夢境不是上帝的暗示、未知的預言，是人體系統運行的自然生理反映。
做夢是人的一種正常的生理現象，只是人們記憶細胞在睡覺過程中，處於放松或緊張狀態，一種頭腦中無序景象的再現。
我們每個人都在做夢，夢境其實與你平時的生活經歷有千絲萬縷的關系，人睡覺的姿勢較舒適的時候，一般做的夢就比較輕松愉快。如果睡覺的時候睡覺的姿勢壓迫了局部身體，會做惡夢，把你嚇醒，經過調整後就會有好夢了。
人在工作中遇到好的或不好的情緒方面的刺激，在影響睡眠時，也會做一些惡夢或美夢。
歷史上神乎其神的周公解夢，我想是後人借周公的英名，來神化江湖騙術之用的。周公旦是周武王姬發的弟弟，《尚書》記錄了他的一生的功績，基本是在戰爭之中，說明它是一位文武兼備的功臣。
我們每個普通人都應該有一種感覺，平時最親近的人，當遠離的時間長，就會經常在夢中相會，這本是非常正常的生理現象，歷史上孔子，經常夢見周公，那也是非常正常的生理現象。因為孔子的一生的理論基礎，就是克己復禮，這個禮正是周禮。可見，周公之禮對孔子的內心世界影響的深度。那麼經常夢中相會是不是非常正常。只是孔子成為了聖人，普通人的常見的夢中相會，就變成了聖人相會了。
我們平時寫文章或做專題研究時，白天思考、構思、基本有了大概的輪廓，只是沒有細化，由於腦子過於投入，在睡覺後，人的思維因慣性還在持續，有的文章或成果確實在夢中成就。這也不是什麼神仙相助，而是你長期的知識和實踐經驗的積累，是多年養成的刻苦思索好習慣的結晶。那是一種自我學習實踐的知識和經驗的積累，是渾然天成的結局，可千萬不要認為自己成仙了，如果真認為自己有神仙相助，到處炫耀的話，百分之百的這個人得了神經病了，得趕緊到神經病院檢查就醫。
還有人說的反夢，就是夢中的景象與我們現實生活中是相反的。夢中倒黴，現實生活中就會走運，這種反夢的出現，只是現實中的一種可能性，但沒有必然性。因為夢境與白天的人的思維和實踐是有直接關系的。人們想實現的目標，往往在夢境中會以一種零亂無章的虛幻中再現。一個責任心強的人，在制訂自己的生活、工作、奮鬥目標後，其實現的渴望度是很強的，是非常怕失敗的。那麼在睡覺的時候，如果睡姿不妥，會做惡夢，這個惡夢，十有八九是這個人最希望的成功的事的不好的結果。但白天他會全身心地投入，最終獲取成功，這就是人們所感知到的夢。是人的一種正常的一種心理反應。
再就是托夢，這種現象多發生在，中華民族的傳統習俗中，由於我們中國血脈基因傳承的一種習慣做法，有時一忙給忘了，在人的潛意識裏就會通過夢境來提示我們，這就是所謂的托夢。
我認為夢是宇宙原始粒子的量子態運動的一種形態，是人體物質運動組合系統的感知、記憶、儲存等功能下所產生的，經過外界刺激誘發的，儲存在人的記憶系統的，無規則的映象，這種映象就是人們常說的夜夢和白日夢，它經常在睡夢及潛意識的行為中反映出來。