每個人都一定做過很多奇奇怪怪的夢，這些夢有的是美夢有的是噩夢，當我們醒來的時候會回憶夢中的事情，往往想知道預示著什麼，事實上，我們了解一下幾點便可以給自己解夢了。
首先一點是，我們每天都在做夢，感覺沒有做夢只不過是醒來就忘了罷了。如果夢境預示著什麼，那麼是不是我們每天都能和未來溝通呢？這樣的話每個人都可以是預言家了吧~所以大家要正視一個科學事實，夢境不能預知未來。那麼我們今天在這裏討論什麼呢？那就是我接下來要說的，利用夢境，發現和反思現在的處境。
做夢其實是大腦對過去和現在的信息的重現，加上想象，就演繹成人們認為是預示著未來的夢境。所以，在你醒來後首先回憶一下夢境，然後辨別一下哪些是自己經歷過的，哪些是幻想出來的。在你清晰的辨別之後，就可以開始給自己解夢了。那麼接下來開始解夢。
1、夢境反映心態，反思一下最近的心態，夢境太好往往是由於對未來的美好過分自信或者過分渴望，反思一下自己是哪種情況，然後理性面對就好。
2、夢境反映願望，如果你潛意識裏有願望，那麼夢會幫你把你的夢境展示出來，你可以考慮一下自己要不要實現這個願望，怎麼實現這個願望。
3、夢境反映恐懼，你怕什麼，往往就會夢到什麼，就是這麼讓人惱火，你可以在現實世界裏調整心態，戰勝恐懼。
4、夢境反映你的真實想法，對別人的愛恨情仇我們生活照藏得很深，甚至自己都發現不了，做到相關的夢的話，你可以想一下它反應了什麼。
5、夢境反映身體狀況，你渴了就會夢到喝水，想吃東西就會夢到美食等等這些，可以在身體方面找到原因。
6、夢還有個神奇的地方是會探索，白天不會做的數學題，晚上睡覺夢中可能就做出來了，醒來你只需要回憶一下步驟就可以了，這種情況是大腦繼續活躍的結果，不是什麼神奇的事情，因為這道題你本來就快做出來了。
以上的總結並不全面，但是反映了一個簡單的道理，夢境是過去和現在處境和思想的產物，不是用來預測未來的，好好利用自己的夢境，就可以反思自己的情緒，了解自己的處境，並做出相應的改變，以便於自己身心方面的良好發展。