周公解夢夢見摔碗裏的豆腐

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春節的腳步越來越近,明天就是臘月二十五了(2022.1.27),俗話說:“臘月二十五,推磨做豆腐”,即將迎來春暖花開,萬物復數的季節,開始新的輪回。“腐”與“福”發音相似,所以豆腐代表有“福”之意,意味在新的一年中福氣滿滿。

豆腐不僅寓意美好,在家常菜中也很常見,今天就和大家分享豆腐的6種做法,做法簡單,營養美味,有喜歡的朋友們趕緊學起來吧。

鹹蛋黃豆腐

1.準備食材:

準備三個鹹鴨蛋,把裏面的蛋黃取出來切碎,只用蛋黃。

準備嫩豆腐一塊,先切成厚片,再切成2厘米左右的豆腐丁備用。

切點蔥花、姜末備用。

2.把豆腐焯一下水:

鍋內燒水,豆腐涼水放入鍋中,加入一勺食鹽,用淡鹽水煮豆腐不易破碎,大約煮1分鐘去一下豆腥味,把豆腐倒出來,瀝幹水分備用。

3.開始烹飪:

鍋內燒油,油燒熱以後倒入姜末翻炒出香味,把鴨蛋黃倒入鍋中,開小火炒香、炒化,鍋中都是泡沫的時候,從鍋邊淋入一勺清水,把豆腐放入鍋中,水量要沒過豆腐才能更好地入味,加入食鹽2克,雞粉2克,白糖少許提鮮,胡椒粉1克,攪拌化開調料,轉小火煮1分鐘。

再倒入蔥花,勾入一點水澱粉讓調料更好地吸附在豆腐表面,淋入少許明油提亮色澤,翻勻後即可出鍋,一道鮮嫩營養的鹹蛋黃豆腐就做好了。

雞蛋豆腐

1.準備食材:

準備雞胸肉一塊,先切成厚片再切成小肉丁放入碗中,加入食鹽1克,蠔油5克,生抽10克,老抽2克調色,白糖少許提鮮,把料汁打進肉丁裏面,放入少許澱粉抓拌均勻,鎖住裏面的水分腌制10分鐘。

準備一塊老豆腐,豆腐切成厚片備用。

碗中打入四個雞蛋,用筷子攪散。

準備一個小碗,放入一小勺澱粉,倒入適量的清水,攪拌成水澱粉,把水澱粉倒入蛋液裏面繼續攪勻備用。

切點姜末、蒜末備用。

2.把豆腐煎一下:

把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油加入涼油,在鍋底撒上食鹽,這一步主要是為了防止煎豆腐時粘鍋,把豆腐倒入鍋中,大約煎制4分鐘,豆腐煎成金黃色時倒出來,控一下油,均勻擺放在砂鍋底部備用。

3.把雞蛋煎一下:

再次燒油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油加入涼油,油溫五成熱時,倒入蛋液輕輕轉動鍋,把蛋液攤成蛋餅,蛋液定型以後沿鍋邊淋入植物油,把蛋餅翻過來再煎一會兒,煎熟以後倒出來,切成小塊備用。

4.開始烹飪:

鍋內再燒油,油溫五成熱時,倒入腌好的雞肉丁快速翻炒1分鐘,肉丁炒香以後倒入姜蒜末一起翻炒出蒜香味,加入一勺豆瓣醬,炒出紅油給肉丁上色,顏色炒均勻以後倒入少許清水,加入雞汁5克,胡椒粉1克,白糖少許提鮮,攪拌化開調料。

把料汁盛放在砂鍋中,大火燒開以後倒入煎好的雞蛋,蓋上鍋蓋燜煮5分鐘,讓豆腐和雞蛋吸收湯汁入味。

5分鐘以後淋入一點芝麻香油,撒上蔥花,一道暖身又營養的雞蛋豆腐就做好了。

皮蛋豆腐

1.準備食材:

準備嫩豆腐一塊,清洗幹凈後切成豆腐片,均勻地碼放在盤子裏面,放入蒸鍋中蒸10分鐘。

準備適量的熟皮蛋,剝掉外殼,切成均勻的小塊。

切點小米椒圈、蒜泥放在一起,加入適量的雞精、白糖、生抽、香油、香醋,再倒入一點涼開水攪拌均勻備用。

2.調味:

把蒸熟的豆腐取出來控掉水分,再擺上松花蛋,均勻淋上剛才調好的料汁,一道非常簡單的皮蛋豆腐就做好了。

豆腐蛋羹

1.把豆腐蒸一下:

