過去這一年
突如其來的疫情
打亂了所有人的生活
在這樣一年裏
人們收起不切實際的野心
將願望轉為平安、健康
但即便在這樣的日子裏
也有許多積極樂觀的人
像小太陽一樣
給其他身在困難中的人
帶來溫暖和希望
抖音找到10位努力生活的創作者
為他們拍攝了紀錄片《生活英雄》
他們中有人在一線英勇抗疫
有人在方艙醫院裏樂觀記錄生活
有人在平凡的崗位上不斷進取
有人為大山裏的孩子建起逐夢的橋梁
他們在形形色色的生活裏各自努力著
不變的是
他們努力生活的樣子
都曾鼓舞過屏幕前的我們
讓我們面對困難時心中充滿力量
沒有戰火紛飛，遠離忍饑受凍
在這個和平的年代裏
英雄曾經離我們太過遙遠
但經歷了這不平凡的一年後
我們才發現
每一個面對困難仍積極生活的人
都可以是生活的英雄
“過去我們談論英雄，
常常就是談論崇高。
這次我們談論英雄，
為的是談論生活。”
12020年2月12日
本來要去長沙的@大連小夥蔣文強
誤入了武漢人返鄉的專門車廂
他陰錯陽差在武漢下了車
開啟了一段難忘的人生
沒有收入，找不到住處
包裏只帶了一兩天的洗漱用品
蔣文強沒有沮喪
當天就在武漢第一醫院
找了一份打掃隔離區衛生的工作
沒想到，一幹就是一個多月
拖地，消毒
清理病人的生活垃圾
處理醫護人員換下的防護用品
蔣文強捂在口罩和防護服裏
每天工作12個小時
他笑著調侃自己是“憋尿小王子”
一個人負責整個病區的衛生
雨中空蕩蕩的火車站
寫著“大連”字樣的防護服
蔣文強用抖音記錄下特殊環境中
他“自救”和抗疫助人的整個過程
回到大連後，為了照顧生病的父親
他開過燒烤店，做過代駕
去年7月大連疫情再度爆發
他又成了奮戰在一線的抗疫誌願者
這一次，他不再像之前那樣害怕了
經歷過的困難成了身上的鎧甲
保護著他，也和他一起守護著病人
2讓所有人都害怕的疫情
真的發生在自己身上
要以怎樣的心態去面對它
@手繪小姐姐黎婧 就遇到了這個問題
在方艙醫院裏，她的答案是
“已經這樣了，不積極面對還能怎樣？”
黎婧是一名80後兼職畫師
去年2月，在武漢居家隔離的她
被確診進入了方艙醫院
頭幾天，她擔心家裏的父母
社區工作人員告訴她會幫忙照顧家裏
她才放下心來
閑暇無事時
黎婧用手機拍下醫生們的工作
再在本子上畫成漫畫
剪輯成短視頻傳到抖音
沒想到第一條視頻就火了
許多網友在評論區告訴她
“本來挺嚴肅的一個事，
看完你的視頻每那麼怕了”
網友們說，愛是相互的
醫護人員用心守護著病人
病人們也用自己的愛回報著醫生護士
去年6月，她的《2020武漢日記》出版了
黎婧的繪畫手稿
也被湖北省博物館、武漢市檔案館收藏
3呼吸困難，連續五天無法起床
躺在病床上的日子裏
@余昌平醫生 也想過自己會不會“死掉”
但在抖音上的視頻裏
他總是笑著的
“我這麼瀟灑，這麼可愛，
死掉多可惜？”
余昌平醫生就職於
武漢大學人民醫院呼吸科
去年1月他不幸感染新冠肺炎
躺在病床上，他依然在為疫情著急
“莫看我是個小醫生，
我是個熱心腸！我有匹夫之責。”
余醫生開始在抖音上科普疫情
同時分享自己的治療經歷
他對疾病做科普、對疫情做預測
對自己的病情冷靜分析
更為網友們帶來戰勝疫情的信心
在網友們眼裏，他是患者
更是一線醫生、防治組專家
流傳最廣的一段視頻裏
他指著鏡頭，笑著說
“怕什麼？天塌下來，有長個子頂著。
疾病來了，有我們醫護人員衝在前面。”
去“閻王殿”走了一遭，余醫生說
他更熱愛生活了，還想再活50年
他樂觀面對疾病的經歷
也激勵了很多患者
度過他們的艱難時刻
