“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖。”
今日17時14分
二十四節氣中的小寒
將來到我們身邊
小寒
2022年的第一個節氣
天地新鋪畫紙一張
只待你詩意作序
小寒
二十四番花信風的起點
“風有常，花有信，
以花事次第記載時光，
於是歲月含香。”
1
小寒有三候
一候雁北鄉
身姿靈巧、氣貫長虹
春的氣息被南飛的大雁提前感知到
遠方在呼喚它們
啟程返鄉
二候鵲始巢
大雁正翺翔過頭頂
喜鵲開始建築自己的新家
嶄新的憧憬正在到來
嶄新的喜悅等待它們“開口播報”
三候雉始雊
春的氣息已能被逐漸感知
雉雞開始鳴叫求偶
2
小寒品詩
《小寒》
元稹
小寒連大呂，歡鵲壘新巢。
拾食尋河曲，銜紫繞樹梢。
霜鷹近北首，雊雉隱叢茅。
莫怪嚴凝切，春冬正月交。
《駐輿遣人尋訪後山陳德方家》
黃庭堅
江雨蒙蒙作小寒，雪飄五老發毛斑。
城中咫尺雲橫棧，獨立前山望後山。
《夜雪》
白居易
已訝衾枕冷，復見窗戶明。
夜深知雪重，時聞折竹聲。
3
小寒與健康
小寒時節
強冷空氣及寒潮活動頻繁
是一年中最冷的時節
小寒養生
一是多運動
促進血液加快流動
讓身體變得暖和
二是註意防寒保溫
尤其是頭部、腹部和足部
夜晚睡覺時不要緊靠墻
防止“冷輻射”
三是多吃一些溫補性食物
如鱒魚、薺菜、蘆筍、南瓜、
腰果、山藥、大棗、
桂圓、羊肉等
不僅暖身，還能補身
小寒與臘八節相鄰
喝上一碗臘八粥
是天南地北的人們
頗具儀式感的默契
4
小寒天氣
今天雲南的天氣如何呢？
來看看這份天氣預報
今日昭通北部陰有陣雨，其它地區晴
各城市天氣預報：
保山：晴，3～19℃
楚雄：晴，5～19℃
大理：多雲轉晴，2～17℃
芒市：晴，8～23℃
香格裏拉：晴間多雲，-12～6℃
蒙自：晴，9～23℃
昆明：晴間多雲，6～17℃
麗江：晴，-3～14℃
臨滄：晴，4～21℃
瀘水：晴，7～23℃
普洱：晴，9～23℃
曲靖：晴，5～19℃
文山：晴，9～20℃
景洪：晴，11～29℃
玉溪：晴，5～21℃
昭通：晴，0～17℃
過了這冬季最冷的時光
團圓的日子
近在眼前了
人間的溫暖
足以融化一切嚴寒
風吹雪落
即問冬安
來源： 雲南網