2019年11月6日，上海，一款植發手術輔助機器人首次亮相第二屆進博會。該設備在1小時內可以幫助患者植發1500根。 / 視覺中國
不論男女，一旦把容貌的重要性提到一個高度，就會不可避免地陷入容貌焦慮。
矮大緊”真的變成了“高小松”。高曉松用了26天瘦身15公斤，導演陸川見到他，趕緊發條微博“壓壓驚”：“昨天見了曉松，暴瘦到單薄！太勵誌了。”高曉松“本松”則在某節目首談暴瘦原因，稱想和生活比拼顏值。
娛樂圈一直不缺乏勵誌的代表，前有高曉松，後有尹正。
“尹正減肥”“尹正燜菜”花式上熱搜，人們在追熱搜的同時，眼見著成功減重的尹正重回顏值巔峰，逆襲為花美男。
不只是男藝人，普通男性已經意識到顏值與身材管理的重要性。或許，他們的容貌焦慮才剛剛開始。
“肉後一滴淚”的尹正。
“希望有一天，不看臉，
單單從身材論，自己不會輸”
高輝割了雙眼皮後，每天都盼著眼睛趕緊消腫，他期待著在鏡子裏看到一張“有點帥”的臉。說起來，一個大男人割雙眼皮多少顯得有點另類。在大多數人的觀念裏，只有女人才會在自己的臉上“動刀子”。
“我其實還是挺有自知之明的，我不帥，甚至有點不好看，但我覺得讓自己變帥一點不是什麼錯。”高輝說，想擁有一副好皮囊不是虛榮。他承認，在生活中經歷了種種碰壁與拒絕之後，自己的容貌焦慮與日俱增。這種焦慮更多來自與他人的比較。
上大學之前，高輝從未有過自卑的感覺。雖然出身河北農村，但他的家境在當地並不算差，父親在縣城的工廠上班，有穩定且不錯的收入；母親像大多數農村已婚女性那樣，負責照顧一家老小。高輝出生於1988年，是家中長子，有一個小6歲的妹妹。與農村多子女家庭相比，家裏孩子不多，意味著高輝和妹妹能享受到父母更多的愛和更富足的生活。
2019年7月17日，北京，幾名觀眾在中央美院美術館觀看展覽“太虛之境”。/ 視覺中國
高輝的父母從來沒有重男輕女的想法，他們經常對兄妹倆說，只要他們好好學習，就算砸鍋賣鐵也供到底。高輝和妹妹也爭氣，天資聰穎又勤奮刻苦，是同學家長口中“別人家的孩子”。“上學時，除了成績，其他好像都不重要，至於長不長個，長得帥不帥、美不美，根本沒人在意。”高輝說，尤其在他所在的村莊，他以優異的成績考上縣城最好的中學，之後又以近700分的成績被一所985高校錄取，足以讓他和家人臉上有光。
然而，高輝上大學後，事情悄悄發生著變化。
高輝喜歡打籃球，但他170厘米的身高，被隊友180厘米以上的壯碩身材無情碾壓。本應展現雄性魅力的籃球場，放大了高輝身材的劣勢；他偷偷喜歡一個外語系的女孩很久了，但當他和一位同系帥哥一起表白時，女孩的選擇幾乎毫無懸念，高輝出局。工作後，過了30歲，高輝依舊沒有女朋友，無論身高還是相貌，他總是輸在這一步。此時，北京戶口、高新科技企業、名校碩士畢業，似乎競爭力都不太大……
“可能跟我硬件條件一樣但比我長得帥的男人不少吧。”高輝為此苦惱過，時間長了，他開始有點自卑，直到最終變得焦慮。他很少照鏡子，即便買新衣服，也是拿了自己的尺碼就直接付款，也不試穿。
平時，他喜歡上虎撲，這在一定程度上緩解了他的焦慮。在這裏，大家都是妥妥的直男，用高輝的話說，就是一群大老粗爺們兒，誰盯著自己的臉看呢？不過，在這裏，高輝開始意識到另一件事——身材管理的重要性。
身高無法改變，在這個看臉的時代，高輝能夠把控的只有身材。工作忙碌，“996”是常態，出差更是家常便飯，高輝逼著自己每周至少有5天去健身房。
“說實話，腦力的巨大消耗經常讓我感到身體被掏空，就算這樣，我也咬著牙去健身。”高輝每次出差，也會去酒店的健身房。當然，他並不追求所謂八塊腹肌和雄健的肱二頭肌，而是希望有一天，不看臉，單單從身材論，自己不會輸。
2020年9月4日，雲南昆明，一場健美比賽資格賽上，選手在展示身材。/ 視覺中國
在一位不願透露姓名的整形外科醫生看來，現在，像高輝這樣有容貌焦慮的男性比例有所增加。近期的一則新聞也佐證了該醫生的直觀感受：在江蘇省淮安市第一人民醫院，很多高考生利用暑期去割雙眼皮。據醫生介紹，接診量是平時的三四倍，其中男生占比20%。“男性的容貌焦慮，最常見的有三種：禿頭焦慮、相貌焦慮和身材焦慮。身材焦慮中又細分為身高焦慮、體形焦慮。”該醫生表示，在容貌焦慮上，男性與女性極為不同的一點是，相比相貌，他們更在意身材。
該醫生告訴記者，雖然這部分男性的數量與女性相比微不足道，但所占比例增長的事實說明，中國男性在審美中的角色正在悄然改變，從凝視者轉為凝視者、被凝視者兼而有之。
“不要被所謂‘顏值即正義’迷惑，
更不要縱容‘唯容貌論’泛濫”
