日常生活中，我們每個人都會有眼皮跳動的情況，也不知道從什麼時候開始，有了“左眼跳財、右眼跳災”的各種說法。
一般而言，眼皮跳動的問題都不是很大，多為眼皮痙攣，或因為疲勞、缺乏休息所引起，也與壓力較大、屈光不正等有關。
在絕大多數情況下，我們減少用眼、保持充足睡眠，讓眼睛多休息即可，或適度補充維生素B、鈣片、鎂等以營養、穩定神經，就可以很好緩解眼皮跳動的情況。
但少數情況下，也可能是比較嚴重的問題，或其他重大疾病所致，如顏面神經麻痹、巴金森氏癥、妥瑞氏癥、甚至是腦中風、腫瘤等。
醫生提醒：有以下5種情況時，需立即就醫
1.正常光線下出現眼睛畏光；
2.眼部感到或疼痛；
3.非主意識的眼睛閉上次數頻繁；
4.眼皮跳動的頻率過高、時間過久、甚至達到數日或數周以上等。
5.合並出現閉眼、動嘴巴、動脖子、甚至是手腳無力等‘’
6類穴位按摩，緩解眼皮跳、眼疲勞
1.太陽穴+風池穴
雙手食指指向後方呈反掌，食指按壓頭部後方的風池穴，同時拇指按壓兩側的太陽穴，按到產生麻感，約10秒後放開。
2.瞳子髎穴+攢竹穴
雙手拇指按壓瞳子髎穴，同時食指攢竹穴上按壓，約10秒後放開。
3.睛明穴
雙手食指及中指合並，按壓睛明穴。 睛明穴為眼科大穴，相當重要，因此按壓30秒後再放開。
4.承泣穴、四白穴、巨髎穴
這三個穴位在同一直線上，於瞳孔正下方，以食指關節依序按壓10秒後放開。
5.絲竹空穴
雙手食指關節按壓絲竹空穴，約10秒後放開。 可從眉尾往眉頭方向連續推按。
6.魚腰穴
雙手食指關節按壓魚腰穴，約10秒後放開。 可從眉尾往眉頭方向連續推按。
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