文|菁媽
“媽媽”兩個字卻蘊含著重大的責任和犧牲以及付出！
從懷孕開始，媽媽全部的器官都在為胎兒保駕護航，忍受著吃不好睡不好的各種痛苦，只要孩子健康，媽媽都甘之如飴。
生孩子那一剎那，痛得滿身大汗，只想疼暈過去，但是想到孩子要出生，媽媽痛暈之後又悠然地轉醒，在醫生的指導下用力地把孩子生出來！
以為孩子出生之後就可以過上舒適的好日子，殊不知孩子出生之後才是各種困難開始的時間。
為了讓孩子得到更好的營養，為了讓孩子免疫力更好，為了讓孩子得到更多的安全感，很多媽媽都會給孩子進行母乳餵養。
大家都在倡導母乳餵養，對媽媽來說可以很好地預防各種病癥，還可以幫助媽媽減肥，對孩子來說更是好處多多，卻不知道如果母乳餵養不恰當，對媽媽身心的傷害也真不小。
美國一個年輕的媽媽Abbie，用視頻分享了她的母乳餵養經歷：產後的這件事情，沒有人告訴我會這樣！
生下女兒之後，為了孩子的健康，Abbie決定母乳餵養，沒想到母乳餵養會讓她變成了這樣子，她的孩子喝母乳很挑剔，喝母乳的時候只喜歡喝左邊的。
剛開始媽媽覺得既然孩子喜歡吃左邊，那就讓她一直吃左邊的，反正一邊乳房的母乳也能夠讓孩子吃飽，只要孩子吃得飽就行，而且孩子喜歡吃左邊給她吃左邊。
沒想到年輕媽媽對孩子的縱容，卻造成了自己無法挽回的傷害。
Abbie在視頻中撩開頭發之後，網友們就看到她的兩個胸部。
左邊大得像氣排球一樣，至少是F杯，另一邊卻像是沒懷孕女性的胸部，目測應該是C杯。
大小胸實在是太明顯了。
Abbie說：沒人提醒我，如果讓孩子只吸一邊乳房會發生什麼事情，左邊的乳房硬得像石頭，右邊卻仿佛消失了一樣。
Abbie還自嘲，看起來我就像做了一個失敗的隆胸手術。
後來Abbie有意識地用吸奶器來吸右邊的乳房，當兩邊乳房都空了之後，好像差距變小了，沒想到睡了一覺起來，左右胸依然是一邊F杯，一邊C杯，讓她實在是哭笑不得。
而因為不正確的母乳餵養導致大小胸的媽媽不止Abbie，還有不少媽媽也有這樣的現象！
有媽媽說：現在我的胸部一大一小已經定型了，就跟水袋似的！
而胸部一大一小確實會影響我們的形象。穿內衣都不好處理。
母乳餵養的媽媽，牢記4個原則，避免產後胸部變形原則一：盡早兩邊開奶
孩子出生後半小時到一小時是吸吮能力最強的階段，這時候媽媽的乳房雖然還沒有開始脹，但是也要盡快地讓孩子進行吸吮，孩子在吸吮的時候，就很好的刺激媽媽催乳素的分泌，刺激乳房分泌乳汁，兩邊都要盡早地吸吮，有利於兩邊的乳房都能同時分泌乳汁。
也能讓孩子兩邊都進行吸吮，避免大小胸的發生。
原則二：母乳餵養期間切記補過頭
比如每天都要喝各種豬腳湯，雞湯，肉湯，或者是每天都大魚大肉地吃，就會導致媽媽攝入的脂肪過高，一旦脂肪太高，乳汁會變得比較黏稠，流速也會變慢，很容易導致媽媽出現乳腺炎。
如果媽媽的乳腺炎反復發作，嚴重的甚至需要去醫院切開進行引流，這就會影響到媽媽胸部的外形，甚至會影響到媽媽的健康和寶寶的口糧。
在母乳餵養期間飲食要均衡，不僅要吃魚肉蛋奶，也要吃蔬菜水果，主糧不僅要吃米飯面條，也要吃一些粗糧。
原則三：母乳餵養一定要兩邊均衡進行
如果媽媽的乳汁太多，孩子每次吃完一邊的母乳就飽了，那麼在下一頓就要喝另外一邊的乳房，避免長期持續地喝一邊的乳房。
不然會導致一邊的乳房受刺激更嚴重，乳汁分泌得更多，所以會導致這邊的乳房看起來更大。
另外一邊乳房長期不受刺激的話，就會導致乳汁分泌慢慢地減少甚至會變小，所以大小胸就很容易形成。
原則四：最好自然離乳
建議母乳餵養到孩子兩歲左右再自然離乳，如果沒有辦法給孩子餵到兩歲，在6個月或者是一歲左右斷奶的話也要循序漸進，不要說今天還給孩子喝五次六次，第2天馬上一次都不給孩子喝，不僅孩子會非常的不適應，哭鬧不休，媽媽的乳房也會漲得非常的難受。
自然離乳指的是提前一個月，媽媽開始慢慢地減少孩子喝母乳的次數，從6次變為5次4次3次2次1次，慢慢地不再給孩子喝。
媽媽在離乳期間，也盡可能少喝過多刺激乳汁分泌的湯水類，吃得清淡一些，才有助於媽媽乳房慢慢的恢復，避免胸部變形很嚴重。
母乳餵養的媽媽要早開奶，斷奶慢慢來，才能避免胸部變形嚴重。
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