今年“七夕”節前，相處了三年的女友離開我了。問她原因，說是不愛我了，對我沒感覺了，和我一起不會有幸福。
我的心在滴血
三年來，她對我很好很好，可以說是溺愛著我，她整個人都是圍著我轉的，讓我以為她是永遠不會離開我的。而我活在她的愛中，不但沒有好好地懂得去關愛她，而且還經常傷她的心。我很自私，我們倆一有矛盾，我就經常夜不歸宿在網吧裏通宵，把她一個人扔在家裏不聞不問的，打電話我也不接，她甚至半夜還出來找過我。現在回想起來，我這是算什麼啊，心都滴血了。
男人啊，失去才知道珍惜，這句話還真是經典。現在自己的心情，用行屍走肉來形容也不為過，腦子裏想的全是她，上班沒精神，吃飯沒味道。一個大男人，居然連一碗粉也吃不下，真是可笑、可悲，也真是咎由自取。俗話說：“天作孽猶可活，人作孽不可活”，只能說是我自作自受。
可是，我能就這樣輕易放棄嗎？不能，就這樣放棄了我自己都瞧不起自己。我不知道自己是對她的愛產生了依賴，還是已經深愛她了自己還不知道？總之，心很痛，很痛。在她和我分開的這段時間，我想了很多很多。這三年，她真的教會我很多東西，她教會了我珍惜和關愛，是她讓我長大了，只是怪自己醒悟的晚。
我現在在努力的挽回，我不停地給她打電話，給她發短信。通過她的朋友、家人滿世界地找她。她對於我這種努力，愛理不理的，有時候會回我信息，有時候會接我電話。我去見她的時候，她也會見我，可是態度很冷淡。為了她，我嘗試著做飯菜給她吃，她也吃了，可是她叫我不要再送了，叫我不要再到處去找她，也不要打攪她的家人，她說我們是不可能在一起了的，叫我好好地照顧好自己，好好地工作，再找一個適合自己的女孩子。可是，說的這麼容易，做起來也這麼容易嗎？人都是有血有肉的，三年的感情，這麼容易就放得下嗎？
她若離若即
我還在努力，既然愛了就不要這麼輕易釋手。我知道她現在心裏也很煩，既不想過以前那樣孤單的生活，又下不了狠心真正地扔下我。我也知道有人在追她，那個人對她很好，讓她很感動，可是她和我明說了，那個人不是她喜歡的類型，離開我也不是因為這個。她說的我相信是真的，因為我相信自己的女人，她不是這種性格的人。
“七夕”那天，經過我的再三請求，她從家裏出來和我一起過了情人節。我送了她禮物，她收了，可是叫我不要再浪費錢在她身上。我不知道我送她的禮物她用了沒有，反正第二天見她的時候沒見她帶上項鏈，心挺涼的。
“七夕”那天中午，我帶她去一家西餐廳吃飯，中途服務員把我早已準備好的11朵玫瑰花送給了她，而且還想讓服務員幫我代念花上的卡片，可是她搶過去了沒給念。我不知道她當時的心情是如何想的？無奈、沒感覺、還是會有一絲的感動，可是這些都是我真心想為她做的，可能這種做法蠻俗氣的，可不這樣做無法表達出我對她的愧疚。
下午我們還一起去遊泳，我不知道當我們身體接觸在一起的時候，她是什麼樣的一種感覺，還有那麼一絲當初的感覺嗎？我蠻以為她願意出來陪我過情人節，是對她會原諒我的一種信號的釋放。可是回家後，她卻又恢復了冷淡，不願回我信息，不接我電話。
她到底是怎麼樣的一種想法啊，女人心海底針，她的心真的很讓我忐忑，我快瘋掉了。
現在的我，會傻傻地去她以前出現的地方瞎逛，只為了有可能再碰見她。我也會在上班的櫥窗前傻傻地看著外面，只為了能看見一眼。更傻的是，為了能再看見她，我上演了一場“醉酒”的鬧劇。那天我看見她和朋友一起在吃宵夜，於是我也叫上我同事一起陪我在她旁邊的消夜攤喝酒，假裝沒看見她。我一直不停地在喝酒，只希望她會過來看我一眼，可是她沒過來，我的酒也越喝越多，想裝醉結果真的醉了。在她和朋友要離開的那一刻，我終於忍不住了，端起一杯酒衝到她面前，我真的好想好好地敬她一杯，結果倒在了她的懷裏。後來她送我回了以前我們倆曾經的窩，在朋友的相勸下陪我過了夜，為我脫衣，為我擦身，為我清理嘔吐物。那一夜真的很美好，緊緊地擁抱著她，痛快地哭泣，她在身邊的感覺真好。可是第二天醒來，她還是她，對我還是那麼冷淡，原來一切只是夢！
我遭遇煎熬
