現在去網上配眼鏡的人也太多了。
大家都覺得網上配眼鏡，不僅方便，有一張驗光單就能配，而且超級便宜。
但是，很多人都不知道，網上配眼鏡真的 ——
特別容易踩坑！
你以為省心省力了，其實可能後患無窮......
圖片來源：研究所留言區
這樣配出來的眼鏡，可能讓你的眼睛狀況越來越糟糕！
今天，我們就和驗光師、眼科醫生，一起來扒一扒配眼鏡最容易踩的三大坑。
不想讓眼睛受罪，這篇文章真的要先收藏！馬住！
第一大坑：
機打驗光單配眼鏡
度數容易不準確
準確的度數，是配眼鏡的重要前提。
配眼鏡的度數應該由三張單子構成：機打驗光單、驗光處方單和配鏡處方單。
所以只有機打驗光單，是不能用來配眼鏡的！
通常情況下機打驗光單長這樣 👇🏻
R 右眼 - L 左眼 - S 近視（帶負號）遠視（帶正號）- C 散光度數（默認為負值）- A 散光軸位 - PD 瞳距 - S.E. 等效球鏡度數
圖片來源：自己拍的
由於每個人的眼睛都有調節能力的差異，配合度也不同，光憑機器測量，大概率導致度數的偏差。
比如有些小夥伴，驗光前會一直刷手機，造成用眼疲勞，就可能導致驗光結果的近視度數偏高。
所以，拿這樣不確定因素較多的度數，去網上配眼鏡，眼鏡度數就很容易偏高或不準確。
也就是大家會感覺到的頭暈，看近處無法長時間集中註意力的原因之一。
嚴重的甚至會導致眼睛疲勞、酸脹等癥狀。
圖片來源：研究所留言區
如果要測出眼睛的真實度數，你需要的應該是一張驗光處方單。
但是，一定要避開第二大坑。
第二大坑：
把驗光處方
當做配鏡處方
想要配眼鏡，首先要知道眼睛的真實度數。
然後驗光師會根據這個度數，結合你的個人情況，開出一份配鏡處方單。
前者是實際情況，後者是私人訂制，不是一回事兒。
這時候需要綜合驗光儀、你、驗光師的三方努力。
綜合驗光儀
圖片來源：作者
驗光師一般會要求你額頭緊緊貼在這個儀器上，然後調出各種畫面，問你：
「這樣清楚嗎？」
「現在清楚嗎？」
「左邊清楚還是右邊清楚？」
......
稍微沒啥耐心的人可能就會被問煩了。
但其實，你和驗光師的溝通配合非常重要！
驗光師的專業判斷，和你配合的程度，影響最終測出來的度數是否準確。
圖片來源：站酷海洛
比如，能讓眼睛放松的霧視技術。
一般會讓你盯著模糊的視力表，再逐漸調節清晰，達到放松眼部調節的效果，避免度數配高了。
讓近視度數檢測更精準的方法之一，紅綠視標（左），判斷散光所使用的蜂窩視標（右）。
圖片來源：作者
在驗光過程中，驗光師會反復調整度數鏡片，根據你反饋的清晰程度，對度數進行精調。
偏振視標，用來測雙眼平衡。
圖片來源：作者
還有特別重要的一步，視力平衡。
很多小夥伴戴上新眼鏡就不會走路了，總覺得有一只眼比較漲，可能就是因為左右眼的視力平衡沒調好。
一整套驗光流程下來，得費好一會兒功夫。（文末有驗光流程表，可以先收藏）
最終的數據，經過驗光師的判斷，才能形成一張驗光處方單。
圖片來源：自己拍的
拿到驗光處方單，不是按照上面的度數配就完事兒了。
在線下的配鏡流程中，專業的驗光師還對個體差異、用眼環境、視力需求等多方面進行確認。
比如，你是寫字、刷手機多，還是走路、開車多......
