鬼壓床也叫“鬼壓身”或者“夢魘”，
心理學上的學名叫睡眠麻痹，
註意，不是“睡你麻痹”，看錯的下面排隊面壁。
鬼壓床也就是意識處於清醒狀態，
但是整個人沒有辦法控制身體，也沒法動彈。
有時候從熟睡中醒過來，明明意識很清醒，
但整個身體就是怎麼動都動不了，甚至喊也喊不出聲來，
有的人甚至還可以看到可怕的影子或者聽到奇怪的聲音……
民間的人們將其解釋為靈異現象，
認為是出生時時辰不好陰氣重，被惡鬼纏身了。
首先我們要正確認識鬼壓床，
事實上，“鬼壓床”的出現是有醫學依據的。
有一個原因是此類人群通常生活壓力過大，
作息時間不規律，經常有熬夜、失眠以及焦慮等情況，
而這些因素都是可能造成睡眠癱瘓癥的。
另外一個原因是，如情緒波動大，情緒上壓力特別大，
就是因為面臨的高度壓力下產生的恐懼心理，
從而造成身體的暫時的時空狀態。
01.夢境
夢的背景：我外公2星期前跳河自盡了 。
夢者是位40多歲，女性。
我媽到現在一直鬼壓床，十分害怕，搬到我房間睡覺，
並且嘗試辟邪，但是沒什麼效果。
昨天晚上，她夢見自己在廁所，裏面有一只黑貓，
一只麻貓把她逼到墻角，好像要咬她。
廁所裏還有一只狗然後她就被嚇醒了，驚叫了一聲。
想問一下這有什麼寓意？現在真的有點擔心我媽。
03.夢的分析
現實是這樣的，外公外婆總是吵架，
我媽長長站在外婆這邊，
兄弟姐妹也沒有註意外公的情感建設，
外公的跳河自殺帶來了極大的內心震動，
母親對你的外公的死是懷有極大的內疚和愧疚。
從外公的自殺的方式能看出一些問題，
跳河自殺，而河水在心理學中可以象征情感，
跳河可以理解為沈溺在某種感情中，被感情淹沒，透不過氣來。
夢者的外公正是被排斥的親情情感之外，而無處安身。
在長久的負性情感中，無依無靠中而抑郁自殺。
夢者外公的死亡，夢者的媽媽自歸因是認為自己負有很大的責任。
在強大的心理壓力下，睡眠不好，情緒狀態低落，又有罪疚感，
於是出現鬼壓床也是很正常的情況。
在民間又有迷信的說法，夢者的媽媽肯定有一種被懲罰的恐懼。
夢者夢中的房屋可以象征心靈，
而廁所則可以代表一個人心中最隱私的角落，
貓和狗是夢者內心的良知部分，
正是這以部分道德良知，把夢者逼到角落。
也算是一種恐懼被懲罰的恐懼心理。
夢者所面臨的就是如何消除內心的自責和內疚感，
除了做一些正常的儀式外，做一點心理建設還是很有必要。
自責和內疚感是一種消極無益的情緒，
被纏繞其中會沈湎於往事，為過去所做的事情而自悔自恨。
有哲學家說：“內疚的人是生活在過去的人，他們不去體驗現在的快樂，更沒有明天的夢想，他們僅僅在不斷的反省自己的錯誤與過失，從而試圖為自己的失誤還債。