這幾年，創傷後應激障礙，“PTSD”這個詞經常出現在我們視線中。
很顯然，這個原本常與上過戰場的軍人聯系在一起的病癥概念，如今已經被擴大化了。
事情對我們的影響不見得多麼嚴重，但還是給我們留下了一定的“後遺癥”。比如，前段時間網上玩的飛起的“戰狼PTSD”梗。▼
最近，我們和讀者們聊了聊自己身上的“後遺癥”，希望對你有所幫助。
@野生小喬
搶票後遺癥吧？搶復聯4又定鬧鐘又掐著北京時間進去，手一抖不小心點了上一頁沒搶到紅毯。然後滑滑塊手又抖滑了兩次又沒搶到看臺。然後搶x戰警網頁又崩潰了。整個人都對搶票產生不可磨滅的陰影了，導致看見搶票二字開始手抖。還沒有走出來，除非下一次搶到吧ಥ_ಥ
@阿宅裕
高一的時候，學校不讓帶手機，我下午放學一個人偷偷用美團點外賣，剛點好年段長就來了，一把就沒收了，當時真的嚇死，至今都還不敢在教室裏用美團。如今改用餓了麼。
@Anaconda
同時被六個姓張的人喜歡，現在看到姓張的都有心理陰影………………
@我要吃肉肉
之前被一個性格偏激追求者跟蹤過。
從此身邊沒有男生的時候就會怕，哪怕身邊有很多女生。總是覺得背後有一雙眼睛盯著自己。一個人走路的時候，發現走在後邊的是男性，會假裝停下來玩手機，看著後邊的人面無表情地超過我，才會放下心來繼續走。
走出來其實也不難啦，男朋友六塊腹肌，平時最大的愛好就是，捧著手機看拳擊比賽哈哈哈哈哈。
@不愛吃魚的喵
小的時候爺爺做魚連續做了三天，吃了三天每天吃都卡嗓子，喝醋不管用吃饃不管用讓醫生拔出來，第三天再去醫生還問我為什麼還吃…自從那次有十多年沒吃過魚，真的一口都不吃，但是有的魚肉真的好香好香…然後家裏人在我吃的時候把魚刺挑的幹幹凈凈，現在的男票也是，這兩年好多了，會自己很慢很慢地吃魚了。
@一只小烤鴨
後遺癥：洗碗的時候必須關閉好所有的門窗。
原因：我家是那種自建房，廚房在一樓，剛好在一個十字巷子的拐角處。鄰居們很熱情，路過總要跟我打招呼，然而我洗碗特別投入，一被人叫就會嚇一跳，於是，就會打爛碗……這樣的情況不是一次哦，而是四五次，我總共打爛了二十幾個碗，過後還要被老媽狂批，扣了零花錢去買碗థ౪థ
影響就是我再也不能再不封閉的環境下洗碗了。
沒走出這個陰影，畢竟沒有零食吃的後果我現在依然無法承受……
@嗚呼拉呼
小學的時候，不知道為什麼，全班的人都排擠我，每天都是在和同學打架中度過（有時好幾個打我一個，但是我也會拼命打回去）。有一次去我弟幼兒園，幾個男生跟著我去，在一條巷子裏打我，腿都差一點被打斷，然後我爸媽發現了，讓他們賠了醫藥費，然後就啥事也沒有了，所以我到現在，有事情都不喜歡和爸媽說。在一所初中過渡小升初（那些同學基本都在，個別是不認識的）。有一個男孩子和我做了同桌，不管別人怎麼說我，他都會幫助我，音樂課，要一個個上去唱歌，我上去了，也只有他會鼓掌，我覺得認識他的那段時間是我最快樂的，真的給了我很多溫暖。後來我去了城裏上學，就再也沒有見過了。
我從小都很開朗，喜歡看童話書，從裏面學到那些善與惡，所以我不管受到什麼傷害，還是可以開開心心的過來。不管怎麼樣，內心一定要強大。
@黃先生
