紅網時刻4月22日訊（通訊員 王杜）小明四歲，每天晚上都要尿床，小明的爸爸媽媽經常要起床換尿濕了的衣服和被子，後來他們想了一個辦法，讓他重新穿上尿不濕。但是穿上尿不濕的同時，他們又有一些擔心：尿不濕要穿到什麼時候呢？會不會影響小明的生長發育呢？有沒有更好的解決辦法呢？
對此，湖南省第二人民醫院臨床心理科主任程明進行了解答。兒童尿床的大部分原因是因為它的生長發育還沒有足夠的成熟，兒童夜間控制小便的能力比白天控制小便的能力發展要晚1到2年。那些經常把尿和經常被提醒要大小便的兒童，因為自身排便控制系統的發展受到了幹擾，夜間尿床的時間可能會持續的更久。
我們有一些什麼樣的解決辦法呢？
首先，家長要建立一個平常的心態，不過度焦慮。
孩子四歲了，還在每晚尿床，這到底是不是病啊？晚上睡眠不好，會不會影響他的生長發育呀？這夜間尿床要持續到什麼時候呀？如果給他穿上尿不濕，這什麼時候才能離開尿不濕呀？這尿不濕會不會影響孩子的發育呀？
面對孩子的夜間尿床情況，家長們心裏有十萬個為什麼？每一個為什麼都是家長對孩子的關心，也是家長對孩子夜間尿床這個情況的擔心。因為這些擔心家長們會采取一些過度的行為，比如說不停去尋找解決夜間尿床的辦法，民間偏方、網傳妙方通通都要嘗試一遍。孩子夜間尿床是一個生長發育的過程，有的時間長，有的時間短。影響它的因素一是兒童自身的身體器官的發育情況，二是心理的發育情況。我們要相信孩子夜間尿床的這個階段始終都會過去的。因為我們幾乎看不到成年人夜間尿床的問題。
第二，註意自己的言語和行為，不給孩子增加心理壓力。
孩子每晚尿床，家長不是夢見自己在劃船，就是夢見自己在遊泳，甚至夢見自己掉到河裏遊不上來，驚醒後發現自己躺在孩子尿濕的被子裏。迷迷糊糊中起床換被子，換床單，給孩子換衣服。說好的八個小時不間斷睡眠又泡了湯。加上對孩子夜間尿床帶來的影響的擔心，家長們身心俱疲。
這時我們要註意對孩子夜間尿床保持一個接納的態度，不過度關註孩子尿床的行為，沒有尿床的時候也不要特意表揚。孩子尿濕床單被套和衣服的時候，有的家長雖然不會直接責罵孩子尿床，但是會在無意中透露夜裏給孩子換被子好辛苦，或者嘲笑孩子尿床，這樣的行為會讓孩子產生負罪感，增加孩子的心理壓力，可能導致尿床更加頻繁。
小孩子一般不能理解自己為什麼會尿床，也不知道該怎麼辦。家長可以和孩子一起閱讀一些關於孩子尿床的繪本，讓孩子知道不是只有他一個人這樣，讓孩子理解尿床的行為，接納自己，從而緩解尿床帶來的心理壓力。
第三，要尋找兒童夜間尿床的時間規律，培養兒童夜間控制小便的能力。
兒童夜間尿床有一定的時間規律可循，家長可以尋找孩子夜間小便的時間點，在這個時間點抱著孩子起床上廁所，或者叫醒孩子自己小便，有利於培養孩子夜間控制小便的能力。如果孩子尿床的時間沒有規律，家長可以準備一些隔尿墊或者紙尿褲。一定不可以操之過急，要慢慢的，耐心等待孩子的成長。