來源:都市熱報
都市熱報消息，即將開學，不少小朋友也會選擇在3月第一次踏進幼兒園。何靜的女兒下周就要上幼兒園，這段時間她患上了“分離焦慮”，擔心孩子不適應，擔心孩子會哭，擔心孩子在幼兒園的飲食和生活，擔心和同學發生矛盾……甚至擔心到晚上失眠。
提前培養習慣效果不佳
何靜家住九龍坡區彩雲大道11號6棟，29歲，女兒即將滿3歲，春節前她便和家人商量讓孩子今年3月入學，並看好了幼兒園，3月1日將正式開學。
從開始給孩子找幼兒園，何靜就有各種擔心。“原本打算讓她9月上幼兒園，擔心那時天氣會慢慢轉涼容易感冒，又聽別的小夥伴這個年紀都上幼兒園了，所以就選了3月入學，剛好幼兒園3月也會開新班。”何靜說，很早幼兒園就下發了“入園須知”。
何靜說，最近一個月每天都在家給女兒糾正吃飯和上廁所的習慣，還給女兒在灌輸即將上幼兒園的意識，“可到現在她還不會自己獨立上廁所，吃飯很挑食，還說要媽媽一起去上幼兒園，要媽媽一起陪著睡午覺……真的特別擔心。”
擔心孩子不適應到失眠
何靜說，她最近總擔心孩子不適應幼兒園，擔心孩子會哭，擔心和同學發生矛盾……並且這種擔心隨著開學的臨近更強烈。
“前兩天晚上睡覺老想著孩子上幼兒園會不適應，越想越睡不著，連續幾天都是淩晨一兩點才睡著。”何靜說，上周日晚上睡覺連做夢都夢見女兒哭著不去上幼兒園。
對此，何靜的老公楊先生說：“她整天擔心，弄得我都有些焦慮了，不過我家孩子性格很活潑，適應能力還是很強，現在擔心也是白擔心。”
七嘴八舌：孩子入園，你有分離焦慮嗎？
蘭女士（28歲，全職媽媽）：我曾經也特別擔心兒子入園不適應，好在機緣巧合下找了一份在幼兒園當老師的工作，每天和孩子一起上學、放學，去年孩子上小學一年級了，沒人接送我又離職當了一名全職媽媽。
李瓊（32歲，培訓機構英語老師）：我作為一名老師，自己的孩子上幼兒園就有一點點分離焦慮，我女兒上幼兒園起初的幾天，我每天不忙時看幼兒園監控的時間是最多的，相信這是每一個父母都有的。其實孩子的適應能力很強，作為父母首先就要對孩子有信心，盡可能的鼓勵孩子，幫助孩子解決分離焦慮，自己的分離焦慮就迎刃而解了。
周威（男，31歲，主管）：我的女兒過幾天也要上幼兒園了，現在主要在家按照幼兒園的作息時間和生活習慣在訓練她，盡管這樣我還是有一些擔心，不過最擔心的還是我老婆，她每天都在和我說：“幺兒上幼兒園肯定要哭！”
專家：與其擔心不如鼓勵和祝福
重慶師範大學心理學教授周小燕認為，孩子上幼兒園之前，家長給孩子做好一些鋪墊，是父母愛心和責任的一種表現，它連接的是親子關系，但帶來的效果很有限，而幼兒園會很快給孩子一套科學的教養，很快孩子就能形成上幼兒園的習慣，很多小朋友都很喜歡上幼兒園。所以，家長的擔心和焦慮很正常，但也沒多大的必要，因為孩子在家時是家庭成員獨立承擔孩子撫育的任務，事無巨細，而幼兒園的老師是各司其責，是專業人在辦專業事，因此家長要要有信心。反而，家長的焦慮和擔心可能會擴散到孩子身上。最後，家長要明白，孩子從上幼兒園開始，就標誌著走上了社會化的道路，家長有力為他擔心，不如給他更多的鼓勵和祝福，教方法，給予愛、支持和鼓勵，才是給孩子最好的心靈禮物。
延伸：如何鼓勵孩子增加入園信心？
對於如何鼓勵孩子，給予孩子更大的入園信心，從而應對“分離焦慮”，重慶師範大學心理學教授周小燕給予了四點建議：
1.給孩子光的方向。家長在家要美好的描繪幼兒園，渲染幼兒園的快樂，告訴孩子老師愛你，幼兒園裏有很多小朋友，有很多好玩的玩具，還有好吃的食物。切忌嚇唬孩子，不要對孩子說“老師要打你”“你現在吃飯不乖上幼兒園了飯都吃不飽”之類的言語。對幼兒園向往，老師同學都愛你，回來將幼兒園快樂的事情和爸爸媽媽分享，這才是和孩子正向的交流和鼓勵。
2.適當提前訓練簡單生活技能。孩子在家裏有家人無微不至的照料，但是入園後孩子就要自己穿衣服、穿鞋子、吃飯。效果不佳也不要打罵孩子，要給孩子信心。上幼兒園時將實際情況告訴老師，老師會很快引導孩子。
3.堅持送孩子入園。在孩子哭鬧時，不要說“不準哭”，告訴孩子：想爸爸媽媽是很正常的，爸爸媽媽也很想你，但是要你已經到了上幼兒園的年紀了，你就該上幼兒園了，就像爸爸媽媽也必須要上班一樣，每個人都有每個人的事情要做。家長離開時，和孩子道別，溫柔的告訴孩子：爸爸媽媽會準時來接你放學。
4.給孩子足夠的安全感。初次上幼兒園，孩子會感到緊張和疲憊，因此家長準時接孩子放學，就是給了孩子最大的安全感。
都市熱報-廂遇記者 張春蓮
原標題：孩子要上幼兒園，她竟愁得失眠