錢江晚報·小時新聞記者 楊茜 通訊員 眭淑彥 應曉燕
寂靜的夜裏，有人磨牙，有人打呼，還有說夢話，甚至有人夢遊。
70歲的王大伯可不一樣，睡覺時直接把老伴打得臉上一片淤青，甚至摔斷了自己的肋骨。
這下手也太狠了吧。
來源 視覺中國
其實呀，王大伯是生病了，生了一種名叫“快速眼動期睡眠行為障礙”的病。
這事要從三年前說起。
一連好幾天，王大伯都做噩夢，總是說夢話，有時候都能把老伴吵醒。
醒來時，老伴詢問情況，王大伯也只是說自己做噩夢了，老兩口便也沒太當回事。
可是王大伯的睡眠越來越不“老實”，有幾個晚上他不僅說了好多夢話，還揮手打到了老伴，讓老伴的臉頰上留下了一大片淤青。
王大伯的這一拳把老伴氣得搬到了隔壁房間，但情況沒有得到解決，反而越來越嚴重，近一年，除了夢中喊叫以外，他開始頻繁出現打拳踢腳的動作，有時候醒來，發現床頭櫃上的東西都被摔碎了。最嚴重的一次，自己摔到地上，造成了肋骨骨折。這可把老伴嚇壞了，帶著他找到了浙江省立同德醫院睡眠醫學中心。
王大伯向張震中主任醫師描述自己的夢境：“我很清楚記得我昨晚的夢，感覺好多人追殺我，我一直在逃跑、打架，等我醒過來，發現自己摔到床底，我是不是在夢遊啊？”張主任解釋到，他這樣的表現可能屬於比較特殊的睡眠障礙，需要住院檢查治療。經過系統的檢查，他被確診為快速眼動期睡眠行為障礙。
張主任介紹，我們進入睡眠時，睡眠結構會經歷一系列的周期變化。首先，會進入慢波睡眠，從淺睡期發展到深度睡眠。慢波睡眠過去以後，就進入快眼動睡眠期。在這個睡眠時期中，我們會做夢，眼睛不停地晃動，肌肉張力也會消失。
快眼動睡眠期肌張力消失是一種身體自我的保護機制。快速眼動期睡眠行為障礙這個疾病的特點就是快眼動睡眠期肌張力不消失，如果你正夢見被狗追，或者在天上飛，你的肌張力沒有消失的話，那你就會把夢境表演出來，在床上手舞足蹈，拳打腳踢，讓自己和同床的伴侶受到傷害；夢到和別人爭吵，現實中也會大喊大叫。
張震中主任中醫師給王大伯開了藥，並囑咐他把臥室重新改造成更安全的睡眠環境，將受傷風險降至最低。治療一周後，王大伯睡覺中的各種癥狀都消失啦。
大多數人可能都有這樣的經歷：晚上入睡時把被子蓋得嚴嚴實實，第二天早上醒來卻發現整個身體都在被子外面，更有甚者，明明入睡時枕著枕頭睡，醒來時卻發現整個人睡到了床尾，轉了180度。這個時候我們常常會被家人說成“睡姿不好”或者“睡得不老實”。事實上，我們的整個睡眠過程，是由不同睡眠階段構成的，在不同的睡眠階段發生轉換時，我們會不自覺的翻身。所以，大多數人“睡得不老實”是屬於正常的生理現象，而少數嚴重的情況，可能屬於異常的睡眠狀態。這些異常睡眠行為的背後，隱藏著許多不同類型的睡眠相關疾病。
張震中主任中醫師介紹，快速眼動期睡眠行為障礙是一種以α-突觸核蛋白的組織病理學改變為特征的神經變性病，不僅是睡覺打人那麼簡單，它還和帕金森病、多系統萎縮和路易體癡呆等疾病相關。所以，如果你發現身邊有人出現這種睡覺時拳打腳踢的現象，要帶他去看醫生，借助多導睡眠圖（PSG）監測，盡早診斷，早期幹預，避免造成更多的傷害。
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