名家畫廊 | 阿爾貝·馬爾凱（1875-1947）出生於波爾多逝於巴黎，被認為是最早的野獸派畫家。
成年人的世界，沒有容易二字。
年輕的時候以為凡事只要勇敢坦蕩就夠了，如今卻越來越明白，“放得下”比“拿得起”更重要，因為得不到真的太正常了，得到才是幸運。
成年人的世界，沒有容易二字。有些崩潰沈默無聲，有些不動聲色，卻是心裏的山崩海嘯。
不知道你最近，有沒有過突然很想哭的時刻，也許是工作不順，也許是不被親愛的人理解，也許是不得不起床，看到外面微亮的天，心裏突然泛滿了委屈。
生活中有太多無法如人意的事情了，而比生活更難的，是在這個過程中總會猝不及防地遇到很多糟心事。
更多的時候，我們無法嫻熟地為自己穿起鎧甲，只能倉促應對，一番筋疲力盡下來，只覺得人間太苦，生活太難。
生活的確很難，但是希望你能真切地明白一個道理：每個人都有自己人生路上必須跨過的坎兒，誰都不比誰容易半分，大家都是在苦海裏劃槳，尋找可以短暫停靠的岸，休息片刻，再繼續趕路。
人生如同一場苦旅，但這並不代表我們一定要哭喪著臉做人做事。有些東西必須面對，那不如就坦然一點，別害怕它，也別讓那些莫須有的負面情緒束縛自己。
如果你願意去熱愛生活，願意首先在情緒上放過自己，那一定會比從前過得更快樂。
余生很短，要記得，別為難自己。
名家畫廊 | 阿爾貝·馬爾凱
看過一段話說：“逐漸發現，大雨後的天空，更純凈；涼白開喝下去，更幹凈；流過淚的眼睛，最明亮；痛苦後的想法，最成熟。生活就是一路走，一路失去，也一路擁有。我們都在跌跌撞撞，滿身傷痕之後，才慢慢變成了更好的人。”
我們的心都是很柔軟的，如果負能量多了，會讓它不再細膩，變得越來越粗糙，喘氣起來都覺得硌得慌，最後受累的還是自己。
不屬於自己的東西就別太強求，看不透的人就不要深交，放不下的事也別天天掛在嘴邊念叨。
時間擁有最強大的治愈能力，歷盡千帆，有很多想不通的道理，會自然而然地想通了。
名家畫廊 | 阿爾貝·馬爾凱
一輩子的時間很短，過去的日子註定是回不來的，要從中汲取經驗，學會成長，然後認真地把握好當下，走好余生的每一步路。
別把太多人請進生命裏，也別把太多事擱在心裏，人生已經很難，要對自己再好一點，讓心靈和軀殼，都活得更輕松一些。
無法盡如人意，但求無愧我心。
想開、看開、放開，用坦然的平常心面對發生，經營好屬於自己的，平凡而不平庸的生活，足矣。
點亮“在看”，生活總是這樣，不能令人處處都滿意。但我們還要熱情地活下去！
（收看收聽更多《夜讀》文章，請下載新華社客戶端、關註新華社微信公眾號。）
主播 | 吳煒玲
作者：茶茶 來源：小茶夜讀（vipyq95）
監審：葛素表
監制：周年鈞、吳煒玲
編輯：周喆、李昂、袁亨瑞
美術設計：趙丹陽
實習生：袁冰雨、張雪純、張聰苓、何曉華
©新華社新媒體中心、新華社音視頻部
不盡如人意，但求無愧於心！