明天，我們就要和2021說再見了。在這個憧憬2022的美好時刻，“百本好書送你讀”活動第22期推薦的10本送讀圖書新鮮出爐了。其中，有講述蘇東坡跌宕起伏的一生的《蘇東坡傳》，有川端康成代表作《雪國》，有平衡生活壓力實操指南的《大腦修復術》等等。
天時人事日相催，冬至陽生春又來。徜徉在書海中，不斷汲取養分，迎接新一年溫暖春天的到來吧!
林語堂與蘇東坡的心靈對話
《蘇東坡傳》
●作者：林語堂
●出版社：湖南文藝出版社
本書所講的蘇東坡是一個樂天派，是道德家，是散文作家，是新派的畫家，是偉大的書法家，是釀酒的實驗者，是工程師，是士大夫，是皇帝的秘書，是飲酒成性者，是心腸慈悲的法官，是政治上的堅持己見者，是月下的漫步者，是詩人，是生性詼諧愛開玩笑的人。但，這還不足以道出蘇東坡的全部。
薦書人說 ▶▶▶
王兆勝(中國社會科學雜誌社副總編輯、博士生導師)：
《蘇東坡傳》是作者與傳主之間進行的心靈對語，林語堂在字裏行間尋找與自己相似的靈魂。這本書通過展示蘇東坡跌宕起伏的一生，讓我們聆聽到一個天才的爽朗笑聲，他不因曲折、苦難、不順、困頓而有所改變，純然為天地間的大丈夫，一個童心未泯、重情重義的智者。他像輕風一樣飄過，癡心不改本色，有詩化情懷，愛恨分明。這是林語堂眼中的蘇東坡，也是自我的真實寫照。這是以鏡像方式進行書寫的一本傳記，向外映照蘇東坡，向內反觀林語堂自己。
展現9個世界大國崛起歷程
《大國崛起》
●作者：唐晉
●出版社：人民出版社
《大國崛起》試圖通過解讀15世紀以來世界性大國崛起的歷史，追蹤和研究世界性大國興起軌跡，總結大國崛起的個性特征和基本規律，探索新形勢下中國發展戰略選擇，為中國的發展尋找鏡鑒，以期助推實現中華民族偉大復興。
薦書人說 ▶▶▶
文豐安(重慶社會科學院《改革》雜誌社執行總編輯、博士生導師)：
世界歷史潮流浩浩蕩蕩，大國興衰的風雲變幻構成了其中的重要篇章。為什麼歷史上的強國大都只能維持一個世紀左右?這其中到底有著怎樣的規律和共性，中國究竟應該從中學習和借鑒什麼?
《大國崛起》根據發展的時間順序，分別展現了葡萄牙、西班牙、荷蘭、英國、法國、德國、日本、俄羅斯及美國等9個世界大國的發展與崛起，演繹出大國風采的歷程。不難發現，看似偶然的崛起，實則存在必然。作者在勾勒大國崛起歷程的同時，不忘從多角度探規律、尋出路，進而為中華民族偉大復興積經驗、立鏡鑒。
剖析美國面臨的困境
《制度與繁榮》
●作者：黃樹東
●出版社：中國人民大學出版社
中國正以全新面貌邁向一個更強盛的時代。在這個關鍵的歷史戰略期，中國的最大優勢是什麼?面臨哪些風險和挑戰?應該如何應對?本書從美國大選周期出現的社會現象入手，剖析了美國面臨的困境、制度變遷以及背後少數資本精英的身影。美國相對衰退的歷史，就是一部財富高度集中的歷史。
薦書人說 ▶▶▶
曹沁穎(中國人民大學出版社大眾圖書分社社長)：
書中深入淺出地揭示了放任型市場經濟無法克服的難題，旗幟鮮明地指出：“不選擇公平，繁榮將離我們遠去。”
作者還再現了國際上少數利益集團推動金融自由化、主導發展中國家頻繁發生金融危機的“陽謀”，並發出警示：中國不能有，也難以承受一場大規模的金融危機，要為沒有硝煙的戰爭做好準備。國際形勢風雲變幻，世界面臨百年未有之大變局。對於關心中國未來的讀者，本書提供了重要參考。
講述金融如何塑造文明
《千年金融史：金融如何塑造文明，從5000年前到21世紀》
●作者：[美]威廉·戈茲曼
●出版社：中信出版社
在2008年金融危機發生後，人們將過錯都歸於金融：它摧毀了我們的財富和工作，逐漸侵蝕政府和銀行體系。然而，在《千年金融史》中，著名金融史學家威廉·戈茲曼卻提出了截然相反的看法：正是金融使得文明的進步成為可能。
