日有所思夜有所夢，是對夢的敷衍與誤解，也不能把夢降格為睡覺時神經系統對外在環境的自然反應。
一、每個夢，都在告訴你一個問題的答案。
只是這個問題沒有被意識化，它被存放在了潛意識裏面，而夢，就是用潛意識的回答方式去回應你潛意識裏的問題。
為了方便大家的理解，我做個比喻。
一個人，我叫他A。
他有一個甚至幾個一直沒有解決的疑難問題，這些問題被裝進一個文件夾裏，文件夾放在了保險櫃裏，但是這個人並不知道自己有這麼一個保險櫃裏。
另一個人，我叫他B。
他知道這個保險櫃，不但知道保險櫃，還知道保險櫃裏的文件內容。
為什麼B都知道?還可以隨便看？
答案是：B的工作就是打開保險櫃，翻閱這些文件，發現問題，然後用自己的方式把答案傳給A，傳完答案，B就下班了，每隔一段時間，B就去保險櫃打開看看，如果發現上次的問題沒有解決，B就會琢磨解決方案了，是再重復傳遞一遍答案，還是這回換個表達形式，傳遞答案？B只有在A睡覺的時候傳遞答案，A才能收到，因為A白天太忙了，根本沈不下心來和B溝通。
每當夜晚降臨時，一個接一個稀奇古怪的畫面、劇情就在A的腦海裏上演了，跟自己演電影一樣，非常累不說，完全不知道自己作為電影主角，真正在表達什麼。
沒錯，B為了給A發答案，變身為編劇和導演，A在接收那些答案時，不是一行字，不是一句話，而是化身為演員，通過演B導演的電影來悟那個答案，當A悟不出來時，B就不厭其煩的換各種劇本，有系列的、有優化的、有疊代的、有替換的，反正就是，變著花樣的叫A來演，直至把A放在保險櫃的問題全部解決完畢，B才會下班，看起來，B是不是很敬業？
假如，你學會了與B溝通，你就知道A的問題是什麼了，解決了，B就消停了，不折騰你天天晚上拍戲了。
二、如何破解你的夢，看懂答案
繼續說A和B的事，B既然是來幫助A解決問題的，那麼如何讓A和B溝通明白呢？
1、找可以做解夢的心理咨詢師去幫助A了解B在傳達什麼；
2、自己練習解夢：當我們做完夢以後，梳理一下自己在夢中的感受是什麼？先不要陷入瞎想裏面。然後是自己的想法是什麼？期待是什麼？最後是去看內在的渴望是什麼？
例如，我有一次做夢，夢見有人給了我一張車票，那張車票是地獄列車的入場券，我的車票是超級豪華VIP，坐在車頭的位置，有一個老人家照顧我，給我燒火，車廂內很溫暖，其他車廂，我看到地上布滿冰霜，還有腳鐐，雖然還沒有人進來坐，但我一經過對比，感受到其他車廂裏真的坐進來人，那滋味肯定很煎熬，我清楚的記得我當時在夢裏打了一個冷顫，渾身唰一下，冷下來，回到我的車廂不但溫暖，也沒有人限制我的自由，我可以自由的在荒蕪的沙漠上飛行。這個夢，描述到這就可以了，整個夢都帶著一種恐怖的壓抑的氛圍，但又沒有恐怖的人事物出現，只有一個慈祥的老奶奶，她是列車長，我和她待在一個車廂。那我的感受是什麼呢？就是，比上不足比下有余的知足和感恩，還好還好，我還有火爐，我還有自由，列車長老奶奶還挺重視我，把我和她放在一塊。然後我的想法是什麼？我要努力，都說寧當雞頭不當鳳尾，但我的想法是，我不要當雞頭，我要離開這裏，這裏太荒蕪了，太壓抑了，我期待自己可以盡早從低谷飛出去，飛到地面上，飛到天空中，那我的渴望是什麼，價值感的提升。於是，這個夢告訴我的答案是，我的價值感亮紅燈了，需要做點什麼來提升它了。
每個夢的解析角度和深度都不一樣，夢代表著潛意識和集體無意識，你可以嘗試著按照我說的方法一點點的去體會，去悟，看看你能感應到什麼。