碗中打入三個雞蛋,加入一勺食鹽,一勺雞精,攪拌打散成蛋液,再倒入適量的涼開水攪拌均勻,雞蛋液和水的比例為1:2,這樣蒸出來的雞蛋羹比較嫩滑,把蛋液上的氣泡用小勺撇幹凈,以免蒸出來的蛋羹不夠平滑。

準備老豆腐一塊,切成碎丁,切好以後裝入盤中。

把雞蛋液倒在濾勺中,篩出裏面的氣泡和沒有攪散的雞蛋清,否則成品不夠平滑,淋入豆腐中,再把豆腐攤平用保鮮膜蓋住,放入蒸鍋中蒸8分鐘即可。

2.準備食材:

準備五花肉一小塊,清洗幹凈,切成肉丁。

再切點蔥花、姜末備用。

3.把肉末炒一下:

把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油加入涼油,倒入切好的肉丁煸炒一會兒,肉丁炒香、炒變色以後放入蔥姜末繼續翻炒,把蔥、姜炒香後加入生抽5克,蠔油3克翻炒化開調料,放入一些水澱粉勾成薄芡,淋入幾滴老抽,攪拌均勻即可。

這時雞蛋羹已經蒸好了,把它取出來,澆上剛剛炒好的肉汁,一道鮮香嫩滑的豆腐蛋羹就做好了。

煎豆腐

1.準備食材:

準備嫩豆腐一塊,切成均勻的小塊。

碗中打入兩個雞蛋,加入一勺澱粉增加蛋液的韌性,攪拌均勻,把蛋液澆在豆腐塊上輕輕地顛一下盆,讓蛋液裹滿豆腐,這樣煎的時候不易碎。

再切點蒜末備用。

2.調料汁:

準備一個小盆,放入半勺清水,加入生抽10克,蠔油5克,一勺白糖提鮮,攪拌均勻備用。

3.把豆腐煎一下:

鍋內燒油,充分滑鍋以後倒出熱油加入涼油,熱鍋涼油能防止煎豆腐時粘鍋,把豆腐倒入鍋中,保持小火慢煎,一面煎定型以後翻過來煎另一面,不停地搖晃鍋讓豆腐均勻受熱,大約煎制5分鐘,豆腐煎成金黃色時倒出來備用。

4.開始烹飪:

鍋內再燒油,倒入蒜末炒出香味,加入一勺辣椒醬炒散、炒出紅油,倒入準備好的碗料,把料汁燒開,倒入煎好的豆腐,轉小火煨2分鐘,讓豆腐吸收湯汁入味,最後勾入一點水澱粉,讓湯汁更好地吸附在豆腐上面,再撒上蔥花,一道鮮嫩入味的煎豆腐就做好了。

番茄豆腐湯

1.準備食材:

準備老豆腐一塊,先切成厚片,再切成1厘米左右的豆腐丁。

準備番茄一個,清洗幹凈打上十字花刀,放入開水中燙一會兒,燙破皮以後把外皮剝幹凈,切成番茄丁。

準備適量的紫菜和小蝦米放入碗中,把紫菜掰散,用清水泡上去除上面的雜質和鹽分。

準備肉絲100克,加入少許食鹽,倒入一點料酒去腥,少許老抽上色,用手抓勻腌制10分鐘。

準備適量的生菜葉,清洗幹凈切成寬條。

2.把肉絲、豆腐焯一下水:

鍋內燒水,水燒開以後把肉絲倒入鍋中,肉絲變色以後倒出來,控水備用。

鍋內再燒水,加入一勺食鹽入底味,把豆腐倒入鍋中,焯水1分鐘左右倒出來,快速用清水衝洗一下,以免豆腐粘在一起,這一步主要是為了去除豆腥味。

3.開始烹飪:

鍋內燒油,油燒熱以後把番茄丁倒入鍋中,加入一勺食鹽方便炒出番茄汁,番茄炒軟、炒碎以後加入適量的清水,倒入豆腐和肉絲,把蝦米和紫菜也放入鍋中,加入胡椒粉2克,食鹽2克,一點生抽,湯汁燒開以後把上面的浮沫打幹凈,再燉2分鐘,把番茄的營養燉出來,這樣湯會更加鮮美。

2分鐘以後勾入一點水澱粉,把湯汁收濃一些,放入生菜,再淋上雞蛋液稍微煮一下,雞蛋飄起來以後,倒入一點香油和香醋就能出鍋了,最後放上香菜,一道酸爽開胃的番茄豆腐湯就做好了。