撰文 | 史晉
編輯 | 張看看
圖片 | pixabay
文章涉及案主名字均為化名
白天，我們生活在一個充滿科學、理性和社會行為法則的清醒世界裏，夜晚，蒙上睡眠的面紗，我們來到了撲朔迷離的夢境王國。
在這裏，你看到了什麼，又會經歷哪些特異的事件？夢中的情感、夢裏的頓悟、還有夢醒後的無盡回味……
夢將我們領入了一個怎樣的時空？夢境與你的現實生活究竟有哪些聯系？那些在夜晚與我們不期而遇，卻又在擦肩而過後匆匆走遠的夢境，究竟蘊藏著怎樣的秘密？你是否曾感覺到你的某一個夢境意義非凡，卻又無法參透它的涵義？
我們每晚的夢境，是潛意識心靈自發表達的過程。拋開了人際關系、人情世故的約束與限制，我們在夢中體驗到的情緒、感悟往往更為真實、深刻。這便是我們每個人在夜晚的生活——一種看似虛幻、無從把握，同時又無比真實的內在的生活。
白天裏的大多數時候，你都沒辦法和這個藏在你心裏的未知的自己取得聯系。而到了夜晚，情況就不一樣了。“夢”能夠架起這樣一座橋梁，引領你步入潛意識的王國，去發現一個又一個有關自我的秘密。
古老的印第安人在床頭掛一張網，用來捕捉每晚的夢境。因為他們相信，夢是人在夜幕下去往靈魂國度的旅程。
這並非神話，而是確有其事！
因為在每個人的心靈中，的確有著這樣一片神秘的未知領地，它就是現代心理學努力探尋的“潛意識”——很多時候，你並不真正了解你自己和周圍的人，你的情緒，你的愛情，你的職業，甚至包括你的性格，你對未來的期待都被這片未曾涉足的潛意識心靈所左右。
猶太法典中說道“一個未得到解釋的夢，無異於一封沒有拆開的來信。”現在，就讓心理分析幫我們拆開潛意識的來信，揭開夢境的神秘面紗。
在這兒，我們打開了一張“捕夢”的大網，和你聊聊如何與夢打交道，說說解夢的技巧和方法，一起成為那個夜幕下的“捕夢人”。
解夢人：
蔡晨瑞，男，1976年出生。北京林業大學心理咨詢中心心理咨詢師，資深意象對話心理咨詢專家，知名心理科普專欄作者。
史晉，《心探索》雜誌前編輯，意象對話水晶級心理咨詢師，督導及培訓講師。跟隨我國著名心理學家，意象對話心理學創始人朱建軍先生10余年，是朱建軍先生八位嫡傳弟子之一。
夢境：
我記得最恐怖的夢就是在大學宿舍裏夢到的！當時夢裏的場景和現實中一模一樣。夢中我也是睡在床上，外面過道裏的燈也是透過門上的窗戶一閃一閃的。宿舍門慢慢開了，我感覺有一個人走了進來，慢慢的從樓梯上到了我的床上。
我看不見這個人，但是能夠感覺到。我很害怕，想叫醒宿舍裏的同學，但是怎麼也發不出聲。想睜開眼睛，但是怎麼也睜不開。我想拍床，發出聲音，叫醒宿舍裏的同學，但是手上沒有一點力氣。
我感覺到那個人慢慢的爬上了我的床！掙紮了很長時間，我終於醒了過來，一身的汗。那種感覺十分地真實。
釋夢：
這類夢還真不止你一個人做過！一般來說，我把這類夢統稱為“陰影人格夢”，而不是我們通常說的“夢魘”、“鬼壓床”或“鬼壓身”。
所謂“陰影人格”，就是我們在心理上或者說潛意識當中不願意去面對的心理成分，即難以被自己的意識所覺察到的，自己所極為不認可或極不能接納的心理特點或人格特點。
就像我們很少去看自己背後的影子一樣。這部份特點在人意識清醒的時候，是沒有出現機會的。那麼在夢中，意識控制非常薄弱的時候，陰影人格就會出現了。
