筒子們
今天出門有沒有發現
天空有點灰蒙蒙？
記者從上海市生態環境局消息
今天上午10點左右
沙塵氣團從海上抵達上海
△今天中午黃浦江兩岸的建築遠遠望去若隱若現
另據@上海市天氣 12點28分消息
上海空氣質量已達嚴重汙染程度！
預計今天下午14時左右
顆粒物濃度會達到峰值
之後緩慢下降
在明天早晨至上午本次沙塵過程有所緩解
……
受近地面海上東北風回流影響，今天9時以後，空氣中顆粒物濃度急劇增加，10時已達到中度汙染程度。從上海市生態環境局監測系統中，10點的實時數據顯示，浦東張江，川沙監測站空氣指數已經飆到500，達到嚴重汙染程度。其他各區也已達到輕度至中度汙染。
昨天還未監測到沙塵影響
為何今天洶洶而來？
上海市生態環境局解釋，一方面是由於昨天夜間到今天上午，降水明顯較昨日預報偏弱；另一方面是昨天預測時海上沙塵氣團範圍不明。
因此，考慮到夜間都是東南風，且有降水，預測海上沙塵應該不會影響上海，沒想到降水沒了，今天上午還突然轉向東北風，海上的沙塵就來啦。
今天下半夜到明天
上海將轉為陰有時有小雨
同時風向轉為偏東風
雨水的衝刷將有助於顆粒物的沈降
但過程較為緩慢
明天白天逐漸緩解
為良到輕度汙染
夜間以後轉好
預計3月30日上午，分段指數為490-510，嚴重汙染，首要汙染物PM10；
下午，390-410，嚴重汙染，PM10；
夜間，185-205，中度汙染至重度汙染，PM10。
31日，95-115，良至輕度汙染，PM10。
1日，40-60，優至良，NO2。
沙塵天氣下的健康防護提示
沙塵天氣下，汙染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，直接對人體產生不同程度的刺激癥狀或過敏反應。沙塵顆粒還可通過呼吸道進入人體，引起多種呼吸系統疾患。
老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙塵天氣時，敏感人群應盡量避免外出，如果發生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發作性喘憋及胸痛時均需盡快就醫。因職業需要必須在室外活動的人群，如交警、環衛工人、建築工人等，應做好個人防護措施。
沙塵天氣發生時，居民應盡量留在室內，並采取相應的措施：
①及時關閉好門窗，必要時可以用膠條密封住門窗，防止沙塵進入室內；
②采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內清潔幹凈，避免室內塵土的再懸浮；
③可使用加濕器、灑水等方法保持空氣濕度適宜。
④有條件的室內開啟空氣凈化器。
如若需要外出，應註意個人防護：
①佩戴口罩，減少風沙對呼吸道造成損傷。沙塵天氣會同時存在浮塵、可吸入顆粒物和細顆粒物，宜佩戴N95及以上防護口罩。
②可佩戴防風的眼鏡，避免風沙對眼睛造成損傷，如若風沙進入眼睛切忌用手搓揉，應盡快用流動的清水衝洗或滴眼藥水，如仍有不適應及時就醫；
③佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風沙對皮膚、頭發、耳朵等造成損傷；
④外出回來應立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應該洗浴，並及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。
東東提醒
沙塵天氣時，空氣幹燥
易出現唇裂、鼻子、咽喉幹癢等情況
應多喝水、多吃富含維生素的蔬果
保持呼吸道通暢以及濕潤
緩解咽喉的不適癥狀
來源：東方網、上海天氣、上海市生態環境局、國家衛健委、上海發布
記者：夏毓婕、劉曉晶
來源： 東方網