昨日臨睡前，和同行們探討了一些專業上的事情，其間提到了那些被情緒困擾的案例，“童年的分離”、“遺忘的創傷”，是那麼不同又是那麼相似。
不出意外的是，昨晚的夢裏就出現了在教室上課的情景，課堂上有激烈的討論，雖不記得討論的內容是什麼，但那種“暢酣淋漓”的感覺倒是頗有印象。我不覺意識到，是昨晚討論中沒有完全釋放的情緒在夢裏完成！
我有位好友就喜歡解夢，每每有記憶深刻的夢中元素，就會拿《周公解夢》來對照，以尋吉兇！
夢是占蔔師嗎？（圖片來自網絡）
夢，真的是個占蔔師嗎？析夢，只是在占蔔吉兇嗎？其實，心理學對夢的研究，讓我們發現，夢遠比占蔔師要高明。
在過去的文中曾提到，夢是通往潛意識的路。
人的“潛意識”相對於“意識”來講，有著巨大的原始能量，並且會竭盡全力地保護人不被傷害，但當“意識”沒有覺察到“潛意識”的存在或者說讀不懂“潛意識”的語言時，會產生誤解，人就感覺不舒服，於是各種問題就呈現出來，比如情緒問題、人際交往問題等等。
其實，一旦“潛意識”的語言被讀懂，或者人們覺察到“潛意識”的存在，那些問題就會迎刃而解！所以，夢，其實是“潛意識”語言的翻譯官，讓人們看到“潛意識”的存在並讀懂它的涵義。
心理學鼻祖弗洛伊德在《夢的解析》中指出“夢是衝突願望的偽裝滿足”。衝突願望，指那些被壓抑、不被認可的願望；偽裝滿足，指以改變了的形式出現而達到目的。
也可以理解為，人們那些被壓抑和不被認可的願望會置身於潛意識中，而潛意識會想盡辦法讓人們意識到，於是讓它們在夢中以變形出現。
比如，昨晚的夢告訴我，其實睡前的討論，我並沒有盡興，還有很多觀點沒有表達出來，因為時間關系會壓抑下來，可是那些未被表達的觀點其實是我“被認同”的需要，這種未被滿足的需要如果長期壓抑，可能在不知什麼時候會以什麼的情緒爆發，所以，潛意識給自己尋找一個需求被滿足的機會，於是有了那個夢，夢裏的情緒體驗幫助我完成了某種需要。
佛洛依德還把變形的夢分為顯夢和隱夢。顯夢是指說出來的未經分析的夢；隱夢是指其背後隱含的意義，由分析聯想得到。顯夢也被比喻為“謎面”，隱夢被比喻為“謎底”。通常心理學中“釋夢”也可以比喻為猜謎，釋夢也是一種潛意識意識化的心理治療過程。
夢是如何工作呢？
夢的工作也就是說將隱夢變成顯夢的過程，通常有四種方法：
1.凝縮。將幾種隱意用一種象征表現出來。
隱夢通常內容很多，而經過壓縮以後呈現出來的顯夢一般就比較簡單。比如，我昨晚的夢中場景是教室，教室其實有幾種隱意：是學術的內容、有老師和學生的關系、有充分的討論的理由等。
2.移置。將夢的重心被推移。
用隱念的元素以較無關系的他事相替代，其性質略近於暗喻；或者由很小、不重要的元素放大到另一個重要的元素，於是夢就似乎呈現了一種異樣的形態。比如：有人在現實中不能接受自己不愛媽媽，於是夢中自己出現在鄰居家，裏面給自己做飯的是鄰居家阿姨，其實她不認同養育自己的是媽媽，而是鄰居。
3.象征化。以具體的視像代替抽象的思想。
比如，《夢的解析》中弗洛伊德認為，煙囪是男性生殖器的象征，有可能是對性關系的渴望或抗拒的隱喻。
4.潤飾。即把夢中無條理的材料醒後加以系統化來掩蓋真相。
通常釋夢就是“夢的工作”的反向。
夢，是人們的意識“休息”時，仍在不斷整合著那些存留在潛意識中的衝突和各種內在碎片的工作者。
夢，每天都在發生，而能保留下來和反復出現的，一定是對你有著重要意義的部分！
夢的功能常有以下幾種：
1.補償與宣泄
很多在現實生活中沒有得到的，不能實現的東西，以夢的形式給自己心理補償。比如，我昨晚的夢。
2.提示和預示
對未來即將發生或者還沒有發生的事情的預測。比如，有人白天冥思苦想的問題，在夢裏有了提示。
3.健康的警示
人們對身體的忽略，常常使身體的某些器官超負荷運轉而不覺知，有時夢中會以我們以提醒。
總之，夢無論從身體和心理都在踏踏實實地為人而工作者。
按照平均壽命70歲來算的話，一個人一生可能會做10萬個左右的夢。而讓你記下來或者反復出現在夢中的那部分內容對你來說，有著一定的意義。可以用來分析，並幫助人們洞察自己內心世界、不斷完善人格等。
辛勤的夢的工作者（圖片來自網絡）
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