上一篇文章和大家聊了潛意識，以及個人潛意識和集體潛意識對生活的影響，那麼我們又該如何了解潛意識呢？
是不是潛意識就如同海面下的冰山一樣完全不可了解和探知呢？
其實，潛意識每天都在以各種方式試圖被我們發現。
就像水面上的葫蘆，就算被狠狠的壓進水裏，還是會被一股強大的力量推動著浮出水面。
比如：
你無意間說錯的一句話，
腦子放空時偶然浮現的一幅畫面，
還有那些充滿了惶恐和憤怒的夢境。
千姿百態的潛意識如同一個危險魅惑的神秘女郎，今天我們就來聊一聊潛意識最常出現的形態——夢。
對於夢的解釋和定義非常豐富。
早期哲學觀點認為，夢是神的指示或是魔鬼在作祟。
《周公解夢》表達的則是夢的預測性質。如今我們很多人做了夢，還是會百度一下《周公解夢》，在解惑和驚嘆中，津津樂道一番。
《聖經》上記載過這樣一個故事：埃及法老夢到七只健碩的牛，又出現七只瘦弱的牛，然後他們把七只健碩的牛吃掉了。這個夢境被解釋為：埃及將有七個饑荒的年頭，將之前七年豐收盈余一律都耗光。
在我們的周朝，專門設有占夢官，東漢王符在《潛夫論.夢列》中有兩個觀點至今仍被我們沿用：
第一是“陰極即吉，陽極即兇，謂之反”。就是我們通常說的，夢到了壞事不要害怕，因為夢都是反的。
第二是:“晝有所思，夜夢其事”。就是我們常說的日有所思，夜有所夢。
這些古人的智慧，在今天仍然散發著獨特耀眼的光芒。以上這些對於夢的解釋，主要還是集中於夢的預測性質和某種未知力量的操控。
那麼，心理學又是如何認識夢的呢？我們一起來揭開夢境神秘的面紗。
01
夢是願望的實現。
因為要減肥，在櫥窗前駐足很久，卻沒有吃到的那塊蛋糕；
讓你魂牽夢繞卻得不到的愛豆；
某個想見卻不能見的人。
這些可能都會出現在你的夢境裏。
只要你的願望足夠迫切並且真實，就有可能在夢中實現。
02
夢是未了的情結。
在夢裏，我們經常會出現憤怒、恐懼、內疚、自責的情緒或者某些欲望的宣泄。
這些情緒和體驗就是平時無法被我們的意識接受，而被我們壓抑到潛意識中的。
人在睡夢中意識比較放松，意識這個“警察”一旦松懈，那些平時不能被意識接受的想法、感受和情緒體驗就會浮現出來。
當然，這個過程往往還會增加一些偽裝，以免自己會被嚇醒。
潛意識喬裝打扮之後就會出現在你的夢中了，形成了另一個光怪陸離的世界。
那麼在這裏提示大家，分析自己夢的時候，註意去體會夢中的情緒。
因為夢中的情境可能和你近三天的生活場景有關，而情緒是最真實的體驗，覺察這種情緒體驗是療愈自己很好的契機。
你可以回想一下，最初的生命歷程中，什麼時候、什麼情景下感受過這樣的情緒。
你要不斷地告訴自己：
我已經不再是那個無助的小孩了，我已經變成了一個可以保護自己的成年人了。並且在相同的情景下不斷獲得新的體驗。
如此往復，我們就可以通過夢不斷的療愈自己曾經的創傷，當傷口愈合結痂，就會變成一塊最結實的地方。
你也因此獲得了更豐富更完整的人生體驗，這也是我認為解析夢境非常有意義的地方。
03
夢是潛意識的提醒。
聽過這樣一個案例：
一個公司的老板，第二天要和另一個合作夥伴簽訂一個很重要的合同。這天晚上，他做了一個這樣的夢：他夢見，他在公司的一個辦公室裏看見了這個合作夥伴，正在暗中篡改某些重要的文件，在做一些對公司不利的事情。而他就站在門口，看到了這一切。
但是醒來後，他認為這只是一個夢，而且這個合作夥伴一直表現出來都是一個非常不錯的人，於是他並沒有太在意。
但是在幾年之後，這個合作夥伴出賣了他，架空了他的職位，並且把他在公司的股份都奪走，他只能傷心無奈的從公司離開了。
多年後，他和咨詢師聊起這個夢，才發現潛意識早已提示了他潛在的危險。
每個人的潛意識中都蘊藏著無窮的智慧，有些甚至是科學也無法解釋的，我們要學會運用這些智慧和能量。
總結：
我們未完成的願望可以在夢中得到實現。那些壓抑的情緒和欲望可以在夢中得到宣泄，同時也給了我們再次療愈自己的機會。夢也是潛意識智慧的體現，對我們的現實生活有指導意義。如果你想更了解自己，那就從探索夢境開始吧！
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