記得小時候6歲的時候和家裏人一起去遊泳池玩。一開始我帶著救生圈和我姐姐（大我5歲會遊泳，本人不會遊泳）在泳池邊上跑來跑去的，結果我姐往深水區一跳我也跟著跳下去，頓時人就往下沈，我很慌張很害怕好無助，四肢亂動，眼前一黑我就暈了，等醒來是我爸救了我，我一直哭的，到現在還記憶猶新，一直都不敢去遊泳池、海邊。直到當兵那年海訓，又一次落水兒時痛苦的回憶馬上湧現出來，再一次昏闕，還是被我班長救上來了，說來慚愧，到退伍也沒學會遊泳。所以這個後遺癥到現在還沒克服，只要是遊泳池海邊我都不敢去，如果真的迫不得已去了海邊我也是離的遠遠的，因為我的雙腿會不由自主的發抖。
@瓜娃子
上小學的時候被老師誤會，把我課外書沒收了，當時還在讀三年級，那位老師是新調來的，特別古怪，又很嚴厲，所以沒有一點好印象。放學的時候，我去問她可不可以還給我，她就敷衍的把這事給搪塞過去了，身為學生能說什麼呢，只能說拜拜扭頭走咯。我那一步還沒邁出去，就被他狠狠的揪回來了：“你嘛噠我！？”（就是白眼的意思）我當時就很懵的否定了，但她不依不饒的，還一直用力戳我，好像我非得承認不可，可我就是沒有做這件事你要我怎樣啊！最後我急得眼淚都流出來了，要不是著急放學我猜他一定會理論到底吧！當時的我受了這種委屈真的覺得天都塌了，心裏也留下了陰影，她那幅猙獰的面孔叫我難以忘卻，以後凡是受到別人的大聲斥責，都會想到那張臉，覺得自己太弱小了，縮做一團的感覺，無論自己對與錯都不敢爭辯，太沒有自信了，但也一直在努力做出改變。
@一把小刷子
小時候寫作業，媽媽會站在我身後看著我寫，寫的不好她就會嘆氣或者一掌劈在我頭上，突然扯著我的頭發吼我是不是傻是不是弱智之類的，但其實都只是因為我的字寫的歪歪扭扭或者分數線畫不直。她每次嘆氣的時候呼氣都會噴在我的頭上，就一陣熱熱的感覺，頭發似乎也被這團氣撥開了一樣，接觸在頭皮上麻酥酥的很不舒服，我很多次和媽媽講我不喜歡她呼氣在我頭上，最後得到的就是一掌劈下來和更多的呼氣在我頭上炸開。所以直到現在都很討厭自己坐著的時候別人湊過來看我電腦卻在我頭上呼氣，也不是會有被一掌劈下來的恐懼感，就是單純的很討厭，但是也不敢講，畢竟講出來太奇怪了。再後來也發展到了不喜歡自己的呼吸會彈回來的那種感覺，就比如說睡覺蓋被子，被子絕對不能蓋到鼻子下面，因為會感覺呼吸不暢，熱空氣彈到被子上彈回來又吸進去感覺真的很難受，也不喜歡戴口罩，討厭口罩裏悶熱的感覺，素顏就低頭走好了沒必要戴口罩。
至今未能克服，希望有同樣經歷的小夥伴能夠給點建議。
@sana
學生時代上過我媽媽中學時的校長退休後便賦閑在家開的書法班，我的後遺癥就是這位德高望重的校長爺爺給的。
一天下午上課我去的早，只有我一個人到，校長還躺在床上午休，他喊我進房裏後立馬起床抱住我親，作為孩子被年老的長輩抱在我那個年代還算是正常，但是這位爺爺他用舌頭舔我的嘴巴我的臉，還把舌頭伸進我的嘴裏！當時我根本不懂這是什麼，就覺得滿臉的口水極度的不舒服和抗拒，好不容易把他推開然後拿衣服袖口猛擦幹了口水才開始上課。這之後我再也不願意提前到並且去上課的幾率越來越少，到後面直接不去了，但是校長好幾次路上碰見我媽媽都說怎麼XX不來學毛筆字啦等等說了好多回，但我都沒再去過。
現在說說我的後遺癥吧，睡覺的時候永遠要用被子緊緊蓋住嘴巴才覺得舒服不然睡不著，到如今也還是這樣...這個事情已經過去快二十年，我媽仍不知道。