痛了，醉了，哭了，醒了，心也沒前幾天那麼難受了。可是還是忍不住地去想她，想見她。可是她說了，我這樣緊緊地逼她，只會更讓她討厭我，她想自己一個人好好地冷靜一段時間，一個人好好地生活一段時間。她也說會給我一個努力的機會，我不知道她是真心想給我機會，還是想讓我不要再纏著她，不要再煩她。但是為了這一絲希望，我拼命地忍，獨自地忍受她當初也同樣感受過的痛楚。為了她，我答應她好好地愛護自己，好好地工作，可是做起來，真的好難。
就在昨天晚上，我正在為要不要給她打電話、發信息左右為難的時候，接到了她的一條信息，她說她今晚不想一個人過，我打電話過去說過去陪她，可是她不願。她說她好累，只想好好睡一覺，並不是原諒我，只想回原來住的地方好好休息一下，並讓我十分鐘內過來接她，聽到這些話，我欣喜若狂，高興地快跳了起來，雖然不知道她這樣做是什麼意思，衣服都沒換，三分鐘就飛過去了，這可能是我這輩子開車最快的速度了。她已經站在那裏了，很黯然，我看了真的很心痛。我載著她回到了我們以前住的地方，然後她就上床休息了。睡覺的時候，我幫她揉肩、捶背、捏腳，她沒有拒絕，可是我真正想碰她的時候，她反抗了。就這樣，在磕磕碰碰、推推我我中，一夜就晃過去了，郁悶，真郁悶，時間為什麼過得這麼快啊！第二天早上我給她煲了粥就去上班了。
現在，她又恢復原狀了，對我不冷不熱的。讓我很是煎熬，她到底是怎麼樣一個想法呢？到底這個機會是給我還是不給我？我又不敢逼問得太緊，要不然又會適得其反。我知道，她也不是在考驗我，因為以前如果是她想原諒我的話，不是這個樣子的。
她需要被傾聽
心理咨詢師心理分析：愛是一個人的事，還是兩個人的事？這個問題並不難回答。
“我這是算什麼啊，心都滴血了”，“我不知道我送她的禮物她用了沒有，反正第二天見她的時候沒見她帶上項鏈，心挺涼的”，“她的心真的很讓我忐忑，我快瘋掉了”，“那一夜真的很美好，緊緊的擁抱著她，痛快地哭泣，她在身邊的感覺真好”，“在磕磕碰碰、推推我我中，一夜就晃過去了，郁悶，真郁悶”……這些都是描述你的內心感受的文字。
你知道她的內心感受嗎？我沒有找到蹤跡。
導致這種結果的原因是什麼呢？“我真的很狠也很自私，我們倆一有矛盾，我就經常夜不歸宿在網吧裏通宵，把她一個人扔在家裏不聞不問的”，這一句話道出來原因：你們產生矛盾時，你逃避，不去傾聽她的心聲。在逃避中，三年的時間，會有多厚的心理隔膜豎在你們中間？
可是，當你喝多了，她會照顧你一晚上，說明她心裏有你。這也是你所能夠感受到的。
一面是隔膜，一面是愛，這是她內心的糾結，正如你的內心一面是逃避，一面是愛一樣。正是因為如此，她才會跟你回你們以前的窩，她才接受你幫她揉肩、捶背、捏腳，但又在你想碰她的時候，她反抗了。
因而，只有當你學會了傾聽，了解了她的內心世界，她才會對你有感覺，和你在一起才會有幸福。
在傾聽中溝通
支招：首先，你需要知道傾聽的重要性。愛是兩個人的事，兩個人的經歷不同，心理活動是存在差異的，有差異就需要溝通。傾聽是了解另一個人，與另一個人溝通的前提。即使是吵架，也是一種溝通。一次逃避，就失去了一次溝通的機會，不是愛的表現。
其次，當你想逃避的時候，要想一想是逃避重要，還是傾聽重要。如果不能夠作出選擇，那樣就深呼吸十分鐘，再去作選擇。
這也不行，那就實行“五步療法”，實現逃避與傾聽的轉變。第一步，承認自己的不足，自言“我要逃避”；第二步，指出自己逃避的原因，自言“我要逃避，是因為我不知道傾聽的重要性”；第三步實現轉折，自言“我現在知道傾聽的重要性了”；第四步否定原有想法，自言“我知道傾聽的重要性了，我不能夠逃避”；第五步是作出決定，自言“我不能夠逃避，我要傾聽”。
第三，傾聽是可以容下差異。她說你就聽，即使有差異，也一定要聽完。只有聽完，你才能夠完全了解她的真實想法，才能夠對她的不足進行評論，才能夠說服她。即使暫時不能夠說服，也可以讓時間來考驗誰對誰錯。有的時候，根本不存在對與錯。
第四，註意一下溝通的環境與技巧。比如，少用“為什麼”。當她失約時，你不用“你為什麼失約了”，而是用“你那個時候幹了什麼呢”，這有利於溝通。
第五，溝通後總結。對於沒有成功的溝通，激勵自己繼續去溝通；對於成功的，鼓勵自己。在享受溝通的心境中，你更容易再次去溝通。
去傾聽，消除隔膜，留下對你的愛。去努力！