相信每個人多或少都有做夢的經歷，那麼什麼是夢？你又為什麼會做夢呢?
我們都看過一個電影，《盜夢空間》，影片裏主角進入一層又一層的夢境，還記得當時我看了不下十遍，也沒弄懂他到底在哪個夢裏，最後只得假裝看懂了，草草了事。（不要嘲笑）
當然說到做夢也不得不提我國著名思想家的故事，《莊周夢蝶》講述莊子一日做夢事，夢到自己變成了一只美麗的蝴蝶，翩翩起舞，感到愜意，醒來後蝴蝶消失不見，莊子發現自己還是自己，不禁發出感想，到底是自己做夢變成了蝴蝶，還是蝴蝶做夢變成了自己，分不清現實與夢境。
那麼莊子的夢到底是現實還是虛幻呢？
根據研究通常認為夢是一種人在睡眠時，非主關產生的畫面，包括影響，聲音，思考，甚至感覺。夢是一種非主觀的體驗，也是一種意向語言，這些意向包羅萬千，有存在的事物，也有不存在的事物，所有有人認為夢是靈魂出竅到另一個空間的體驗。
做夢的原因主要有三種，一是物理原因，當你睡覺時沒有吃飽，或者吃的太飽，或者睡覺時感覺到冷或感覺到熱，所謂“甚飽則夢行，甚饑則夢臥”，“身冷夢水，身熱夢火”都是物理做夢的變現。
二. 生理原因，夢的形成過程就是大腦神經系統在處理進出所有信息的過程，是一個復雜的系統，人在不同年齡，不同性別，不同生理狀態下，產生的的激素量不同，導致神經系統繼續以殘留。夢遺就是生理現象所導致的夢。
我國古代對夢的生理研究認為，人的陰陽不平衡，五臟之氣旺盛，氣血旺盛，內臟感通，生病等生理原因也會 導致做夢。
心裏原因，日有所思，夜有所夢就是最好的詮釋，人的感知，記憶，情感，思考，焦慮，性格等都會讓人做夢。這也是很多人都經歷過得夢境。夢是思想和願望的化身。以下是一些心理學家提出的觀點。
1.夢是願望的滿足
夢是為了解人的心靈深處——潛意識——的利器。
2.夢是自然的真理
在夢的研究中，有人認為“夢是無意識心靈自發的和沒有扭曲的產物……，夢給我們展示的是未加修飾的自然的真理。”
3.夢是象征性語言
美國心理學家弗洛姆認為夢是一種象征性的語言。他說：“所有的神話和所有的夢境都有共同的地方：它們都是以相同的語言，象征的語言‘寫成的'”弗洛姆把象征分為三類：慣例的象征、偶然的象征和普遍的象征。
4.夢是自我催眠
弗洛伊德的弟子阿德勒後來自立門戶，創造了自己的心理學體系。他認為夢是自我欺騙和自我催眠。在他看來，有理智、講科學的人是很少做夢。而做夢的人，是為了用夢激怒起自己的一種情緒，好讓自己做某些不理智的事情。
不管夢是什麼。我們為什麼要做夢，關鍵是我們做的夢代表什麼，千百年來，很多人都嘗試解開夢境所代表的意義，我國最著名的當屬的《周工解夢》，一本流傳於民間的解密書籍，將夢境分為七類，解析了各種夢所代表的事情。
古希臘還有夢神一說，摩爾福斯，黑暗女神的孫子，睡神的兒子，他能在人的夢裏勾勒出各種各種形象，睡神和黑暗女神都居住在冥界，代表著死亡，因此西方人也相信人死托夢的說法。
夢是潛意識的表達、夢是靈魂的分離、夢是人心的變化、夢是真理的降臨。盡管我們今天還沒弄清楚夢究竟什麼，以及怎麼形成，但是我們都應該懷著對夢的尊重安然入睡。
最後祝大家都能做一個好夢。