嶽洋/口述
韋堯/撰文
我叫嶽洋（@大力士嶽洋），1982年出生，是個土生土長的北京人。我從4歲開始接觸音樂，跟著中央音樂學院的老師學大提琴，大提琴考級一共有十級，上初中的時候我就已經考到第九級，在一支青少年管弦樂隊當上大提琴首席，還去美國和歐洲演出過。
所有人都以為我會一直學音樂，將來當一名大提琴演奏師甚至是大提琴家，那多風光啊！可我並沒有在這條路上走下去，而是轉了180度，衝著完全相反的方向去了。
14歲那年，我在美國偶然接觸到了健美，看著那些在電影裏才能出現的身材，我迷戀得不可自拔，從此開始了長達二十幾年的健身和力量訓練。現在的我體重300斤，是一名靠力量吃飯的大力士，獲得過全國力量舉冠軍，同時也是中國臥推紀錄保持者。
就算成為大力士，開始舉鐵了，我還是會拉大提琴來放松心情。
其實我最早學的是小提琴。我媽是醫生，我小時候經常被帶去她們單位，有次看到她一個同事的小孩在醫院練小提琴，看著挺好玩的，我鬧著要學，她就給報了個班兒。學了幾個月之後，尷尬的事發生了，老師發現我手掌天生寬大，不太適合小提琴，於是建議我改學大提琴。
我從小性子倔，認準了學琴，不管啥琴能繼續學就行了，再苦再累也沒覺得委屈過。每天下午五點放學，我要抓緊時間做作業吃飯，完事就開始練琴，從七點半一直練到九點半。
琴聲聽起來很流暢，可練起來枯燥極了，一首曲子要反復拉十幾遍甚至幾十遍才能熟悉。有時候練得直打瞌睡，我只能擡頭看看我媽：能不能睡五分鐘？她要是同意，我就坐在凳子上低頭瞇會兒，時間一到立馬支棱起來接著練，就這麼熬過來的。
1985年的照片，那時我三歲。
除了大提琴，我基本沒什麼童年玩伴，練琴的時候總能聽見鄰居小孩在外面玩鬧，但我得老老實實坐在椅子上。父母為我學琴付出了很多，以前我們家住王府井，每周末我爸都騎個自行車帶著我，哼哧哼哧騎個七八公裏，送我去復興門學琴，刮風下雨從來沒耽誤。那會兒是九十年代初，爸媽工資加起來才一千兩百塊錢，每個月堅持拿出六百給我學琴。
我也沒讓爸媽失望，上初中之後，我的大提琴水平很快練到了9級，還加入了北京市青少年管弦樂隊。這是當時國內唯一的青少年管弦樂隊，經常演奏一些大型曲目，比如莫紮特的經典曲目。
樂團特好玩，熱鬧，大家用的樂器也不一樣，我就圖個新鮮。進樂隊之前我有點沈默寡言的，跟大家一起演奏一起玩，性格也慢慢變得開朗了。
我和媽媽的合影，她燙了大波浪，我穿著紅馬甲戴著黑領結
演出多的時候，我每個月都會去一趟北京音樂廳。1997年7月，樂隊還得到了一次去美國演奏的機會。對外友好協會組織了一場中美青少年友誼音樂交流活動，但我們樂隊有60多人，去美國的名額只有40個。為了拿到名額，我不上課的時間全都用來練琴，一門心思要參加。
苦練一段時間後，我終於進了出國交流的名單，爸媽也很高興，但很快又開始頭疼出國費用。那個年代萬元戶都很少，何況要一下子拿出四萬多塊錢？對於我們這種工薪家庭來說簡直難於登天。為了讓我去，爸媽不惜拉下臉面跟好多親戚借錢，最後總算湊夠了數。
第一次站上國外舞臺，我非常興奮，首先想到的是能把國內練習的成果給外國人展示，倍兒牛！除了見識到國外的舞臺和觀眾，我還註意到了一個有意思的現象。當時我們住在一所中學裏，身邊很多美國中學生看起來特別強壯，身材很好，就跟電影明星一樣。
後來我才知道，人家中學裏就有健身房，還開設有健身課。看著他們，同樣處在青春期的我感到很自卑，我本身長得比同齡人胖，一直對自己的體型不滿意，看著別人的好身材只有羨慕的份兒。
