夢到自己殺黃鱔周公解夢

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“所有成就和美,都伴隨著節制和自律的苦。”

都說自律成就自由,但它不是一兩天的玩鬧,前期是興奮,中期會痛苦,後期才是享受。

當你堅持不住了,苦難也快堅持不住了。

把自律進行到底,老天都看得見。

自律,光是入門就不容易。

有統計說,80%的人能堅持3天,50%的人能堅持一周,堅持到1個月的,只有10%的人。

小夥子林辰給自己設過一個挑戰:30天,每天慢跑3公裏。

之前他忙著工作,很長時間沒運動,肚子有發福的跡象,體力越來越弱。

剛開始的時候,他連固定的跑步時間也沒有。

他跑一公裏都喘,動不動就想偷懶,還得逼著自己堅持。

到第二周、第三周,習慣慢慢固定下來。

每次曬出跑步記錄,朋友都會滿臉佩服,他也不得不繼續跑。

滿30天,林辰逐漸固定了時間,天氣好就去戶外,陰雨天就去健身房,他跑得比之前快了近4分鐘。

飲食變得清淡,果汁、蒸地瓜,替掉了過多的甜品、炸物。

體重也成功減掉了3.2斤。

最開始的自律,都是反復的掙紮,過了起初的興奮,就覺得折磨,開始搖擺不定。

你甚至更渴望躺著,覺得想吃什麼吃什麼,想做什麼做什麼,上網、刷劇、吃宵夜,是最爽的事。

但把身體扔給欲望管,你只會越來越累。

體力不支,頭暈眼花,睡不夠的乏……

別低估你吃苦的能力,艱難的時候咬咬牙,挺過去就多一份欣喜。

用30天形成習慣,往後都是自在和快感。

每年年初,無數人寫過這樣的願望清單:

稅後工資破一萬元;

通過學習結交5個朋友;

去看一次大海;

學習投資理財……

寫下的時候熱情滿滿,回顧時卻只有一聲嘆息。

最近看見博主俊英子的盤點,震驚到了。

一年之內,工資成功破萬,學簡筆畫,做理財,每年讀書超過60本,定期用手賬記錄生活……

一張事無巨細的計劃表,讓我不得不覺得有點慚愧。

她把自己想做的事分布到了一年,每段時間養成一個習慣,手賬的空白頁設置打卡,甚至床頭也貼著打卡表格。

早睡早起、健身半小時、護膚15分鐘、讀書半小時。

偶爾想偷個懶,她都怕打卡表格太空,舍不得。

針對不同情況,俊英子還提前想好了預案,如果八點到家,那就健身一小時,如果身體不舒服,就休息一天,列的明明白白。

做每件事情都是不急不緩,不慌不忙。

一年的時間,理財、記賬、讀書,都成了她真正的心頭所好。

越無能,越焦慮,越自律,反而越安然。

當自律過了調整期的不適,留下的是踏實,充實,更是成就感。

能堅持一年,你的心裏是滿足的,眼神也是溫和堅定的。

你會有自己的選擇,也有不悲傷的底氣,你會更喜歡這個世界,也會更喜歡自己。

“人和人的差距,就是錢和錢的差距。”

常聽有人吐槽,窮成這樣,錢都不知從哪裏來,還要談自律?

特別想說一句:夠自律的人,真不會太窮。

自律久了,早晚能致富。

上半年那封爆火的致謝信,作者黃國平是山裏的苦孩子。

黃國平博士論文致謝節選

他12歲母親就離開了,17歲父親也病逝,小時侯照顧他的婆婆,下葬時侯只有薄薄的棺材。

家裏長期靠著抓黃鱔、釣魚、出租水牛過活,學費都難交上。

他一路靠著減免費用、別人接濟走過來,拼命學習著,做編程賺生活費,他竟考上了博士。

畢業後他去了騰訊人工智能實驗室,繼續做科研,終於不再愁錢的事。

從他2007年高考,到2017年博士畢業,整整十年,出身受限的他成功逆襲。

作家張萌初中是差生,放學回家書包都不背。

而後來的她自律得近乎極致,寫《人生效率手冊》前,她連續23年每天寫日記復盤。

連續17年每天早起,連續15年堅持用效率手冊,9年每年定期旅行,5年每年出新書,連續4年,每年堅持100場演講,3年,每年向50個人學習。

平均10年的自律,她如今開公司、寫書遊刃有余,還成了胡潤百富學院首批女企業家。

她不是天賦異稟,卻越來越會賺。

沒人可以跟生活討價還價,更不是誰都生在富貴人家,被金錢厚愛的人,都是不忘初心,逼著自己努力下去。

世上沒有所謂人生勝利組,你要的一切,都會以自律的方式向你靠近。

堅持10年,你就懂了。

20多歲的時候,你也許躺在宿舍床上打著遊戲,看短視頻,整天吃喝玩樂,可有人的時間表排得滿滿當當,高強度的學習,加上另外的訓練。

21歲的楊倩白天苦學,下課還要投入射擊訓練,一次次舉槍、屏息、瞄準,她考入清華大學3年後,又在東京奧運會摘得首金。

40多歲,你還在朋友間輾轉應酬,免不了的中年油膩。

有人早習慣了6點起床,清晨壓著腿,記著單詞,每天持續閱讀,修成了歲月靜好的氣質。

這是44歲的演員陳數,她甚至為調整身體考了瑜伽教練證。

剛畢業時長相普通的她,逐漸成了熒幕焦點,體態面容遠超流量小花。

等到60、70歲,當你退休後時常腰酸背痛,全身是病。

有人卻一直堅持著跑步,打籃球,健身,85歲還有精力搞研究,兒女都有出息。

鐘南山年輕時打破過全運會400米欄記錄,做了醫生也從未停止運動,疫情隔離期間還要在室內跑步。

曾經白天跟著醫師學,晚上自己研究,他8個月瘦了20斤。

2003年非典,近兩年新冠肺炎,他還能以超凡的精力趕赴一線。

和妻子恩愛50多年,兒子成了優秀的醫師,女兒打破短池蝶泳世界紀錄,退役後又去美國留學……

你背不下來的書,總會有人背下來,你爭不到的機會,總會有人拼命爭取到,你願意拖到明天的事,總有人努力今天做完。

那不好意思,你想成為的人,只能別人去當,你想過的人生,也只能別人去過了。

若你不甘心,那就專註眼下吧,不必著急,做你三四月該做的自律,到了八九月,自然會有回報。

人生沒有白走的路,每一步都算數。

30天,一年,十年……

多一天的歷練和堅持,也必會多一分成就與收獲。

那些你從未想過會遇見的人,從沒夢到過的風景,都在向你靠近。

自律融入血液,或許起初會痛,但未來很過癮。

挨過酷暑和嚴寒,或許無人知曉,但老天看得見。

點個“在看”,堅持再久一點,你終有天會知道,自己可以多耀眼。

作者 | 紫杉,90後萌系鐵娘子,筆能化刀,眉眼帶笑。

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