@嫻人
曾經試過被搶劫犯盯上，傍晚6點，從公司一直跟蹤到家門，我卻渾然不亂，到達家門被搶劫犯直接從車門搶走手袋，自此之後，我再也不敢拿手袋出門，一上車第一反應不是扣安全帶，而是鎖車門，沒什麼特殊情況手袋一直放在車箱，只有把車直開入家門，或直開入公司，我才敢取手袋，還有…現在遇到緊急事情只要一緊張，喉嚨總是喊不出聲音，也因為被搶劫的當天，也是喉嚨發不出搶劫的聲音。
@陽光是種白色
小時候買了只氫氣球，靠近氣球的那邊繩頭上有多余的線，身上只有用來點炮仗的打火機，於是天真且自然地掏出火機，“哢嚓”靠近氣球，氫氣球TM爆炸了！爆炸了！！炸得我鼻梁和左臉火燒似的疼，從那以後不僅知道了氫氣球能燃爆，也知道了氣球爆炸很恐怖，直到現在不敢給氣球充氣，看見別人捏氣球心都會揪起，會下意識閉眼扭頭。也不是沒特意逼自己克服這種心理陰影，為此還專門去捏爆氣球，但是逼自己終究是逼自己，下一次看見別人捏氣球還是會躲避。
@阿宸宸宸宸
我有費列羅恐懼癥。
就是……因為小時候吃費列羅的時候被整個卡在喉嚨裏噎住過，自此看到費列羅就不舒服.._:(´_`」 ∠):_ …
怎麼走出的……不買不看不吃就好了啊……
@清揚婉兮
被狗咬後，打了一個月的防犬疫苗，再然後路上看到狗，嚇得哇哇大哭。來了國外後就好了，這裏沒有流浪狗，大多狗子很溫和，我還敢逗它們了呢。
@小棉球
我高中時候逛商場，商場大門前有個旋轉門，因為當時客流量很大，一般都是好幾個人擠在一個格子裏面，然後慢慢挪動腳步往前蹭，當我要出旋轉門的時候有個男的從後面推了我一下，我就一個趔趄頭衝前栽過去然後頭被旋轉門卡了……然後我一個如花似玉的大姑娘給人當看猴戲一樣圍觀好久，最誇張的是有個女的笑的超級大聲竟然還有點喘不過來的意思…最後還是我自己把頭拔出來救了自己。現在只要看見旋轉門就頭疼，絕對不走旋轉門！
@愛球球的小仙女
總想用各種辦法引起男朋友的註意。因為前男友不太關註我，不怎麼和我聊天，他只喜歡玩遊戲，但我嘗試去玩遊戲也融入不了他的世界，嘗試了各種方法整整七年，可他無動於衷，最後我放棄了。認識我現在的小哥哥時，我也是這樣小心翼翼，嘗試各種事情，想和他有共同話題，被細心的他發現，他只是告訴我，在他那裏不用那麼小心。然後每天各種騷擾我，接我下班，陪伴我，給我安全感，不厭其煩的和我強調他在意我，雖然他知道這是因為我前男友的影響，讓我過分敏感，但他沒有責怪我。我想大概走出陰影需要一個強大的心和一個很愛你的人吧。
@醉月
每次有人向我借筆，我就會反射性的警覺起來。
別問為什麼，我是個醫生。
怎麼走出的？看見筆就揣起來。
@一只小燈塔
80後，小時候家裏電腦放在離家門最近的爸媽房間，我爸心情難以琢磨且每天工作時間相對自由，有時候他白天突然回家我如果在他房間偷偷玩電腦，會聽見鑰匙插進鎖孔裏旋轉的聲音，心一下子慌了！因為不知道他心情是好是壞！他回家第一件事就是進自己房間，當心情不好又恰好我在玩電腦時。免不了黑臉，非常可怕……有一次玩電腦戴著耳機聽音樂沒聽見他鑰匙開門聲，而且他直接進了房間，出現在我背後，那種意外突然那種恐懼，難以言說。看電視也是，如果看電視的時候聽見鑰匙開門的聲音（我媽全職媽媽，只有我爸從外面回來），會反彈一樣的兩秒鐘就跑到自己房間，那個時候一不小心破了世界紀錄也說不定。
