人人都要做夢。人一生有三分之一時間是睡眠，睡眠中有五分之一時間在做夢。
人人都會有夢。通常一個人整夜的睡眠中，大約要做4到6個夢，即有近2小時時間在夢中。
夢是一種奇異的現象。一般夢境會持續5到15分鐘，會在睡眠的各個階段循環出現。
俗話說，日有所思，夜有所夢。從科學意義上講，做夢對人的健康有益處，當然，持續的噩夢例外。有研究表明，一個人如果連夢都不做了，其生命也快到了盡頭了。國外有科學家研究可以通過掌控做夢的時間來延續生命的長度。
夢，因其神秘而負載了諸多個體的信息。由此，解夢一直以來就是人類想窺破上天帶給人類的諸多玄機，並根據夢象體察神意來占蔔吉兇。占夢的傳統在我國源遠流長，黃帝時，就已有了解夢的《占夢經》；後人借周公之名而形成的集體智慧《周公解夢》幾乎成了家喻戶曉的分析夢的聖經；明代崇禎年間的《夢林玄解》為我國古代夢學集大成者。
古印度對夢也有非常詳細的探討，其智慧聖經《吠陀》就已經將夢分為幸運之夢和不幸之夢，並認為夢與人的性情有很大的關系，抑郁的人夢境也常有憂郁的色彩，開朗的人常做開心的夢。
現代心理學對夢的解釋自弗洛伊德《夢的解析》始。認為夢是內心溝通的重要方式，而分析夢
則是對做夢者深層次心理的解讀。某種程度上講，分析夢也成了古典精神分析理論最為重要的內容之一。心理學界公認的夢的分析大師如弗洛伊德、榮格、弗洛姆和阿德勒四位，雖然後各自分道揚鑣，但都是持精神分析觀點的心理學家。
（原創：成都秋水長天；個人公眾號：流水行舟；圖片：來自網絡——侵刪）