原本男性牢牢把控審美主導權，社會對其容貌的評判並不嚴苛，甚至寬容到縱容的地步。但當男性與女性同樣站在舞臺上接受社會審視時，人們看到了強烈的對比。這種對比最早出現在“靠臉吃飯”的娛樂圈，在聚光燈下被放大的種種爭議，正是現實生活的折射。
例如，《乘風破浪的姐姐》中，那些年齡“30+” “40+”甚至“50+”的女藝人，即使她們不再活躍於一線，但一出場就引得觀眾驚呼“凍齡”，馬甲線、人魚線樣樣不少，人們在她們身上看到了自律。相較於姐姐們的大熱，在千呼萬喚中推出的《追光吧哥哥》，卻成了油膩男的集中地。
跳著海瀾之家廣告同款舞步的靈魂舞者印小天。/《追光吧哥哥》
無論身材還是相貌，只要有一項管理失敗，男性就會不可避免地滑入油膩的深淵。男性不像女性那麼愛照鏡子，這就註定了他們對於油膩很難有自我感知。油膩，很大程度上是社會審美評價體系出現對調，女性從被凝視者轉為審視者後出現的新評價標準。
蔡徐坤因綜藝《偶像練習生》出道，一躍成為頂流，代表了女性對男性新的審美標準。與此同時，女性開始大膽表達對於男性外形的審視與評判。無論是“油膩”還是“小鮮肉”“小奶狗”“小狼狗”，這些類別的出現，表明女性漸漸回收審美凝視的權力。
高輝說，在某種程度上，他贊同這位整形醫生的說法。“我們男人開始有容貌焦慮，是不是落入女人的審美‘陷阱’呢？”高輝開玩笑地說。他這種感覺，是參加“虎撲直男大戰蔡徐坤”之後突然產生的。
面對女性的凝視，男性產生容貌焦慮的同時，也有著更強烈的嫉妒心。現在想來，高輝覺得自己做過一件有點幼稚的事。他口中“幼稚的事”，曾經在虎撲乃至整個網絡世界掀起一股風浪。蔡徐坤爆紅後出任籃球形象大使，2019年年初，“虎撲直男大戰蔡徐坤”拉開戰幕，虎撲社區嘲諷蔡徐坤“花拳繡腿”的各種帖子鋪天蓋地。
“當時，我心中一股莫名之火被突然點燃，就像遊戲裏殺紅了眼一樣，一直發帖、跟帖。”高輝說，冷靜下來後，發現這其實是面對又高又帥又優秀的同性的自卑感在作祟，當時的自己，焦慮達到了峰值，必須靠衝動的宣泄才能緩解。
“我也不想揣測其他參與這場混戰的直男的心理，不知道他們是不是有一定容貌焦慮的因素。”高輝說，起碼他當時覺得自己的男性信心遭遇了打擊。
當然，帥哥年年有，讓男人們受刺激的何止蔡徐坤一人？“這時候丁真出來了，咧開嘴露出滿口小白牙嘿嘿一笑，姑娘們就神魂顛倒、意亂情迷：這才是我夢中的白馬王子啊！”當康巴漢子丁真連同理塘一起出圈時，有些男人又坐不住了，寫下上述文字的網友接著寫道：“我們仇視什麼？憤怒什麼？是因為丁真嗎？不！我們仇視的是這個稀爛的、價值觀扭曲的世界，我們憤怒，是因為我們受到了羞辱。”
那是丁真最火的時候，亦是某些男性的容貌焦慮被激發的時候。“部分男性對丁真的態度”的微博話題，閱讀量一度高達12.4億次，有14萬人參與討論。
網友大呼女人們一窩蜂喜歡丁真是價值觀的扭曲，在那位整形醫生看來，這是一種審美的雙標。“短視頻時代成就了多少女網紅，男性對此秉承的依舊是‘顏值即正義’，沒有人覺得‘看臉’是扭曲的價值觀。到了女性凝視男性容貌時，怎麼在一些男人眼中就成了扭曲呢？”
在虎撲網一則投票上，63%的人覺得自己比丁真帥。
這位醫生從事整形外科工作二十余年，門診接待的男性患者形形色色。與其他專科醫生不同的是，整形外科醫生除了需具備專業的醫療技能，還需要花費大量時間與患者溝通，以了解他們真正的心理訴求與動機。這種審美的雙標，在該醫生看來，大概率是一些男性在容貌上處於下風後，開始用學歷、工作、金錢等其他外在條件與之抗衡。“這跟人家說東、你偏說西有什麼區別呢？說白了，還不就是活脫脫的容貌焦慮？”
“男性容貌焦慮發展到一定程度，會出現有趣的反轉，表面上自大，轉而攻擊同性或異性。”該醫生進一步解釋，這一點與女性不同。女性一旦出現負面情緒，大概率是轉向自己，比如，有容貌焦慮的女性通常會想方設法讓自己變美；男性則是向外發泄，自己收入低、相貌不出眾，在兩性市場不夠受歡迎，他們通常會給女性貼上“拜金女”“外貌協會”“嫌貧愛富”之類的標簽，而在與同性競爭失利時，就容易出現“大戰”蔡徐坤、丁真的情形。
社會對於女性的評價——更確切地說，以男性為主導的社會對於女性的評價，往往更容易圍繞容貌展開。“即便現實情況出現反轉，男性也開始產生容貌焦慮，我希望，無論男女都不要被所謂‘顏值即正義’迷惑，更不要縱容‘唯容貌論’泛濫。”該醫生說道。
（應受訪者要求，高輝為化名）
✎作者 | 魏言
排版 | 甄米粒
原標題 | 當女性成為凝視者，男性就不自信了
首發於《新周刊》587期
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