衰老是每個人都需要經歷的一件事，而長白頭發是一個人開始衰老的標誌。正常人到了50歲左右，開始正式邁入衰老的階段，也就是從五十歲開始會逐漸的長出白頭發。但是現在很多人年紀輕輕，還沒有到五十歲，甚至才二三十歲就開始長出了白頭發。頭發情況和身體健康息息相關，早早的長白頭發，其實暴露出了身體一些問題。
判斷一個人身體好不好，看看頭發就能夠知道
一個人身體好不好，要看這個人的氣血足不足，而發為血之余，通過看一個人的頭發情況，是能夠看出身體健康狀況的。身體健康的人，體內的氣血運行順暢，頭發能夠得到充足的氣血的滋潤，頭發就會顯得烏黑發亮。而早早的長出白頭發，說明身體的氣血運行不太順暢，也就意味著體內可能有疾，白頭發長在不同的位置，暴露的問題不同。
很多人長白頭發，就只是長在前額，其它地方則很少。前額是人脾胃的映射區，前額早早的長了白發，說明脾胃多半不是很好，可能存在脾胃虛弱的情況。前額長白發的人，要觀察自己，看看自己有沒有舌苔厚重、大便稀溏不成形、濕氣重、經常有口幹口渴和口臭的情況、容易腹脹、腹痛、反胃、容易餓、肚子大等情況，如果有那麼多半就是脾胃虛弱造成的長白發。
一般前額長白發的人多半為男性，女性比較少，男性之所以容易前額長白發，很大程度上和飲食不節制，喜歡吃生冷寒涼的食物，忽視了養護脾胃造成的。若你前額已經長出白發了，要及時的養護脾胃，脾胃虛弱的情況改善了，白發可能會慢慢的變白。
還有的人白發容易長在鬢角處，而鬢角是我們的肝的映射區，鬢角容易長白發，多半是肝火比較旺造成的。肝火旺傷氣血，會影響氣血滋養鬢角的頭發，容易出現鬢角長白發的情況。
鬢角長白發的人，要看看自己有沒有經常出現口臭、易怒、頭暈頭脹、失眠、口苦、視力下降等表現，若有的話，多半就是肝火太旺引起的，要及時的降肝火。
兩鬢長白發的往往以女性居多，男性比較少，很多女性第一根白發都是長在了兩鬢上，這是因為女性更容易生氣，生氣容易使肝火燒起來。所以女性要註意控制自己的情緒，少生氣，以免肝火燒起來。
很多年紀輕輕，才十幾二十歲就開始長白發的人，普遍白頭發都是長在了後腦勺。而後腦勺是腎臟的映射區，後腦勺長白發，多半是腎氣不足造成的。後腦勺長白發的人，往往平常喜歡吃重口味的食物，吃的鹽會比較多，平常還喜歡憋尿，另外聽力往往也不太好，容易腰疼等情況。
後腦勺長白發的人，平常要註意調理腎氣不足的情況，多吃些黑芝麻、黑豆、烏雞之類的黑色食物，還可以多吃些紅棗、羊肉、雞肉、枸杞、蘿蔔等補氣的食物，把氣補足，慢慢的後腦勺長白發的情況會有所改善。
年輕輕輕長白發，多半說明身體健康狀況一般，除了這三處長白發，還有的人滿頭長白發，這種情況多半是精神壓力太大造成的。總之，白發不是莫名其妙長得，年輕輕輕長白發都是有一些原因的，所以長白發的人要及早地找出長白發的原因，及時的調理，讓身體恢復健康狀態，長白發的情況會有所改善。