孩子愛吃菠菜和手搟面，今天用菠菜葉焯水後和面，給娃做菠菜面條，調料非常簡單，花椒油一點點，豬油、大蒜花、鹽，燉的排骨湯點面湯，娃吃得開心
By 快樂天使樂樂媽
用料菠菜 一把面粉 適量排骨 750克鹽 適量姜 一大塊豪吉花椒油 適量熟豬油 一小塊大蒜 1棵做法步驟1、食材準備：水中放一點點鹽和小蘇打，水開放菠菜葉、排骨焯水過涼水。
2、燉一鍋奶白色的排骨湯
3、菠菜葉剁碎，適量的面粉開始和面，勤勞小朋友給
4、來點排骨湯點面湯，，面條吃起來太香
5、煮面條，碧綠色漂亮的，放一個孩子愛吃的荸薺肉圓
6、做了一份剪刀面，撒點花椒油，也是非常美味。
7、撈碗裏的面條來點豪吉藤椒油
8、老香了，準備開吃啦！
小貼士菠菜面條和菠菜剪刀面，菠菜焯水時放點鹽和小蘇打，菠菜和面粉根據菠菜和水的量而定。
菠菜的營養功效菠菜味甘、性涼，入大腸、胃經；可補血止血，利五臟，通腸胃，調中氣，活血脈，止渴潤腸，斂陰潤燥，滋陰平肝，助消化；主治高血壓、頭痛、目眩、風火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打損傷、衄血、便血、壞血病、大便澀滯。近來用以治貧血。
1.通腸導便、防治痔瘡
菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。
2.促進生長發育、增強抗病能力
菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育。
3.保障營養、增進健康
菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養物質;其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。
4.促進人體新陳代謝
菠菜中所含微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。
5.清潔皮膚、抗衰老
菠菜提取物具有促進培養細胞增殖的作用，既抗衰老又能增強青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁，每周洗臉數次，連續使用一段時間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。
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