就拿你的夢來說。我現在請你做一些隨意猜測或假設，“假如他能被你看見，他會長什麼樣子？”“他有什麼特點嗎？”“他為什麼要到你的床上？”“他到你的床上會做什麼？”
當你能夠做出一些猜測的時候，這個人的特點就會變得比較清晰了，很可能你就會了解到你的陰影人格的特點了。這樣，你甚至可以發現，自己某些時候不經意地壓抑的一些念頭，恰恰就是這部分陰影人格的體現。
夢境：
經常夢到去世的好友，恍惚覺得她還是從前的樣子。前幾天又夢見她回來了，我見到她特別特別地高興，狂喜。還頓悟般地不停跟身邊的人說，原來她還活著！手拉手出去散步，或是做別的，她的手還是柔軟溫暖，像從前一樣。
後來，她站在椅子或梯子上，有點咳嗽，看她的臉，卻成了我小學的一個同學。但模糊中還是覺得是她。後來，太高興了 ，就在高興中驚醒了。
釋夢：
真是一件值得高興的事情！我不知道夢者的好友是什麼樣的人？不過夢者可以自己先描述一下這位好友。因為，描述語對夢者來說很重要。
夢中的好友復活，在心理上代表著自己內心已經覺察不到的一部分特質，比如“柔軟溫暖”的心理特質，恢復了活力。“對好友的描述語”就代表著夢者恢復的那部分心理特質。這意味著夢者的生命力的增強，用夢者的話說就“像從前一樣”。
同時，這個夢也說了自己這部分特質“死”去的原因。即“她站在椅子或梯子上，有點咳嗽，看她的臉，卻成了我小學的一個同學”，這說明，夢者在小學的時候，受到過孤立，缺少關愛。這個原因使她喪失了部分活力。所以，我猜測夢者最近一定是遇到了關心她的人，使她感覺到了愛。
夢境：
在我家原來住的老房子裏，看到一對不認識的全裸青年的情侶在我家擁吻，我走到他們面前說，這是我家。
接著又變了一個不認識的男人要對我旁邊一個女孩子非禮，我就喊人救命，然後那人就拿著刀子向我跑來，我就跑，我們倆好像是路上又好像在山上，最後還是他把我給殺了，死的時候特清楚，感覺自己死了。
後來又斷斷續續夢到在我家老房子的廁所裏踩到便便，接著還倒在了便便盆裏了。
釋夢：
這個夢與夢者經歷的性創傷有關系。似乎性創傷發生的時間在夢者的青春期，即那時剛剛能感覺到“情侶”之事的年齡。
“不認識的男人拿刀子把我殺了”，“感覺自己死了”說明夢者經歷過性侵害，這種經歷帶來的心理創傷，會讓夢者在潛意識裏感覺到“性”是對自己有傷害的。
所以，性的感覺是有害的，如果沒有了性的感覺，就可以避免傷害。這裏的“死”就是將性的感覺完全壓抑下去。
同時，因為性傷害，導致了夢者的性不潔感，即性是臟的。所以，“便便倒在便便盆”在這裏就象征著夢者對性行為的不潔感。這種性心理感受會直接影響到夢者對現實中的性行為的態度。
夢境：
我隔三差五的便會夢到一次狗，而且多是那種在夢裏被狗嚇醒的情況。我記得有時候甚至是在好夢裏，也會被突然出現的狗給攪了局。打聽了一下，身邊還真有朋友也會做這樣的夢。順便說一句，現實中我也挺怕狗的……
釋夢：
作為寵物，狗在現實中為很多人所喜愛。因此，在那些和溫情有關夢裏，狗都代表了最忠實、最懂得心意的最佳陪伴。
然而，還有一類夢，就是狗在大吼大叫或是追著夢者不放，著實嚇人。一般來說，這類夢中的狗，所代表的是某種“社會良心”，或者說社會道德的約束力。
