文/夏莫
來源/夏莫（ID：qingyixiamo）
人生一輩子，就像是一棵樹，經歷了四季。
少年如繁盛的夏季，中年如碩果的秋季，而老年如蕭條的冬季。賈平凹在《畫人記》中寫道：為什麼活著，怎樣去活，大多數人並不知道，也不去理會，但日子就是這樣有秩或無秩地過著，如草一樣，逢春生綠，冬來變黃。一個人，有著怎樣的人生態度，便會過怎樣的生活。青年時期，人生就像是上了發條，在不斷加速前行。可是，到了晚年，由於身體的各個零件已被磨損，不得不放慢腳步前行。慢生活，更容易讓人品嘗到生活的甘甜。人到晚年，請學會“低配生活”。讓生活更簡單一點，給自己“減負”。不再對自己有太多的要求，學會照顧自己。不必再去逞強，也不必有太多欲望，越簡單，越能感受到這世間的美好。人到晚年，請嘗試“低配生活”，避免晚景淒苦。圖片來源：全景視覺拒絕大吃大喝人到晚年，從飲食上，吃得“簡單”一點，過低配生活。蘇軾說道：口腹之欲，何窮之有。每加節儉，亦是惜福延壽之道。現在生活條件好了，人們餐桌上的飯菜也很豐盛。很多人仍然願意大魚大肉地大快朵頤，殊不知吃得太多，吃得太雜，會消化不了，反而傷害自己的身體。人老了，身體的各項機能都在慢慢衰退，飲食盡量簡單清淡一些，讓腸道得到放松。吃些五谷雜糧、新鮮蔬菜，簡單地蒸、煮、煎、炒，反而能吃出更多家的味道。別吃得太飽，也別吃得太雜。人到晚年，過低配生活，從拒絕大吃大喝開始。同時，也不必吃得太精致，多吃雜糧，吃得素一點，少油少鹽，不要放縱嘴，揮霍自身的健康。一餐一飯，簡簡單單，身心健康。身心健康，內心才會舒坦，生活才會更幸福。圖片來源：全景視覺不再久坐久躺人老了，要動起來，學會讓身體吃點“虧”。人老了，退休了，沒有鬧鐘催促必須什麼時候起床，每天也沒有必須要完成的工作。人沒有了壓力，往往就沒有了動力。人到晚年，別太放縱自己，不要什麼都不做。讓自己動起來，可以種點菜、養點花花草草，忙碌一點，讓自己過得充實一點。也可以練練操，跳跳廣場舞，讓生活有更多色彩。流點汗，能給人帶來活力。當人勤快起來的時候，往往精力也會更旺盛。如果懶散下去，人會很頹廢，不想動，沒有食欲，吃不下飯，身體就會越來越虛弱。人到晚年，過低配生活，不要太嬌養自己。學會讓自己吃點虧，動起來。有了好身體，有了豐富的生活，晚年才能體驗到幸福。圖片來源：全景視覺不再過度消費，管住錢人在老去之後，就沒有了太多賺錢的能力，甚至會面臨身體上的病痛，行動越來越遲緩，記性越來越差，需要人照顧。有錢，就不會忍饑挨餓，不會為了生計奔波。所以，不要在寬裕的時候一味去揮霍，而是要給自己留下一些積蓄。人老了，錢是底氣，還是挽救生命的重要工具。人到晚年，別再過度消費，學會管住錢，要把錢花到刀刃上。不是特別有用的東西，就不要去花費了。王爾德說：我年輕的時候，曾經以為金錢是世界上最重要的東西，現在我老了，才發現確實如此。人活一輩子，來去匆匆，不必太在乎物質。人到晚年，學會管住自己的錢，過低配生活，給自己留一個堅強的後盾。圖片來源：全景視覺余下的人生，不必太糾結還有什麼遺憾，還有什麼是沒有獲得的，而是應該珍惜當下擁有的。放慢腳步，過低配生活，享受人生。生活簡單化，內心就會很自在。人到晚年，學會“低配生活”，人生路會更順遂。人到晚年，過低配生活，活在當下，吃好睡好，一身輕松。低配的是生活，但是內心的境界會越來越高，精神會更充實，靈魂也會得到凈化。吃粗茶淡飯，適量運動，攢點錢，老去的時光裏，你就能氣定神閑地度過每一天。簡單會帶來純粹的快樂，一草一木，一花一鳥，皆是美景。一杯茶，一本書，一首歌，都能帶給自己美好的享受。過“低配生活”，更容易接近高質量的人生。作者：夏莫，當紅新銳作家，專解戀愛、婚姻、婆媳、家庭等情感疑難雜癥已有十年，你有你的創傷，我有我的治愈力，歡迎勾搭，一針見血教你看透愛情和婚姻的本質。來源：夏莫（ID：qingyixiamo）。