做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象，甚至一些動物也會做夢。做夢的生理原因，簡單地講，就是人入睡後一小部分腦細胞仍在活動。很多人會問，人做夢到底有什麼意義呢?不做夢又會怎麼樣?夢境又有著怎樣的暗示?
小穎最近經常做同一個夢。她夢見自已裸體在火車站等人，周圍的人都對她指指點點，她又羞臊又生氣，想找地方躲起來，可又怕等的人來了找不到她，只能繼續裸體站在那裏。每次醒來後，她心都怦怦亂跳，而且會出一身冷汗。這樣持續了一年多，她身心都非常疲憊，甚至連覺都不敢睡了。無奈之下，於是小穎去找心理醫生咨詢。
心理醫生從三個方面對小穎的情況進行了仔細分析:
一、從生理上分析
小穎體質較弱，易發生輕度驚厥，長期休息不良加上學習緊張，出現了身體虛弱與做噩夢的惡性循環;例假周期不規律，因而同一個夢的出現也不規律;有明顯的痛經史，對此既恐懼又無可奈何，只好膽戰心驚地等，導致心理上對來例假有深度的懼怕，並產生了周而復始的預兆性壓力。
二、從睡覺姿勢上分析
夢見光著身子，說明睡眠時感到寒冷，可能有睡眠踢開被子的習慣;出冷汗和心跳，說明她睡眠緊張，應該是睡姿不當壓迫心臟而引發了循環壓力。
三、從心理上分析
她性格內向，習慣性緊張，執拗與自疑並存，與他人交往較為困難，但潛意識中有很強的交往願望，同時又懼怕交往，害怕別人會看不起自己。因而就出現了，上述夢境:在人多的地方(火車站)，以一種強加給自己的理由(為等一個重要的人)和一種令自己壓力很大的方式(裸體)成為人們的註意力集中點，並混雜著興奮、尷尬、不知所措、焦急、緊張等復雜的心理體驗。
小穎很羞愧，自己的夢竟然透露出這麼多的隱私，但又不得不承認，心理醫生分析得很準確。