周末去閨蜜家裏小住，我倆和兩個孩子擠在一張大床上，無奈被倆娃的無影腳早早踹起來了，清晨的陽光從微風撩動的窗簾間隙時隱時現，像極了孩子躲貓貓時頑皮的笑臉。
我和閨蜜倆人開始閑聊起來，七拉八扯的，這時就聽著糖果在睡夢中一陣大笑，不知道又做了什麼美夢開心的不能自已。
夢，是了解我們隱秘世界的一把鑰匙。從傳統文化裏的《周公解夢》到經典精分裏的《夢的解析》，古今中外很多人研究夢，並且肯定了夢和人過去、現在、未來有著千絲萬縷的聯系。從悠久的研究歷史來看夢是一個宏大的敘事，但是，今天只想跟大家分享夢對孩子的意義。
糖果三歲多的時候，有一次從夢裏驚醒，看到他受驚的樣子，即心疼又難過。因為我們可以盡全力確保孩子周邊的環境，但是孩子的夢卻是無力能及的。
先科普一下，一般來說，人在睡眠時大腦神經細胞處於抑制狀態，這個抑制過程有時候比較完全有時沒那麼完全，如果沒有處於完全抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會做夢，孩子尤其是這樣的，他們的腦部尚在發育，控制和調節功能更弱一些，記憶中的一些片段在失去了有意識的覺知的情況下就更會做一些光怪陸離天馬行空的夢，如果控制語言和運動的神經細胞也處於興奮狀態，那還可能會說夢話、夢遊。
但是，我們也要問一個問題，為什麼孩子做的是噩夢不是美夢？為什麼是這個夢不是那個夢？
弗洛伊德說，夢是通往潛意識的捷徑。
於是我沒有忽視糖果的這個夢境，開始思考個中原因。首要的原因就是思考最近這幾天發生的事，因為夢境往往和最近三五天裏發生的事件有關，同時思考事件帶給孩子的感受，這個時候就需要事無巨細的盡量完整的去回憶，因為對於很多事件，媽媽們可能不覺得有什麼不妥，但對孩子來說可能就是大事件，仔細想來，孩子和我們說過多少事情，是我們一帶而過甚至聽而不聞的呢。
知乎上有個父親說了一件事，小學三年級的女兒最近總害怕鬼不敢自己睡覺，擱在一般父母那裏可能就安慰兩句，說一些這個世界上沒有鬼之類的話，但是這個父親沒有這麼做，他認真跟孩子聊，鬼長得什麼樣子，在哪裏見過？女兒說，鬼是一個黑色的影子一看就消失，並且提供了一條重要信息說是在放學路上。
這引起了爸爸警覺，他連著幾天去學校外面等孩子放學，想看看到底怎麼回事，結果他看到一個戴著黑帽子的中年男人跟蹤女兒。這位爸爸果斷報了警，想起來真是心有余悸，慶幸發現得早。所以，對於孩子的日常生活，耐心聽他們說，哪怕是胡說八道；不要否定孩子，哪怕說的話多麼荒誕不經。
如果蜜友們仔細想想，會發現很多孩子的行為問題來自於日常生活中無法被滿足的需求或無法在社交人際中得到認同，這時候就產生了一些情緒困擾。有了困擾之後，孩子如果是在一個安全可依賴的，持續性和穩定性非常好的養育環境的話，孩子會表達出來，孩子的這些話裏都隱藏著有價值的信息，而當這些信息不能被父母很好的看見，領會不到背後的需求，甚至被打壓否定之後，情緒困擾往往會壓抑到潛意識形成夢。
但凡記住的夢都有重要意義。
有的孩子是需求未滿足，也有的孩子是養育中出現的問題，稱為“過度養育”。就是媽媽對孩子充滿了過度的擔憂和焦慮，事物巨細照顧孩子各方各面，導致孩子在價值感上缺失，因為媽媽對孩子的照顧就預示了孩子是沒有能力自己解決問題的，就形成了被動依賴的情況。
之前也有咨詢案例，孩子就是這種情況，這個小朋友非常乖，老師家長見了都說這個孩子很好帶，很聽話很乖，後來在咨詢裏我發現這個孩子很少主動去發起什麼活動，大部分時候被動的應對互動，自己的那部分發展的張力和健康的攻擊性就容易被壓抑，時間久了可能就會出現一些自我感的喪失，主動性的喪失，沒有自主性之後連帶著自我價值感走低失去信心，出現一些情緒困擾，如果這些情緒困擾再伴隨一些壓力事件，引發焦慮狀態就更容易引發噩夢。