4和余醫生“再活50年”的願望相比
@任海龍 的三個“小願望”
就顯得普通了很多
他想帶撫養他長大的姑父去旅旅遊
想把在村裏買的二手房裝修好
還想擁有一個屬於自己的小家庭
但就是這樣一個又一個的小願望
讓他一點點過上了理想中的生活
很多人知道任海龍
是因為他在抖音上的一段視頻裏
說自己“每天都想掙300塊錢”
那天他下了夜班
在昏黃的路燈下錄了這段視頻
因為加班，他那天掙了300多塊錢
臉上的泥灰都沒顧得上擦
就用視頻分享了自己的喜悅
當時年僅26歲的任海龍
因為幫助朋友欠下了貸款
為了還債，他來到大連的船廠裏
做最辛苦的打磨工
靠著每天努力工作
他一點點還清了貸款
還在村裏買了一座小小的二手房
任海龍用抖音記錄下自己努力的過程
同時不斷提升自己
他給自己買了一臺二手電腦
用業余時間學習視頻剪輯
在抖音上獲得百萬網友關註後
他又去了杭州學習電商知識
準備開始一段新的生活
有網友在他視頻的評論區裏留言
“你笑起來真陽光，
讓我覺得全世界都在努力。”
5“紅燒肥腸，肥腸要切大點，
吃起來才有感覺”
“對頭，就是要切大坨點，
外頭吃碗肥腸面，
肥腸要戴眼鏡才能找得到。”
稍顯破舊的廚房裏
龔向桃在水池邊切菜
丈夫包立春則坐在竈臺邊
邊燒火邊和龔向桃聊天
@蜀中桃子姐 的抖音視頻
記錄著龔向桃一家人的生活點滴
丈夫包立春養豬、殺豬
妻子龔向桃照顧老人和孩子
在別人面前，夫妻倆各司其職
但到了廚房裏
他們又默契地分工合作
邊鬥嘴邊制作家庭美食
包立春的妹夫黃明
用抖音記錄下了這家人的生活
吸引了近兩千萬網友關註
網友說，桃子姐一家的生活裏
充滿了幸福的人間煙火氣
有趣的對話 令人垂涎的家庭美食
網友們像追劇一樣
期待著了解他們更多的生活
而對於龔向桃來說
認真過好每一天
就是她能為網友們呈現的最好內容
在抖音拍攝視頻
讓她不再只是一個家庭婦女
照顧家人生活之外
她也有了自己的美食品牌
2021年初
龔向桃家買了第一輛汽車
廚房用上了燃氣竈
洗菜的水池也裝上了熱水器
努力生活的人
也會得到生活的獎勵
6上山采蜜、下河捉魚、爬樹摘野果
@大山裏的秘蜜 的視頻裏
藏著95後張俊傑想和網友們分享的
一個又一個小秘密
張俊傑從小在山裏長大
愛極了這片大山
春天，他去山上摘野草莓
坐在長滿油菜花的地裏休息
夏天他在山間小河裏遊泳
把西瓜冰在河水裏
更多時候
視頻裏的他身穿防蜂衣、頭戴網帽
用刀從蜂巢中采割蜂蜜
從消防隊退伍後
張俊傑沒有留在縣城
而是選擇回到家鄉
和表哥一起成立了工作室
想把家鄉的蜂蜜賣出大山
張俊傑的家鄉浙江麗水縣橫樟村
是遠近聞名的“蜜蜂之鄉”
但蜂蜜賣不出大山
年輕人為了多賺錢
都去了城市打工
張俊傑相信
綠水青山就是金山銀山
他熱愛的家鄉山水
他和蜂農們生產的天然蜂蜜
值得被更多大山外面的人了解
現在張俊傑每年能通過抖音
銷售出上千萬元的蜂蜜
全村30多戶養蜂人
生產的蜂蜜都有了銷路
堅守在大山裏的他
也讓更多年輕人回到了大山裏
7貴州大亞灣鎮海拔2400米的韭菜坪上
屹立著貴州海拔最高的小學，海嘎小學
六年前，由於貧困
海嘎小學只剩兩名教師和八個學生
如果這樣的情況繼續下去，學校被撤
村裏的孩子就只能步行十幾公裏
去另一所學校上學
校長鄭龍為保住學校多方奔走
又招考了三名教師，顧亞就在其中
從小生長在山村的顧亞了解山裏孩子的性格
為了解決孩子們不自信、不大方的問題
顧亞嘗試在課余時間教孩子們彈琴唱歌
用音樂打開孩子們的心
因為顧老師的努力
很多孩子喜歡上了音樂
漸漸找到了自信
還組建了兩支學生樂隊
