在古代“夢”被人們認為是神的旨意，也是占蔔預測吉兇的工具，這些釋夢的技術在古代是專為王公貴族們所提供，而普通的老百姓是不能掌握這門技術的，據說發現是會被殺頭的，不過到了後來某個時代這門技術才慢慢流傳下來，當然也有沒有流傳下來的比如：我國歷史上出現過的甲骨文解夢、占筮解夢和星象解夢，而流傳下來的就是我們熟知的《周公解夢》，這也標誌著我國是最早對夢進行研究的國家。不過《周公解夢》的分析方法比較簡單充滿唯心色彩（占蔔），到了20世紀初，心理學家弗洛伊德出版了《夢的解析》，才把夢推向了科學時代。
夢對人意義人有3/1的時間是在睡眠中度過，夢境的出現也就意味著對人有著更重要的意義，那麼為什麼我們會做夢或夢見一些稀奇古怪的夢呢，比如：夢見跟我毫不相幹的人，或已經死去的人來告訴我某些事情，明明某個人已經結婚，卻和我睡在床上，為什麼我會全身赤裸的出現在大街上等等，我相信這些夢境都會讓你百思不解，而這些夢對我們又有什麼意義呢？根據心理學家的研究發現這些夢都是我們內心深處壓抑的情感，也是我們未達成的願望（弗洛伊德理論）。
由於白天我們受理性思維的控制，對現實生活中的某些情感和內心願望的無法表達，把它壓抑然後儲存在我們的潛意識裏，那為什麼我們要壓抑這些呢？因為我們自己知道對於某些感情或者願望是不現實的、不合理的，一旦我們真正做了這些事，就會受到嚴厲的懲罰，但是如果長期壓抑會對自己的心理和生理會造成不利的影響，所以我們需要一種又安全又不為人知又不會受到懲罰的方式來釋放，所以夢就成了我們釋放內心壓抑情緒的重要途徑，夢境的出現有兩種因素，一種是軀體因素，還有就是心理因素
軀體因素通常軀體上的因素，是指我們身體的健康狀態，我國中醫就認為夢與身體疾病有關系，比如：心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、腎藏誌，中醫臟象的五誌論解釋夢境，五誌的變化是做夢的原因，而七情、病邪、體內外的刺激則是做夢的外在誘發因素，例如：你喝酒喝多了就會口渴，自然做夢是你就會夢見在喝水，再如：經常夢見自己從高處墜落，可能就說明你的心臟存在問題，或者在沒有其他任何外因的情況下經常做噩夢驚醒，這些都很有可能在預示你身體健康的問題，需要夢者註意或者到醫院體檢
心理因素心理因素就是我們前面講的被壓抑的情緒和創傷、還有願望，這些情緒和創傷在被壓抑後會儲存在我們的潛意識裏，然後潛意識會把壓抑的情緒和創傷轉化成圖像形成夢的素材，這些夢的素材全部都來源於你在現實生活中所看到的、想到的、聽到的任何事物，通過瞬時記憶存儲在潛意識當中，這些都成了夢中圖像形成的素材，來表達你所壓抑的情緒和創傷，這些情緒和創傷會幻化任何東西，比如：鬼怪、房屋、災害、動物、人物、交通工具、神、這些東西在心理學裏被稱為象征意義，這些象征意義除了幫助我們釋放內心的壓抑以外，還告訴我們有潛在的危險情緒沒有得到解決，希望你能引起重視，所以有時候千萬不要忽視夢給自己帶來的提示。
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