薦書人說 ▶▶▶
徐登權(第五屆中國出版政府獎優秀出版人物獎獲得者、五洲世紀文化產業集團董事長)：
本書將金融描述為一臺時間機器，我們可以據此實現價值的跨時空流動，這徹底改變了我們思考未來、計劃未來的方式。通過對數千年來金融在全世界範圍內扮演的重要角色的探索，戈茲曼詳細闡述了貨幣、債券、銀行、企業等令人驚奇的金融工具和金融體系如何推動了人類知識系統、社會制度的塑造，並促進了文明的繁榮。
貫穿全書的核心觀點是，金融是一種技術和理解世界的方法，其歷史悠久且應用廣泛，不僅內嵌於經濟體系，還內嵌於社會和知識結構之中。隨著世界向一個集體性的全球文明轉型，金融技術也必須與時俱進。
一本關於大自然的百科全書
《森林報》
●作者：[蘇聯]維·比安基
●出版社：安徽教育出版社
《森林報》是前蘇聯科普作家維·比安基的代表作，被稱為“一本關於大自然的百科全書”。作者以獨特的視覺和表現手法，采用報刊形式，以輕快的筆調，按春、夏、秋、冬四季12個月的順序，分別報道森林裏的新聞。作者還描述了如何去觀察大自然等等，旨在激發孩子探索大自然奧秘的興趣，培養其熱愛大自然、關註並保護生態環境的意識。
薦書人說 ▶▶▶
秦安莉(第一屆“書香重慶”全民閱讀點燈人)：
我們可以從報紙、手機上讀到很多都市裏發生的新聞。那麼，在森林裏，可曾有什麼新聞?是的，森林裏的新聞並不比都市裏少，這些新聞尤其受到孩子們的青睞。
《森林報》是維·比安基的代表作。早在青少年時期，維·比安基就積累了大量觀察筆記，後又以自己從事自然科學家等職業的經驗充實這些筆記，最後集結出版《森林報》——一部描寫大自然周而復始生動過程的書。這是一部比故事書更有趣的科普讀物，語言簡練、優美、生動，內容豐富，形式新穎，又充滿生命的智慧。
如何平衡理智與情感
《理智與情感》
●作者：[英]簡·奧斯汀
●出版社：西安交通大學出版社
簡·奧斯汀是個多產的作家，其中最有名氣的作品莫過於《理智與情感》《傲慢與偏見》《愛瑪》。《理智與情感》一書結構嚴謹，筆觸生動，人物性格鮮明，語言極具現代感，英式幽默閃綴其中，承載了作者對女性自尊和獨立的渴求，委婉抨擊了男尊女卑思想。
薦書人說 ▶▶▶
周航(長江師範學院文學院教授)：
22歲即完成世界名著《傲慢與偏見》書稿的英國女作家簡·奧斯汀，還寫過另一部歷經200余年而長盛不衰的經典之作《理智與情感》。奧斯汀被譽為“寫散文的莎士比亞”，享有極高的國際聲譽，她一生的創作都聚焦於愛情與婚姻這一永恒的文學母題。《理智與情感》講的是埃莉諾和瑪麗安姐妹的愛情故事，不同的愛情和婚姻觀融入日常生活中，得到了充分表現，情感的抑制和情感的放縱成為其中最為顯在的矛盾衝突，具有人性意義上鮮明的時代性和普遍性。
至今讀來，奧斯汀對愛情和婚姻形象化的敘事呈現，仍具有強烈的當下現實意義。奧斯汀文學藝術功力深厚，幽默風趣，其小說雅致好讀，錢鐘書的小說《圍城》即直接受其影響。
緩解生活壓力的實操指南
《大腦修復術》
●作者：姚乃琳
●出版社：中信出版社
現代社會中幾乎每個人都會受到各種各樣心理和精神問題的困擾。如何在適應社會的過程中保持心理健康，耶魯大學精神醫學博士後姚乃琳給出了答案。這本書幫助你了解精神癥狀，了解如何正確應對生活中的壓力、情緒和認知方面的困擾，可謂一本平衡生活壓力、提升工作表現的實操指南。
薦書人說 ▶▶▶
李燕燕(中國作家協會會員、重慶市紀實文學研究會副會長)：
抑郁癥、焦慮癥、強迫癥……我們在心理情緒上能夠感知的大多數問題，歸根結底都和大腦有關系。比如，關於睡眠，“知乎”“豆瓣”上話題成百成千，一位網友的發言很是精彩：“今天我所渴求的一切仿若都近在咫尺，我迫不及待地想要抓住它們，並且深陷其中——我以為在享受生活，殊不知，已經被自己一點點構建起來的生活全面控制。包括所有的時間，更包括我的睡眠。”
