前兩天，沈夢辰公開了一張自己在拍攝《真正男子漢》時期的自拍，純素顏的黝黑色號真的讓人不敢認。
怕大家不相信是她自己，她還特別註明這是當年錄制節目時被暴曬之後真實的顏色。
看著姐這麼敢自黑，相信大家也很好奇SAM老師是怎麼白回現在的色號的。
其實，本身是黑黃皮的SAM老師為了能白回今天的色號可沒少費心思。
隨著天氣逐漸回暖，很多人也關心起了美白這件事。
露肉的夏天一步步逼近對於想要變白的小夥伴，還沒整理好思路的趕緊跟芭姐一起看看吧~
別人總比你白得快
清潔補水做到位了嗎？
很多時候膚色暗沈不一定都是肌膚內部成因也有可能是外部的角質堆積，所以想要美白，肌膚的清潔一定要先做好。
首先就是日常的卸妝潔面，如果讓彩妝殘留長期待在臉上，不光容易讓肌膚敏感色素堆積也會讓膚色不均勻甚至變黑。
所以，化了彩妝後都應該用專門的眼唇卸妝液去卸除眼部及唇部的頑固彩妝。接著，再用面部卸妝產品去卸除全臉的彩妝。
除了平日裏卸妝潔面的基本清潔，定期的去角質動作也是非常必要的。
根據不同的膚質，以一周1-2次的使用頻率使用清潔面膜來疏通毛孔是比較方便的方式~
除了清潔，肌膚內的水分含量也影響著膚質的白皙程度。
肌膚內的水分不足，用再多的美白產品也不容易吸收，甚至連敏感、起痘、長閉口、肌膚泛紅等一系列令人頭疼的肌膚問題源頭也都是肌膚缺水。
芭姐推薦：碧歐泉的護膚精華露是芭姐近期最愛的補水單品，它蘊含5%高濃度的益生微生物發酵物，能夠在保濕同時修復維穩肌膚，很適合在剛進入春季的敏感期間使用。
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拒絕曬後黑三度
防曬修護都要兼顧
看了沈夢辰的曬後圖，相信大家也能get到防曬和曬後修護有多重要！
既然想get白皙膚色防曬這件事就必須要做到位，而且不僅僅是夏天，在一年四季都要註意塗抹防曬霜。
而對於和沈夢辰一樣的易曬黑膚質來說，在紫外線較強的季節和地域，更要軟硬防曬兼施，這樣才不容易被曬黑。
明星推薦：包文婧安利過的這款Ultrasun面部抗老防曬乳，不含任何爭議性防曬成分，經過諸多皮膚科醫生的推薦，即便是敏感期也能放心使用~
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做好了防曬，在曬後的一段黃金時間做護理也是讓肌膚變白的捷徑。
我們首先需要做的是給皮膚舒緩降溫，這裏切忌用冰塊等刺激性物品，但我們可以輔助噴灑成分不含酒精且具有舒緩作用的噴霧，幫助我們給曬後的肌膚救急。
芭姐推薦：雅漾純活泉水噴霧成分也比較天然避免了對肌膚的二次刺激。添加了微量的礦物和微生物元素能更好地舒緩肌膚，面部身體都適用，便宜且大罐噴起來也不心疼。
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但舒緩過後，千萬別急著給肌膚用高濃度的美白產品。
由於這類產品的成分刺激性很大，在肌膚屏障已經受損的情況下，很可能成為新的刺激源，導致黑色素細胞異常增生。
芭姐推薦：曬後我們可以使用一些針對修復的產品，LANCASTER的悅陽曬後美白舒緩啫喱，添加了VC、紅沒藥醇等成分，能夠有效舒緩肌膚並均勻提亮膚色，輕盈的質地更加清涼易吸收。
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天天喊著要美白
這些成分你認清了嗎?
大家最熟知的美白成分就是VC，它有著對抗自由基的能力，同時也是天然的抗氧化劑，
大部分日間可用的護膚品中添加的VC衍生物都較為穩定，能夠在日間幫助我們的肌膚抵禦紫外線的傷害，從源頭上阻止黑色素的生成。
但無論使用的是哪一款VC產品都一定要配合防曬。
而且需要註意的是，如果選擇的護膚品添加的VC成分濃度較高，在遇到紫外線時容易失去活性，加速皮膚氧化是不能夠在白天使用的哦~
除此以外，近幾年被大家熟知的煙酰胺、傳明酸成分也是比較有效的美白成分。
芭姐推薦：修麗可的臻白煥彩精華液添加了傳明酸、煙酰胺等成分，能夠淡化面部色素沈澱，提亮並提升膚色均勻度。
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想要做到跟SAM老師從黑變白，該做的護理和步驟可一樣都不能少，為了在夏天之前get白皙膚色趕緊動起來吧~
部分圖片來源於網絡
編輯：soltii