顧老師把學生樂隊排練的過程
發到自己的抖音賬號@海嘎小學顧老師 上
很快獲得了社會各界的關註
熱心人給孩子們送來新樂器
抖音也給海嘎小學捐贈了定制音樂教室
去年8月19日
抖音為海嘎小學的孩子們
舉辦了一場特殊的演唱會
孩子們喜歡的新褲子樂隊
也來到海嘎小學和孩子們同臺演出
顧亞在抖音直播了這場特殊的演唱會
142萬網友觀看了直播
來自海嘎大山裏的聲音
傳到了全國各地
8去年4月2日早上吃完早餐
鈄皓倍決定，帶著女兒馬上出發
這是一趟“說走就走”的旅行
也是鈄皓倍原本計劃
送給自己30歲的生日禮物
鈄皓倍是位26歲的單親爸爸
女兒兜兜剛滿4歲
疫情剛過，鈄皓倍的服裝生意停滯
女兒的幼兒園也不上課了
鈄皓倍決定帶著女兒
從東莞騎行去拉薩
在抖音賬號 @神兜兜的超級奶爸 裏
鈄皓倍記錄下了這趟歷時71天的旅程
他在山地車上騎行
女兒坐在小拖車裏看風景
遇到下雨、爬坡
鈄皓倍就一步步堅持，慢慢推行
“爸爸騎不動了怎麼辦？”
鈄皓倍問女兒兜兜
“要堅持，”兜兜回答他
“再堅持一下，我們什麼都能做到。”
鈄皓倍說，騎行教會了他勇氣和堅持
他也想把這些教給女兒
9不用剪子不用刀
喬雪將一把傳統的倒鉤插進皮子
再拉出來，一條皮帶被裁剪得均勻整齊
繪制草稿、雕花、染色
喬師傅手藝純熟
觀看直播的粉絲們
也忍不住在直播間裏
為這傳統手藝喝一聲彩
喬雪是寧夏銀川市非物質文化遺產
“喬家手工皮藝”的傳承人
寧夏位於河西走廊
皮雕本是制作馬鞍駝具的手藝
隨著交通工具的革新沒了用武之地
父親不想讓喬雪困在這門已經沒落的手藝裏
鼓勵她讀書改變命運
喬雪畢業後從事了皮制品進出口工作
她發現中國出口的皮毛制品都是初級原料
沒有文化和工藝加持，利潤很低
她攻讀了工商管理碩士，又回到銀川
建立自了己的皮雕工作室
在抖音上，她通過@皮雕大師喬師傅 的賬號
展示傳統制皮手藝
也銷售制作好的皮具
如今她不僅能通過皮雕技藝養活自己
還在西海固的移民村裏建起一座皮具作坊
向當地貧困婦女和殘疾人
傳授裁皮、縫紉等皮具制作技術
也為他們提供就業的機會
10小時候談到理想
幾乎每個人都說起過想到世界各地旅行
去看一看這個世界
女孩Rae不僅實現了這個夢想
還通過抖音賬號@itsRae
把旅行變成了自己的職業
在抖音上的粉絲們看來
Rae是個足夠勇敢又堅持的女孩
她喜歡時不時給自己來一場冒險
她曾獨自開車穿越過艱難的進藏路線
也曾在深夜裏開車穿越美國深山中的國家公園
五年前，Rae開始拍攝視頻
剛開始只是零碎的記錄生活
2018年的兩條畢業紀念視頻
讓她找到了自己的拍攝方向
她開始旅行，也開始制作vlog
通過旅行vlog視頻
她帶著網友們去過最深的海底
在沙漠裏看過滿天星辰
她經歷過種種困難
也把克服困難的過程分享給網友們
2020年，拍攝視頻五年之後
Rae成了一名全職的旅行博主
她通過vlog分享自己和世界的故事
也因此遇到了更好的自己
“你說有時我的視頻能給你力量，
其實做視頻這件事，
我也在不斷積蓄著能量。”
伏爾泰說，
“使人疲憊的不是遠方的高山，
而是鞋裏的一粒沙子。”
過好看似普通的日常生活
才是人生中最不容易的部分
或許我們剛剛經歷過最黑暗的時刻
但在那些日子裏
依然有人告訴我們
不必等到春天到來再好好生活
不要擔心美好的事物會缺席
心中的陽光可以融化積雪
對於用心生活的人而言
人生中的每一天都可以是春天
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