周公解夢削蘿蔔皮

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導語:蒸蘿蔔絲好吃,原來有訣竅,用這個方法蒸,松軟好吃不起坨,真香!

“人間煙火氣,最撫凡人心”,閑品歲月,慢煮時光,在每一碗人間煙火中暢享人生,便是最好的生活。大家好,我是曉峰,是一位愛吃、懂吃且能做出好吃東西的70後大叔,如果你也喜歡美食,記得關註我哦~

俗語說“秋冬蘿蔔賽人參”,十月蘿蔔有小人參之稱,蘿蔔是秋冬季節,我們餐桌上常見的蔬菜,它性涼味甘,含有豐富的維生素C、鋅、鉀、鎂、芥子油和膳食纖維,常吃蘿蔔可以清熱生津、開胃健脾、有利於促進胃腸的蠕動、有助於消化,對身體十分有益。

蘿蔔吃法有很多,可以燉著吃,可以炒著吃,還可以做餡包餃子,都十分美味!除了這些做法,我還更喜歡蒸著吃,軟糯好吃又營養,自從學會這樣做,我家三天兩頭做著吃,太香了!下面我就分享一下具體做法:

蒸蘿蔔絲,我喜歡用青蘿蔔蒸,青蘿蔔水分足味道鮮,蒸好後口感清新爽口,特別好吃。

先將青蘿蔔的頭和尾部口感不好的部分去掉,然後再削去外皮,用擦菜板擦成絲備用。

蘿蔔皮的口感較硬,且辛辣味重,所以最好削去不要。

然後再準備一根胡蘿蔔做配色用,紅綠搭配看著就很有食欲,而且營養也更豐富,將胡蘿蔔洗凈後也擦成絲,然後和青蘿蔔絲放到一起,加入一匙食用鹽攪拌均勻後腌制10~15分鐘,剎出蘿蔔中的水分。這樣蒸出的蘿蔔絲口感好、辛辣味輕,而且松軟好吃。

時間到了後,可以看到蘿蔔腌制出了很多的水分,將其充分擠幹後抖散,加入適量的食用油,攪拌均勻後再分少量多次淋入打散的蛋液,一邊倒一邊攪拌,讓蘿蔔絲均勻地沾滿蛋液,攪拌均勻後再加入兩勺豆面和適量的玉米面,也是邊倒邊攪拌,讓蘿蔔絲均勻地沾滿面粉。

蒸蘿蔔絲時,先加入適量的食用油拌勻,可以鎖住蘿蔔中的營養和水分,蒸出的蘿蔔絲不變色,味道更鮮美!

蒸蘿蔔絲時加入豆面和玉米面,營養和口味會更豐富,而且蒸出的蘿蔔絲也更松散,不易起坨。

起鍋加水,將蘿蔔絲放入蒸屜中蒸熟,大火燒開後再繼續蒸十分鐘左右即可。為了防止蘿蔔絲粘屜布,可以先將屜布用水打濕後放入蒸鍋中,燒開以後再放入蘿蔔絲,這樣蒸蘿蔔絲一點都不粘屜布。

趁著蒸蘿蔔絲的空檔,我們再調個料汁:取一個空碗,分別加入適量的蔥花、蒜末和香菜,然後再加入2勺生抽、一勺米醋、少許香油,攪拌均勻備用。

蘿蔔絲蒸熟後取出裝盤,晾至不燙嘴時倒入調好的料汁,攪拌均勻後即可享用了,也可以夾起蘿蔔絲蘸著蘸料吃,香噴噴得特別好吃!蘸料說是配料,卻很是提味,以前沒加料汁的時候,吃起來總覺得缺少點滋味,加上它一起吃,味道立馬變得不一樣了,特別香!

蒸蘿蔔絲好吃,原來有訣竅,用這個方法蒸,松軟好吃不起坨,真香!我是曉峰,喜歡曉峰的分享,就請幫忙轉發+點贊+收藏支持一下曉峰吧,我們下期見!感謝支持!感恩遇見!

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