看過電影盜夢空間的朋友，往往很困惑，夢境真的那麼神奇嗎？夢中夢現實中會出現嗎？雖然現實中夢境不像電影演的那樣玄妙，但是夢境確實有廣闊探索的空間，如通過夢境進行心理治療。很多人覺得自己睡覺從不做夢，其實不然，正常人都會做夢，快速動眼期時人們往往沈浸在夢境之中，只不過醒來後不記得夢裏的內容，才會誤以為自己沒有做夢。
人們對夢的探索自古至今從未停止。從東方的周公解夢，到佛洛伊德的夢的解析。最初人們對夢境的認識帶有濃重的迷信色彩，覺得夢是神靈或是先賢對夢者的一種提示，通過警告糾正人們的一些行為。甚至有人認為，夢是靈魂在另一個世界的活動，所以經常做夢的人會莫名感到疲勞。甚至有人還會出現鬼壓床的現象，困在夢中夢，每次覺得自己已經醒過來了，結果卻還是在夢中。
夢可以反應出一個的情緒及心理甚至一些生理因素。比如在夢裏被人掐著脖子，現實中很可能是被子纏到脖子，夢見找廁所，就真的是需要去衛生間。夢見在冰窖，可能是被子沒蓋好。夢境也反映了一些人的心理需求。比如一個吃貨會做更多關於美食的夢境，一個時尚美女經常會夢見時裝化妝品等。曾經有人說夢是沒有色彩的，夢境中只有黑白兩種顏色。其實不完全是這樣的。夢境是分為很多等級的，低等夢境沒有色彩，但是稍微高等一點的夢境是豐富多彩的。最高級的是通過學習人們甚至可以控制自己的夢境。近年來出現清醒夢這一名詞，就是自己知道自己是在做夢。通過訓練有些人甚至可以編織自己的夢境，就像自己寫好了劇本，再作為演員出演的夢境。當然達到這個級別往往需要一點天賦。似乎未來盜夢空間就會在現實中出現。
筆者現在是做著有色彩的夢，做噩夢時會馬上清醒，不會讓自己在夢中受到嚴重的傷害。記得過去做過的幾個印象深刻的噩夢，最久的大概是八九歲時做過的夢。你會記得自己做過的夢嗎？又到了哪個級別呢？