夢是老生常談的話題，夢也是大家天天要做的。
我們的古人就對夢非常有研究。比如<<周公解夢>>天下誰人不知誰人不曉，可謂源遠流長 流傳至今。所以古人能夠通過夢分析出人的心理和生理健康。
我在這裏就以自己的認知來粗淺地談談健康和夢的關系吧。
我們常常聽說：睡覺被白老鼠壓住了。這個是流傳最廣的夢境話題。其實這個是自己的心臟被某東西壓住了，一般的是睡覺時是自己的手壓住了自己的心臟，從而影響了血液循環 ，引起供血不足，這時身體會開啟預警，提醒意識大腦，這種方式往往就是通過夢來轉達的，從潛意識轉為有意識，告訴大腦，我被壓住了，快快醒來，好調整身體姿勢，比如把心臟上的手移開就好了。
比如人吃的太飽，影響消化，這時候做夢往往是在吃飯，這時你就要註意自己的飲食了，註意促進消化了。一般消化不良都容易做這樣的夢 ，因為消化不良，營養吸收就會受到影響，身體就會有饑餓感，人就會通過做夢吃飯來告訴大腦，你的消化出了問題，你要處理。所以潛意識都會通過夢把這種信號放大，好讓意識大腦感知。
如果人做夢夢到風雨冰雪等，那肯定是你的被子沒蓋好，或者床太冷，有的甚至做噩夢，那說明風邪太盛，要快快醒來把被子蓋好，有的是血液循環受阻，而有的人往往在噩夢中很難醒來，這時如果旁邊有人，可以幫幫他，把他弄醒，他好調整自己。
還有病中做的夢，又是另外一個景象。經常夢到打架打仗，這個應該是在男性中比較多，那女的應該是夢到吵嘴吧。
一般在病情好轉時，都會夢到打贏了 ，如果惡化，就總是打敗。
有的人夢到從懸崖峭壁掉下來，那估計是側著睡倒下來了；有的做夢走路很艱難，那可能是你的腿被壓住被擠住了。
做夢千差萬別，也豐富多彩，但不同的夢往往是展現了不同的健康狀態。
你註意了你的夢嗎？