不知道你有沒有做過這樣的夢。
夢中，你和父母就一件事產生了分歧，或者自己遭到了誤解，但無論你如何表明自己的觀點，想讓他們明白你的委屈，但是他們不但不傾聽你的訴說，反而對你更加不屑和冷淡。假如你還有兄弟或姐妹，你會感覺他們所有人都在忽視和誤解你，他們親密無間，你像個棄兒。
最終，在無聲的哭訴和撕心裂肺的痛苦中，你回到了現實，那種被忽視的感覺卻久久不能消散。
夢：潛意識的有形體現無論是中國傳統的周公解夢，佛洛伊德關於夢的解析，還是普通人一早醒來對夢的回味，人們對夢這一神秘事物都給予了高度關註。
無論研究結果如何，其實無法否認的一點就是：某種程度上，夢是我們的潛意識的體現。
如果你做過文章開頭類似的夢，你的內心其實藏著這樣的潛意識：我想從家人那裏獲得更多的關註和愛，我覺得目前他們給予的（或者是自己體會到的）還不夠。
回想一下，在現實生活中，你是否曾有過“父母根本不在乎我”或者“父母並沒有那麼在乎我”的想法，你是否曾羨慕過你的哥哥或者妹妹，感覺父母給予他/她的愛遠遠勝過於給你的？你是否有過不平衡？
如果不仔細觀察和回憶，你或許不會覺察到。這些想法一直隱隱約約在潛意識層面流動。也正是如此，才會有上面這些夢境。
回到童年：你只是個想要被重視的孩子我們兒時絕大多數的行為，都以歸屬感和被重視的需求為出發點。但如果我們的行為沒有得到預期的結果，我們往往會覺得更孤單、更不被重視。我們很可能會覺得這個世界缺乏關懷、溫暖和真情，從而感到絕望。這種感覺會使我們對自己的重要性感到懷疑。
上面這段話來自克裏斯多福·孟的《親密關系》一書。這本書本來是講伴侶、夫妻之間的關系的，但是其中一部分內容，在我看來也是最根本的內容，對個人來說，無論處於什麼角色，都是很有啟發意義的。上面所引用的這段話，就是這部分內容的關鍵。
想要被重視，想獲得他人的認可，這是我們每個人與生俱來的心理。
這種心理，根植於我們的童年，延展到我們隨後的一生。
這是一種自我價值確認，是作為社會中的人的本能。
請想一想，長大成年後的我們，在家庭中，在學校裏，在職場上，在同輩人之間，是不是都會有一種尋求肯定、認同、贊許的本能？我們通過這些，來證明自己的重要性，從而肯定自己的價值。
所以，回到家庭關系中，你為什麼會覺得家人不愛或者不夠愛自己？
因為從某些現象中，你隱約感覺到，你沒有那麼被重視，他們可能沒有那麼在乎自己。
但是，除了的確有一些不是那麼愛自己的孩子的父母之外，你覺得不被愛，更有可能是，你比自己想象得更敏感，同時，你的期待太高，可能超出了父母的認知和承受範圍。
愛：自我生長、彼此成全的力量不能否認的是，每個人的內心都住著不同的靈魂，每個人對外界的感知都是有差異的。而世界，往往就是我們感受中的世界。同樣的，愛是無法稱量的，它只存在於我們的感受中。
假如有1kg的愛，A可能感受11kg，B可能感受2kg，而C也許只會感受到0.1kg。
所以，C就是那個更敏感的靈魂。TA可能需要很多很多的愛，才會感受到被愛。
但是，對方，或者說父母，並不是超人。雖然他們是孩子最親近的人，但依然無法徹底理解自己的孩子。
況且，代際差異導致的認知差異，父母和子女對待同一件事情的認知是不同的。愛的方式、愛的表達、愛的內容，可能對這些的理解，父母和子女都不同。
而我們每一個人，都習慣於從自己的角度看待問題，這往往會產生矛盾和心理落差。就像給予愛的一方給了一筐蘋果，但你覺得，給你一個梨子就已經是愛了，可他們偏偏做不到，還把一些無關緊要的東西強加給你。
所以，如何才能體會到愛呢？
根本的方法就是：把自己變成主動方。
把自己看作一個具有充分自主性和獨立性的人，身體、感覺、心智都完全在自己的主宰之下。擺脫自己接受者的角色，做主動去給予愛的那一個人，不僅是給別人，同時也是給自己。
同時，認識到人與人之間認知的差異，明白溝通的重要性，用心去給予和體會。
中國有句老話：愛出者愛返。
只有我們自己內心充盈了愛，才能給予愛，然後才能獲得更多的愛。
要明白，靠別人永遠無法擁有一顆強大的心靈，而只有真正做到了自主自洽，才是一個完滿獨立的個體。
你同意嗎？
#情感情感##情感PK臺#