橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、Bata-胡蘿蔔素以及橙皮甙等物質。
日常生活中,多吃橙子有助於清除皮膚皺紋,延緩衰老。
研究顯示,每天如能喝三杯橙汁,可以增加體內高密度脂蛋白的含量,從而有助於降低患心臟病的風險。
橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、Bata-胡蘿蔔素以及橙皮甙等物質。
日常生活中,多吃橙子有助於清除皮膚皺紋,延緩衰老。
研究顯示,每天如能喝三杯橙汁,可以增加體內高密度脂蛋白的含量,從而有助於降低患心臟病的風險。
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