1999年，我在一次演出前拍的照片，帶琴參加樂隊的加訓。
從美國回來後不久，我偶然間在家裏看到一本雜誌，雜誌的封底印著一個外國運動員，他肌肉線條明顯，看起來健壯有力，就像看施瓦辛格的電影似的。這一下子喚起了我在美國的記憶，放下雜誌拿起啞鈴就開始鍛煉。
練了兩個月，樓下開了家鐵館。鐵館就是早期的健身房，只不過條件比較差，沒幾件像樣的器械，有的甚至開在地下車庫，地上鋪的都是稻草。但對我來說，能去鐵館總比自個兒在家強，於是攢錢辦了張卡，跟著了魔似的每天去，一發不可收拾。
練了一段時間之後效果很明顯，我的手臂變粗了，身體也比以前壯了許多，跟同齡孩子站在一起顯得格格不入，甚至成了同學裏的話題人物。大家總是討論我，說我怎麼比別的男孩子看起來壯那麼多？也有一些同學開始跟著我練。
青年時期的我，胳膊上的肱二頭肌鼓起得很明顯。
我基本上每天都在健身房待三個小時左右，放學吃了飯就去，等關門了再走。後來和老板混熟了，我就兼職打零工，沒事收拾收拾器械，打掃打掃衛生，還被允許住在健身房。能住健身房簡直太幸福了，我就是喜歡到不想離開，待在裏面感覺很踏實。
有一年北京遭遇冰凍天氣，路面上全是冰，我騎車摔了四個跟頭才到健身房，結果那天只有我一個人。
高中畢業後，我進入昌平的一所民辦大學學習計算機專業，由於成績不是特別好，大學老師問過我一個很嚴肅的問題：你把精力都放在健身上，不好好學習，以後還能指著賣力氣為生？靠鍛煉養家糊口？
我嘴上不說，心裏暗暗跟老師較著勁：把喜歡的事做好，明明也可以成為職業啊，只不過暫時受限無法實現罷了。
上大一的我，那時候體重沒有漲上來，塊頭也不算很大。
2005年大學畢業，因為有機會留校，我聽從爸媽的建議留在本校當了一名計算機老師。家裏人都覺得當老師是一件很有面子的事，可我們學校的很多老師都是退休返聘回來的，年齡比較大，普遍都在五六十歲。
我一個20歲出頭的小夥子跟他們實在沒有共同語言，說不到一塊去，工作也沒意思，總覺得這不是我想要的生活。
不過我也沒打算辭職，直到半年後，家門口健身房的經理打來電話，他說店裏正在招健身教練，問我去不去。可能潛意識裏早已想過這條路，我果斷跟學校提了辭職，沒敢告訴家裏，偷偷在外面租了一間四平米的地下室，一個月房租只要四百塊錢，但只能放一張床一個櫃子，基本見不到陽光。
幾個月後我才告訴家裏辭職的事，我媽還是之前的抵觸態度，我爸的反應倒挺意外的，他說你要是真喜歡就做吧，不違法就行。做教練跟自己練體驗很不一樣，被叫教練時候還挺享受的，主要是帶著別人一起練很有成就感，而且不用花錢辦健身卡了。
我做教練一個月賺1800元，最高的時候拿過2500，基本上都砸回鍛煉裏了，用來買肉蛋奶這些高蛋白營養品。當時很多營養補充品都是國外進口的，國內還沒有自產，光一瓶進口蛋白粉就要七八百塊錢。為了省錢，我常去超市買臨期牛奶，能比普通的便宜不少。
為了增肌，我有時候會把這些蛋白類補劑當早餐，每樣三勺。
自從開始進行高強度訓練，大提琴在我的生活中就基本“消失了”。我一直是個特別果斷的人，選擇了什麼一定會堅持下去，但接觸健身之後，更癡迷力量的我對大提琴沒那麼喜歡了。練琴的時候，我的生活中只有琴，它就是我唯一熱愛的，開始健身之後，我熱愛的東西已經變了。
不了解我的人可能會覺得，練了那麼多年說不拉就不拉了？真的沒糾結？但了解我的人都知道，我確實沒糾結，開始健身後我就想全力做好，我這人就是做一件事就一定做到極致，喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡，所以大提琴在那個時候理所當然地為健身讓位了。
