手拉手下水救援；不推薦跳水救人，將頭紮進水中。
未成年人切不可徒手跳入水中施救，也不可手拉手試圖將落水者拉上岸！
有救援能力的人該如何救援：
1、保持鎮靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速遊到溺水者附近；
2、迅速救上岸。最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然後將其拖上岸，並撥打120。
岸上不同情況下的急救措施
在遇他人溺水時，應根據溺水者被救上岸後的不同狀態，采取相應急救措施。
1、若溺水者清醒，有呼吸時應該使其保暖，等待救援人員到來或送醫院觀察；
2、若溺水者呼叫無反應，但仍有呼吸時，應立刻清理其口鼻異物，穩定側臥位，防止誤吸，等待120；
3、若溺水者無反應，無呼吸時，應立刻開始心肺復蘇進行基礎生命支持；
4、要掌握正確的施救方法，一些大家熟知的“肩頂法”“頂膝法”“抱腹法”等控水急救法其實是錯誤的，甚至活著的人都可能因“控水”而誤吸、窒息死亡。
錯誤控水法——肩頂法
錯誤控水法——頂膝法
錯誤控水法——抱腹法
特別註意，淹溺導致心搏驟停時，胸外按壓和呼吸同樣重要，兩者都不能忽略。另外心肺復蘇要持續進行，中斷時間不能超過10秒鐘。
生命脆弱善水無情
溺水死亡是青少年生命安全的頭號殺手
大家一定要繃緊安全弦
做好宣傳教育工作
讓溺水悲劇不再發生！
來源｜湖北應急管理雜誌
來源： 天門發布