這時的狗變成了真正意義上的看守，它的出現往往是在提醒夢者註意現實中保持清醒的意識。某些如美夢一般的誘惑或是需求正在讓我們在不知不覺中放棄某些重要的原則。
然而，如果一個成年人（特別是女性）經常會夢到狗，而且現實中也害怕狗的話，我們或許可以猜測在童年時期，是否是因為父親的管教過於嚴厲了。
因為我們內心的“狗”作為道德準則的衛道士，其所忠於的各種規矩、條款，恰恰都是作為一家之主的父親在童年時為我們建構的。
夢境：
最近壓力比較大，前天晚上吧，剛睡著的時候夢見自己和一個同夥一塊殺了個人，殺法還很別致，他把人用透明塑料布緊緊包起來，然後我把他的頭就給擰下來了（很輕松，沒費太大力氣）然後中間醒了一次，後來再睡著的時候居然還想起要給自己的罪行善後。
夢裏頭害怕了，怕警察發現是我做的，然後自己就去毀屍滅跡，洗血、擦指紋、焚燒塑料布（我醒著的時候都沒這麼細致）…… 都收拾利索了也醒了，可是醒了之後很詭異地想起來覺得不對，那個，屍體哪去了？
釋夢：
我覺得，這個夢反應了你最近人際交往或人際關系方面的一個事件（可能是工作上的）。隨便猜猜哈，“頭給擰下來”代表著分離。“透明塑料布”代表著雙方都看得很清楚。
推論一下，即通過一種看似間接的方式，讓那個人落得了“分離”的下場。“緊緊包著”是為了讓那個人沒話可說。之後的“毀屍滅跡”就是把自己“摘幹凈”，使自己成功地脫了幹系。“警察”在這裏代表著自我的道德約束和評判。
“屍體哪去了？”這個問題問得好！這裏面蘊含著心理世界的一個法則。就是一個人最直接的擁有者是自身，可以對自身的行為做各種選擇。
那麼有的人看似權力很大能管理很多人，但只能最大限度的控制別人，而最終不可能替別人做選擇。
在這個夢裏，你可以選擇你“洗血、擦指紋、焚燒塑料布”，但你不能決定對方（屍體）的行為。
屍體的消失，說明它也希望能保存自身。夢裏的“殺人”，是心理意義上的“殺”，即很深的壓抑。
所以嘛，“最近壓力比較大”是當然的啦！
夢境：
昨晚還是今早做的一個噩夢，只是知道自己是被這樣一個噩夢驚醒的。
夢的背景是在古代，兩個身著飄逸古裝的男女互相習武，後來女子因為練武走火入魔，竟在無意間悟出有一種方法可以練成武林絕學。就是需要將一個人在活著的狀態下砍掉這個人的四肢，並且在這個人清醒的狀態下，將四肢的骨頭拆出來，建成大小2個四方形的骨框。
這個女子將這個方法告訴了男子，男子沒有多加考慮就答應了，自己躺在地上，讓這個女子砍掉自己的四肢。看著這個女子將自己的骨頭拆出。
釋夢：
夢真是一個無奇不有的世界，只要細細品味，還是能“讀”出一些信息的。“男女相互習武”，我對這裏的感覺是，與異性的相處方式是競爭性的。
如果人被砍下四肢，起碼有一種必然的狀態是：不能活動了。這怎麼就能說是“武林絕學”呢？！這個絕學的象征含義是：主動地自我放棄。
當人在內心完全放棄或者比較徹底地放棄自我的時候，是會很快樂的。因為放棄，而導致不再有任何心理衝突。如果按照這個標準看，有心理衝突要比因放棄而帶來的吵快樂輕松感，要健康一些。
在這個夢裏，顯示出，一種克服競爭感的辦法，就是對異性的絕對控制。這樣的事，也只有在“走火入魔”（心理自我調節失控）的情況下，才能做得出來。