23歲時，我又在健身增肌之外發現了新喜好。那一年，我偶然在電視上看到央視在海南舉辦大力士比賽，才知道原來還有這麼一項運動。
一群壯漢來比誰勁兒大，又是舉圓木、舉輪胎，又是拉貨車、拉飛機，甚至還要抱起來幾百公斤重的石頭，看起來很好玩。我本身力量比普通人大，感覺大力士或許比健美更適合自己。
健美是看形體，而大力士是看力量和技巧，選擇力量就要放棄好多東西，要放棄腹肌，放棄身材，人會變得很臃腫，和以前有棱有角的樣子完全不一樣。但大力士也不是光憑力氣就行，它講究整體的協調性和爆發力，從飲食到訓練都有一套科學方法，展現力與美的融合，並不是大家所認為的那樣野蠻粗俗。
我在內蒙古參加大力士比賽的照片，純靠體力拉動一輛15噸重的卡車。
之後的三四年裏，我開始轉型力量舉和大力士訓練，但總是因為錢的問題頭疼。大力士需要很多器械設備來訓練，這些設備國內幾乎沒有，從國外買也不現實，我只能在網上查資料，搜索一些數據自己去找工廠加工，有的一套下來就好幾萬。
想練成大力士，在吃這件事上也得更講究，每日4—6餐，多食多餐，儲存熱量，這就意味著更多的補劑和食品消耗，說白了都是錢。
從2009年開始，國內的大力士比賽開始越來越多，我經常參加，但獎金一直比較微薄，高一點的名次也就一兩千元。2014年，我去參加了石家莊舉辦的全國力量舉比賽，比賽更多的是娛樂和傳播性質的，第一場比賽我拿了全國第二名。獲得好名次倒沒什麼，最重要的收獲是這場比賽讓我有了新發現。
相比大力士，力量舉的訓練項目更專一，不玩那些花裏胡哨的，只看三大項：臥推、深蹲、硬拉。大力士是挑戰人的絕對力量極限，而力量舉是挑戰力量的耐力極限。我發現自己在力量舉方面似乎更有天賦，回來後給自己制定了更細致的訓練計劃，開始關註國內外的力量舉比賽。
在俄羅斯舉辦的世界力量舉大賽，4000多人參賽，我拿到臥推冠軍。
練力量舉也需要場地、器械，有天我聽說到小區的健身俱樂部倒閉了，跟發現寶貝似的跑過去，物業負責人挺大方，告訴我這地方不對外經營了，也荒廢了，我要願意就在這兒練。
一切都挺機緣巧合的，我和朋友在那裏訓練沒多久，一個投資方突然找到我們，問我們想不想做一家自己的俱樂部，把大力士和力量舉職業化。這當然是好事啊！我們接受了投資，正式租了場地，沒想到只運營一年，投資方就因為個人原因沒法再繼續下去了。我只好硬著頭皮頂上，自己籌錢去運營。
最低谷的時候，我和朋友負債近九十萬，光一年房租要三十萬，還要加上水電費，基本沒有盈利。其實我們一開始也沒想靠它盈利，哪怕不掙錢，能交上房租慢慢先把債還了就好。於是我決定繼續做下去，給俱樂部取名“野獸”，自己設計logo，堅持做了三年才剛剛把債還清。
我們的俱樂部，堆滿了力量訓練用的器械。
到2015年左右，力量舉的熱度有點下降了，國內已經兩三年沒有什麼賽事，我迷茫了好長時間，沒有比賽，大家只能把它當作愛好去練，堅持的意義在哪裏呢？
俱樂部有一個特別好的會員大哥跟我說：哥給你拿兩萬塊錢，也不多，你們把比賽做起來。就這樣，野獸俱樂部籌備了一場全國力量舉比賽，沒想到全國頂尖的大力士都來參加了，甚至俄羅斯的一些愛好者也來了。這場比賽一下炸了圈兒，中央電視臺體育頻道還專門為我們做了一部專題片，名叫《大塊頭小夢想》。
央視《體育人間》對比賽的報道，右邊穿黑色衣服的是我
