如果我們能控制自己的夢，那會怎樣？
當大多數人做夢時，思維和行動是無意識的。夢就像以我們看電影的模式呈現，但不是所有的夢都一樣。還有另一種夢，被稱為清醒夢。這更像是玩視頻遊戲而不是看電影。根據定義，清醒夢只是在你做夢同時知道你在做夢。
馬修·沃克是一名神經科學以及心理學教授，就職於加州大學伯克利分校。大多數人實際上認為清醒夢在某種意義上確實開始掌控更多你所夢見的。所以你可以通過意誌來控制並決定你在夢境中會發生什麼。
頻繁做清醒夢的人聲稱他們能控制夢的很多方面，例如將自己傳送到其他地方，學會提升現實生活中的技能 甚至生吞烈焰。它可能聽起來不切實際，但是到目前為止我們缺少技術去檢測清醒夢是否是正確的。但是一系列最近的研究闡明這種現象。
科學家設計了一項實驗，他們已經能客觀地論證人們聲稱在夢中所做的事都是切實發生的。在2012年科學家發表了成果，實驗根據是第一個用功能磁共振成像掃描儀客觀地測量清醒夢的實驗功能，磁共振成像掃描儀測量血流速流向大腦的不同區域，能通過圖像來了解人思想和行為的信息。在這項研究中，科學家首先要求參與者在他們清醒的時候握緊拳頭，這在功能磁共振成像掃描儀上點亮了大腦的關鍵區域。之後，參與者被要求入睡並夢到握緊拳頭，很顯然大腦中類似的區域也會被激活。
在以上兩案例中，清醒夢對一些人來說是很自然的，但是我們很多人從未體驗過這種感覺。然而，這並不意味著這是不可能的。我們如何才能變得更有能力去清醒地做夢？這有點棘手，但你可以在你真正睡著前，試著在睡夢裏提醒自己你實際在是在夢中。有些人會在睡覺的時候嘗試做一些故意的事情，例如打開房間裏的燈。這有助於他們在做夢時意識到他們正在做夢。因此他們得到了對夢清楚的控制。那些已經能輕松控制自己的人說清醒夢不只是為了娛樂，也能用來擴展一個人的意識界限；另一方面，清醒夢者也發表了可怕的描述，他們很難分清夢境與現實，在某些情況下這可能是精神疾病的征兆，應該認真對待。
但是為什麼有些人有做清醒夢的能力，但有些人不行？在我們的潛意識裏發生了什麼，因此觸發了這種體驗呢？我們還需要需要學習了解很多，關於清醒夢的產生的原因和影響。大概只有20%到30%的人是天生的清醒夢者，所以如果它是如此有益，自然母親會讓我們所有人有能力做清醒夢。事實上我並不是說這未必是有益的。但我確實不清楚。或許那20%到30%的清醒夢者，處在人類進化的前沿，並且他們將成為優等物種。我們只是不知道而已。