當然，這個案例僅提供給蜜友們有個更直觀的參考，也別對號入住，因為也有孩子就是看起來的所謂“內向”但是這些孩子能自己和自己玩，自得其樂，不糾結，發展的張力和健康攻擊性的部分通過其他形式釋放了，所以孩子的噩夢不是單一情境形成的，可能會有各方各面的原因，還需要就夢論夢來分析。
成人世界裏，重復的噩夢和創傷有關，那麼兒童世界裏，更多的噩夢是和孩子的掌控感喪失有關，和被阻塞的感覺、願望、需求以及想法有關，和各種內心衝突、焦慮情緒有關。
遊戲的主題就是恢復孩子的自主感和掌控感。
首先必須確認孩子的需求，清楚這些需求無法滿足的主要原因。搞清楚這些之後我們就可以通過遊戲引導孩子了。
我把海德.卡杜森的案例提供給蜜友們參考一下。
八歲的麥克在接受治療，他因家庭的一些變故產生了很多焦慮癥狀，經常做噩夢甚至到了不敢入睡的情況。治療師讓他想象一個使他舒服的畫面，他想象了在清澈的湖水裏遊泳，在治療師的幫助下，當進入深度放松時，噩夢中的情境被引入治療中，治療師讓麥克想象天空的雲是怪獸，因為這些潔白的雲不會對麥克形成威脅，之後這些怪獸被賦予生命，而麥克被教導許多控制它們的方法。他可以從湖中喚起一只怪獸來保護自己，也可以自己講笑話笑死怪獸等等，當麥克逐漸與噩夢的情境多次接觸練習之後，當再有噩夢醒來時治療師告訴麥克可以用這個心像想象來安撫自己。在麥克有進步之後，治療者進一步鼓勵他在睡前先進行這個心像想象，以便創造出類似的夢境，最後麥克脫離了噩夢，並且可以掌控自己對焦慮的表達方式。
除了參考以上案例中的做法，蜜友們還可以再開動腦筋把生活中密切相關的情境發展成遊戲主題。
糖果的噩夢我是這麼處理的。
糖果在一個英文學習app裏有個遊戲可以自己制造一個小怪獸。
媽媽：你制作了這只小怪獸？
糖果：是的。
媽媽：你是他的主人啦（註意：這個“擁有”用暗喻的觀點來說，符合提供孩子自我支持與強化自我內心的需求，如果你希望孩子擁有掌控感，你可以說孩子是小主人；如果你希望孩子降低過高的自我期待，你可以說你和怪獸是好朋友，這給孩子平等合作的暗示，能夠修正自己的妄自尊大，根據孩子的情況選擇話術）。你可以給它取個名字哦。
糖果：那就叫“水蜜桃”吧，他是來自外太空的，他有很多本領……吧啦吧啦了好多。
媽媽：他的本領還真是夠多的呢，只是他還有一個最厲害的本領你不知道！（看到他好奇的樣子，我就告訴他）他最厲害的本領就是還能在夢裏保護你哦，你再做這種讓你害怕的噩夢時，可以念一個咒語，小怪獸聽到咒語就趕來幫助你，他可是最最厲害的好心眼怪獸，他願意幫助你而且不管是什麼糟糕的情況他都能搞定。
從那之後，每晚睡覺我就跟糖果說，帶上你的小怪獸去睡吧。哈哈，自那之後似乎再沒我可觀察的噩夢出現過呢。當然方法起一定的作用，更重要的是背後更寬松的養育環境。
再就是還有一些方法可以預防孩子不被噩夢侵擾。
首先是環境營造，不要用妖魔鬼怪嚇唬孩子，再不睡老妖精來捉你啦之類的。睡前不要有過度的刺激，如果孩子害怕，可以開著小臺燈，半開著門，也可以開著輕柔的音樂，找一個孩子喜歡的玩具陪伴，如果需要家長可以適當陪伴。
其次就是精神環境的營造，噩夢往往來自於被阻塞的感覺、願望、需求和想法，給孩子暢所欲言的表達環境，並且交給孩子必要的應對技能。比如，在夢裏如果有追你，不要跑，先回頭看清楚那個追你的人是誰，因為通過夢的置換功能，有可能那個追你的人是自己，或者是你熟悉的親近的人，看清楚了就不再害怕。再比如，夢到怪物喚起你的怪物來幫助你，或者自己變身成武士來打敗怪物。還有的怪物害怕笑話你就給他講笑話，笑著笑著他就消失啦，也可以拿多萊爾的山丘巨魔來舉例，跟孩子說巨魔害怕太陽，讓他見到太陽他就碎裂成石頭了。當然，這裏列舉的夢的工作原理是置換，除了置換，夢還有其他的工作原理，比如凝縮、修飾、視像化，這些都是潛意識為了通過意識系統的稽查而變換形式得以呈現的，對於夢的解析，再找時間和蜜友們分享。
最後，如果夢中無法使用這些方法戰勝噩夢，醒來之後可以引導孩子把噩夢畫下來，裝進抽屜裏鎖起來，或者燒掉、掩埋。
『五月：糖果媽媽，第1次育兒原創』