所以我的陰影是1.到現在不太敢戴耳機聽音樂，怕聽不見外部環境的聲音，看電視音量也小，同理。2.今年33了，聽見鑰匙插進鎖眼裏的聲音還是會有點怕，但是比以前好多了。
——那些年被鑰匙插進鎖眼支配的恐懼
@庵野還錢！
我，EVA後遺癥晚期。
具體表現為在小學看了EVA之後：
1. 只要是出現機器人的動漫，我都tm覺得機器人會隨時暴走，所以整個高達系列在我看來就是“你們怎麼敢開著定時炸彈打來打去？” 從此所有蘿蔔片都有了鬼片的觀看體驗。
2. 連續好幾年，我都會夢見人類在地底發現了巨大的不明生物（長莉莉絲那樣的），但是夢裏我就是無法出聲提醒別人，就這樣一整晚夢見科學家圍著不明生物瘋狂作死。（別這樣啊會引發第二次衝擊的！
3. 看到紅色的圓球，會產生S2機關幻視，隨即自動腦補初號機進食現場。有一次看到桌上的蘋果控制不住衝進廁所吐了。
這輩子是沒法走出這個後遺癥了。不僅治不好，甚至看到新的圈錢計劃還想要買買買……
辣雞庵野，毀我童年，珍愛生命，遠離EVA！
@Rara
初三中考的夏天，姥姥本就血管較細，也有心臟病，由於天氣悶熱，上樓時太急，氧氣一下子沒有供應上來就昏倒了，錯過了黃金三分鐘，急救車很久很久才來，第二天姥姥就走了。我很後悔的是，在姥姥家午睡時，覺得她睡覺時的喘息聲太粗還抱怨著去客廳睡，因為下午有一節物理課要上，姥姥還滿心的愧疚，誰能想到也成為我一輩子的愧疚了。從那時開始，每次都要陪著奶奶上下樓，並且一定要慢。不算是走出來了吧，只能更珍惜眼前人。
@勇敢是個好東西
以前老家養貓，四歲多被貓撓了一下左小腿，腿上現在還有一個圓圓的小紅印，自那以後開始好怕貓，現在也依然害怕，之前不小心刷到貓圖片不管靜態還是動圖，能嚇到手抖把手機摔了，看恐怖片沒多大感覺但是只要有貓叫聲，瞬間全身起雞皮疙瘩的那種。
然後現在的情況吧，宿舍六個人，就我一個人對貓不感冒，然後妹子們有事沒事就在群裏面或者私聊時甩過來貓的動圖，美名其曰給我脫敏治療。
個人覺得有點用處吧，現在看到圖片還是視頻感覺沒有那麼害怕了，但還是做不到跟貓有身體上的接觸，擼貓，這輩子都不可能的了，但是我覺得已經很好啦。
有點長啊謝謝你看完啦。
@不能博士
睡覺一定要把腳裹起來。就算是夏天也要。
小時候看聊齋，裏面有個故事，女鬼騙書生上床，歡好時讓鬼相好偷偷從腳板心紮針吸精氣（還是心頭血？）。從那以後不管冷還是熱都必定會把jio嚴嚴實實包好……
@戚十三
吃火鍋被燙到舌頭超級疼，多吃幾頓就可以改善了！
@李屁屁
我是左撇子，但我覺得沒什麼不好。幼兒園的時候左手寫字被訓了一頓，以後很長一段時間別人說起我是左撇子的事的時候我只能笑笑，心裏有點自卑。後來長大啦，知道了個體是存在差異的，也是因為這樣我們每個人才特別鴨！一定一定要學會欣賞自己！
讓一些不愉快的經歷成為心理創傷並不是我們的錯，為什麼要讓我們自己來為這份痛苦買單呢？
雖然上面很多人都還沒找到好的解決辦法，但他們仍在和這些陰影鬥爭。
希望，有類似情況的你也不要放棄鴨。
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