夢到同事領獎我卻轉身離開--夢的揭秘（1）夢是什麼
"產品發布會及表彰大會開幕了，我邊在臺下坐著參會，邊忙碌手頭的工作，協調會場內外，事情好像永遠也做不完；周圍同事氣定神閑的聽著報告，偶爾低聲兩句，悠閑不少。到了頒獎環節，合作方H公司代表頒出優秀獎獲得者--小Y，小Y上臺發表感謝言論後，H公司邀請所有參會者去酒店用餐。我低頭忙著手頭的事情，很不服氣，公司中最忙的是我，大會能順利舉辦也是我在忙前忙後，小Y平常沒做什麼，只是恰好合作公司H是他在負責，論貢獻比我差遠了，為什麼總給他頒獎發獎金？散會後大家陸續去往酒店宴會廳，我卻往相反方向走，不準備參加H公司的宴請了，走到一半，覺得自己態度不對，應該為同事表示祝賀，最次當作工作餐自己也應該去，隨後便折回宴會廳。剛進入酒店門口，一個宴會大廳裏突然出現了自己幾個中學同學，大家關系一直很親密，相互聊著，碰杯寒暄，齊樂融融。隨後，我進入了H公司宴請的宴會廳，我本想著是幾十桌的大廳，接待人員卻將我指引到豪華的卡座用餐，這個卡座可容納2、3人，精致典雅舒適，我便獨自在那坐著，等待享用佳肴。”
這是我昨晚做的一個夢，夢醒時分，用紙筆記錄下來。對這個夢稍加分析，便發現這是夢在提醒自己：對工作現狀的不滿，已經發展成了內心衝突，需要調和了。在現實中，自己覺得是所在公司最忙碌的人之一，承擔了大部分工作，經常受到各種表揚，但在近幾次的獎金發放上，總是因各種主客觀原因，給了其他同事，所以自己一直有種吃力不討好的感覺。但每一個同事取得的成績，自己都給與祝賀，是發自內心的，並不是虛情假意，因為他們確實在某一點上做得比較好，而這一點剛好在公司當期比較看重的。所以在夢中，自己又折回到宴會廳參與宴請。而在途中遇到老同學碰杯寒暄，這象征著親密的社會關系，表示自己折回宴會廳的舉動，是受到自我社會價值接納和贊同的；在豪華卡座獨自用餐，表示自己在職業情境下，是有成績的，被認可的，但是孤獨的。如此，這個夢大體就解釋出來了。
在意識清醒時，我們很多真實的想法因不符合道德約定而被壓抑和隱藏了，而釋夢完畢後，會讓我們更清楚的知道自己內心所感受的，進而可以去調和、去平衡內心，不讓負面情緒累積。夢裏的各種細節，只要大腦註意到並記住了，必定是有意義的。比如H公司代表什麼、為什麼是小Y領獎，宴會廳是什麼樣的，和同學喝的什麼酒，卡座的樣式，其實都是有指向的，這些夢裏的細節準確的描繪了自己的心理狀態。
每個人都會做夢嗎？
每個人每天都會做夢，只要有睡眠，就會有夢境。人的睡眠分程序是：覺醒--慢波1期--慢波2期--慢波3期--慢波4期--快波睡眠，如此循環。夢發生在快波睡眠時期，每夜一般會做4-6個夢，共有1-2小時的時間。
夢到底是什麼？
夢是吉兇的預兆。這是最古老的一種觀點，《周公解夢》是最早論述夢的吉兇的書籍。
夢是另一種現實。古印弟安人認為：夢中的人是暫時離開肉體的靈魂，是另一種現實。這種觀念同樣普遍存在於全球各地。
夢是由現實刺激引起。人在入睡時，大腦皮層活動基本停止，只有少數地方有微弱活動，白天看到的形象隨機無序展開，所以夢是無意義的。這種理念建立在俄國生理學家巴普洛夫條件反射理論上，曾在上世紀50年代至80年代被我國科學界奉為正統。
夢是身心活動的反應。19世紀未，弗洛伊德用科學的方式研究夢，首次建立關於夢的科學理論。他認為夢是一種願望的幻想性滿足，是身心活動的反應。目前，這種理論已被多數人接受。
釋夢目的是什麼？
通過釋夢，可以解釋人們的心理狀態，查找心理衝突，調和並接受自己，進而達到心理平衡。這也是我研究釋夢的源動力。我希望讓更多的人了解夢、探索夢，調和自己的內心，幫助大家成為更好的自己。接下來一段時間，我會通過大量案例，告訴大家如何釋夢。