每個情景對眼睛視力的要求都不一樣，有時候不需要那麼清晰，有時候要非常清晰。
確認這些信息後，驗光師才會在驗光數據的基礎上，開出一份配鏡處方單。
這樣配出來的眼鏡才能達到舒適、持久、清晰的標準。
而這一點，網上配眼鏡是做不到的。
圖片來源：站酷海洛
有的小夥伴可能覺得反正差得也不多，戴幾天就習慣了。
這裏不得不分享一個血淚經驗。
在進行正經驗光之前，我一直以為自己的度數是 375 度。
後來才發現，原來是我的真實度數是 275 度！
左：375 度，右：275 度，足足高了 100 度，我的眼睛這些年居然受了這麼大的委屈！
圖片來源：自己拍的
有小夥伴一個鯉魚打挺坐起來了，現在就想去驗個光。
別急，驗光完不試戴，也不行！
第三大坑：
配眼鏡不試戴
真的浪費錢
買衣服還要試試才知道呢。
想要配到合適的眼鏡度數，更要試戴！試戴！試戴！
只有試戴了你才會發現，這個度數的眼鏡戴上舒不舒服，適不適合自己。
圖片來源：站酷海洛
試戴時間也最好在十分鐘以上，要盡可能多的模擬日常生活場景。
比如上下樓梯、蹲下起立、刷刷手機等等，遠處近處都要多看看！
如果不舒服，驗光師會現場給你調整，一直到你覺得 ok 。
萬一配好還是不舒服，一些大型連鎖眼鏡店還會幫你重新配鏡。
但是網上配眼鏡，是不會提供試戴服務的！眼鏡一旦配好就是不退不換。
圖片來源：來自網絡
如果配出來的眼鏡你覺得不舒服，客服只會告訴你：
新眼鏡都是這樣的，習慣就好了。
這句話是非常不負責任的！
圖片來源：來自網絡
的確，我們的眼睛有一定容錯率。
一點小差錯，時間久了可能真的就感覺不出來了。
但是大家有沒有想過，我們配眼鏡的目的，就是為了看東西不費力，減少用眼疲勞。
讓眼睛反過來去適應不適合的眼鏡，不就本末倒置了嗎！？
更何況每個人眼睛的容錯率有高有低，年齡大的人更是經不起折騰。
圖片來源：來自網絡
從短期來看，好像除了眼睛偶爾有點酸脹，就沒什麼了。
但是長此以往，視力下降，視功能越來越差，那可都是難以逆轉的損失！
我們以為網上配眼鏡，不會被坑錢，沒想到最後被坑的可能是自己的健康。
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說來說去，配眼鏡的水真的好深啊，除了驗光，相信不少小夥伴還有其他困惑：
鏡框怎麼挑才不會一直往下滑？
鏡片要買防藍光的嗎？
越貴的眼鏡越好嗎？
隱形眼鏡要怎麼挑？
我們咨詢了眼科醫生和專業的驗光師，把大家配眼鏡常見的問題都總結了出來，心裏有數，才能配到劃算又好用的眼鏡 ——
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本文合作專家
金鑫
壽陽近視斜弱視防控研究所所長
本文合作專家
李曉明
眼科副主任醫師
本文合作專家
吳誌毅
浙江大學醫學院附屬第二醫院
眼科醫生
本文審核專家
祝冬強
天津大學生物醫學工程博士生
參考文獻
[1] 李巖, 魏航. 電腦驗光, 檢影驗光以及綜合驗光儀主覺驗光在眼科臨床應用的差異比較[J]. 中國眼鏡科技雜誌, 2013 (1): 131-133.
[2] 魏瑞華, 鹿大千, 金楠, 等. 國際近視研究學會 (IMI) 近視防控研究白皮書解讀[J]. 眼科新進展, 2019, 39(8): 701-713.
[3] 徐常山, 梅小飛. 成人近視不同驗光方法的差異和相關因素分析[J]. 臨床醫藥文獻雜誌 (電子版), 2017, 4(32): 6261-6261.
[4] 褚仁遠, 瞿小妹. 醫學驗光的含義和實施[J]. 眼視光學雜誌, 2002, 4(2): 116-117.
策劃制作
策劃：煮碗魚 | 監制：Emma
拍攝：金鑫 | 封面圖來源：站酷海洛