現在很多青少年都很困擾，為什麼額頭上會長痘痘呢？而且一旦長了就會一直長，好了又長，到底是什麼原因造成的呢？
1
油性皮膚內分泌失調
油性膚質的人群容易長痘痘，皮膚的油脂腺分泌比較旺盛加上平時皮膚清潔不徹底，堵塞毛孔形成的粉刺。
建議
這種膚質的人群，在平時生活中一定要做好皮膚的清潔工作，在洗臉的時候應該先用熱水清洗，然後再用冷水洗，這樣不僅可以有效的去除毛孔中的垃圾，同時還能夠收縮毛孔。
2
雄激素分泌過盛
對於青春期的男女，雄激素分泌過盛，是形成額頭長痘痘的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起細菌感染，造成粉刺，臉上痘痘的產生。
建議
可使用一些精油按摩或者藥妝護理。
3
壓力大
壓力大，心理就會莫名的煩躁，就會導致心火旺盛，體內分泌過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會長痘痘。
建議
學會給自己解壓，不要被工作上和學習上的事情給自己增加壓力。要正確處理好這些事情。
4
睡眠不足
經常加班工作，熬夜，睡眠不充足，肌膚長時間處於疲勞狀態容易長痘痘。長期睡眠不充足的話，生物鐘會打亂，皮膚得不到好的休息，導致肌膚的新陳代謝紊亂，額頭上就會長痘痘。
建議
如果你實在做不到11點之前睡覺，也要保證一天的7個小時睡眠時間，規律自己的作息方式。
5
敏感肌膚
有的人肌膚比較敏感，劉海發梢碰觸到肌膚就會引起痘痘，而且頭發上的臟汙也很容易引發痘痘。
建議
這樣的人最好不要留劉海，註意額頭的清潔。
額頭長痘痘應該註意
註意清潔臉部
洗臉時間不要長以免細菌再次侵入，最好用溫水，有助軟化角質層，從而達到深層次清潔皮膚的目的。註意清洗到位、幹凈。
正確做法：洗臉時間不要超過3分鐘，以打圈的手法，愛出油的地方先洗，著重洗。溫水和熱水交替清洗。
註意不用手擠痘痘
千萬不要用手去擠去摳痘痘，避免把細菌及灰塵帶入皮膚深層引發感染。
正確做法：可以等到痘痘成熟後，用粉刺針或者高質量面前擠痘痘，切記粉刺針要消毒，臉部也要洗幹凈。或者可以去專業的醫療機構擠痘痘。
註意飲食清淡
這些食物會導致痘痘更加嚴重，或者皮膚出油，而後形成痘痘。
正確做法：避免辛辣刺激的食譜，以清淡飲食為主，多吃水果蔬菜。
註意使用溫和的化妝品
化妝品含化學成分高，且含有激素刺激類成分的。以免造成皮膚更深層次的傷害。
正確做法：女性朋友最好使用溫和、無刺激的天然護膚品。
註意充足睡眠
額頭長痘痘也是因為睡眠不足，所以建議大家最好在11點之前睡覺，慢慢調理就好了。
正確做法：每次到了十點的時候就感覺收拾準備上床睡覺吧，免得你收拾拖到更晚。