比如，現代人常犯的拖延癥，一個要事擺在眼前，知道必須完成，卻沒有“必須完成”的行動力。再比如，看書走神，註意力不能集中，頭腦總處於無法聚焦的狀態。還有，在人多的社交場合，不由自主地瑟瑟發抖……耶魯大學博士後姚乃琳的這本書，可讀性和實用性兼備，將為我們一一分析這些大腦精神問題，提供應對和解決問題的方法指南。
詳細闡述造夢機制和過程
《夢的解析》
●作者：[奧]西格蒙德·弗洛伊德
●出版社：時代文藝出版社
《夢的解析》是奧地利心理學家弗洛伊德的經典之作。弗洛伊德認為，夢是願望的滿足，但夢並不是直接滿足願望，而是需要通過改裝，要想解夢，就要對夢進行解讀。本書對大量真實夢境進行解析，詳細闡述造夢機制和造夢過程，揭秘潛意識的奧秘，構建科學的解夢過程和夢學理論。
薦書人說 ▶▶▶
湯朝千(國家二級心理咨詢師)：
該書被譽為改變人類歷史的書，是精神分析理論體系形成的一個重要標誌。該著作與達爾文的《物種起源》、哥白尼的《天體運行論》並稱為導致人類三大思想革命的經典之作。《夢的解析》是心理學領域潛意識分析的重要必讀書籍。弗洛伊德認為，夢不是偶然形成的聯想，而是壓抑的欲望(潛意識的情欲偽裝的滿足)。它可能表現對治療有重要意義的情緒的來源，包含導致某種心理的原因。所以，夢是通往潛意識的橋梁。它像一把火炬照亮了人類心理生活的深穴，揭示了許多埋藏於人類心理深層的奧秘，為人類潛意識學說奠定了穩固的基礎，樹立了人類認識自身的新裏程碑。
書中的理論，可以讓你審視自己，理解自己。
了解文藝復興歷史的入門書
《文藝復興是什麼》
●作者：[日]鹽野七生
●出版社：中信出版社
本書以對話的形式，描述了依次盛開的文藝復興之花，展示了以達·芬奇等為時代增添光彩的人們的魅力所在，熱情洋溢地描寫了長達40年的文藝復興，當屬了解這段歷史最為精彩的入門書之一。
薦書人說 ▶▶▶
李汶靜(2021年重慶市“鄉村閱讀榜樣”、梁平區實驗小學教育科研處副主任)：
文藝復興是人類文明史上的一次思想文化運動，肯定人的價值和尊嚴，倡導個性解放。文藝復興盛期的“藝壇三傑”達·芬奇、拉斐爾和米開朗基羅，更是創造了一系列具有永恒意義的經典之作，成為世界美術史上的一段佳話。
本書中，作者認為文藝復興留給我們的偉大遺產，除了那些燦爛奪目的藝術品外，更重要的是當時人們對不迷信權威的獨立精神的執著追求，以及“一元論”的思維方式。結合當下，我們也正處於需要不斷創新的時代，只有秉承執著探索的精神和自我批判的心態，保持一個平和純真的初心，才能不斷前行和成長。
感受川端康成筆下的潔凈之美
《雪國》
●作者：[日]川端康成
●出版社：南海出版公司
《雪國》是日本作家川端康成的代表作品，也是被諾貝爾文學獎評獎委員會提及的三部小說之一。它以唯美的意象，徒勞的悲情，虛無自然的筆觸，講述了東京舞蹈藝術評論家島村與雪國當地的藝妓駒子、萍水相逢的少女葉子之間的情感糾葛。其間描繪的虛無之美、潔凈之美與悲哀之美達到極致，令人怦然心動，又惆悵不已。
薦書人說 ▶▶▶
劉潔(西南大學文學院副教授)：
在這部詩化小說中，日本傳統文化中的物哀、閑寂、幽玄、風雅等多重審美要素，得到了光與影的交織和升華。尤其是被《源氏物語》深化過的物哀文學理念，通過川端康成的唯情致美的細膩書寫，在《雪國》中得到了頗具層次性的展現：像雪國蒼茫靜美下男女戀情的哀感敘事，消亡美學下葉子生命之美的虛無和“永生”;駒子對愛情的追求卻愛而不得的悲情，以及這種追求和悲情成為島村眼中難以想象的哀愁等等。這些美的體驗，只有細細品味方能口齒留香。