自己辦賽的同時，我還繼續參加別的比賽。搞體育的人就習慣跟自己較勁，不光是為了拿名次，更多的是一種交流，看看人家是怎麼練的，自己有什麼缺陷，學回來還可以把經驗分享給學員們，讓他們少走彎路。
2017年11月，烏茲別克斯坦舉辦了一場世界大力士冠軍賽，其中一個項目叫維京舉。它最早來自維京海盜，是海盜成員中盛行的一個體育項目，把架子一頭固定在器械上，另一頭兒加上重量，選手需要把架子連續推起來，我拿了這個項目的冠軍，在其他項目中也創造了個人最好成績——深蹲360公斤，硬拉290公斤，臥推260公斤。
那時候，能到一線參與比賽的中國大力士運動員不到20人，能參加國際比賽的不超過5人，所以來找我培訓的人還是挺多的。
但愛好做成事業，就難免要跟商業扯上關系，愛好把我逼成了一個生意人，它時刻提醒我，首先你得活著，你得吃飯，手底下這幫員工得吃飯。好多生意上的東西我都不懂，一些朋友會給我講好多生意經，包括應該怎麼去運營，也是摸石頭過河，走了很多彎路。
這是我們自己舉辦的比賽，選手在負重深蹲，幾百公斤的重量把杠桿都壓彎了。
正在艱難創業的時候，我遇見了我媳婦兒。我和她是在一個摩托車愛好者的聚會上認識的， 她是個踏實務實的人，曾經勸我實在不行就找個班上，不求我大富大貴，就希望我能平平安安。但我的性格就是比較犟，選擇了做什麼，不到萬不得已不回頭。
媳婦兒嘴上那麼說，但還是一直都在支持我。辦俱樂部期間，差不多有兩年時間都是她養我，她在商場上班賣飾品，一個月工資只有兩三千；一直到俱樂部有了更好的運營，我們的狀況才好起來。
我倆性格差異比較大，也會吵架，但她大部分時候還是很支持我。就像一輛車，有發動機就要有剎車，我們倆在一塊剛好互補，磨合好了以後就可以很安全地上路。她比較瘦，我一個人頂她仨，我倆走在一起反差很大，總有人打趣說我們是美女與野獸。
不忙的時候，我們會一起出去騎行，哈雷摩托是我倆的最愛。
後來媳婦兒也跟著我一塊鍛煉，我跟她說，你不用參加比賽，也沒人要求你變成什麼樣，但這絕對能給你一個好身體。很多人之所以熱愛運動，大概都是這樣一個淳樸的初衷吧。
去年三月，我在抖音上做了一個專門科普健身知識的號，認識了很多對熱愛健身和力量舉的朋友。後來發現網紅帶貨很火，我們又做了一個美食探店的號。健身可能只是一部分人的愛好，但誰能不愛美食呢？我是個北京人，愛吃愛逛愛玩，能用這些愛好賺錢也算一舉兩得。
我們去探店體驗的視頻。
到今年為止，我已經舉鐵24年了，每年都會有一兩次傷病。我也想過，這麼多年來，我得了一些榮譽，創下了一些記錄，圈子裏很多人認識我，也有不少學生來我這兒訓練，按說沒必要再這這麼拼了，可一見別人訓練就渾身癢癢，傷一好又進健身房了。
我對大提琴也沒有徹底放棄，它從來沒有真正遠離我的生活，我的琴一直放在健身房的角落裏，每天都能看到，偶爾不訓練的時候，我就坐下拿起提琴拉上一曲，有時是隔那麼幾天，有時可能要個把月，多久不重要，重要的是時機，拉拉琴享受音樂很能放松心情。
對於大力士和力量舉，我想可能會一直堅持下去吧，直到舉不動的那一天，它支撐起了我的生活，某種程度上也是我的經濟來源。大提琴則像生活中的調味品一樣必不可少，少了它，生活也許就沒那麼有滋味兒了。
點擊【抖音】記錄美好生活關註主人公抖音賬號
想看更多故事？
【另一個把愛好當事業的故事】
#自拍我的故事#【本組圖文在今日頭條獨家發布，嚴禁轉載】以上是@大力士嶽洋分享的真實經歷。如果你或者你的身邊有不得不說的故事，請點擊“私信”告訴我們。