減肥
這幾年坐辦公室，越坐越胖。一是人到中年了，到了該發福的階段；二是活動量小，整天坐在辦公室裏不動；三是胡吃海塞，經常吃便宜飯，別人請不去不好，一頓兩頓，天長日久吃成了個大肚子，有人稱將軍肚。吃飯是個人掏錢還是吃國家，我從來不問。請我的都是朋友，沒有求我辦事的人請我，我一無職二無權，只是一個坐辦公室的小小職員，給別人辦不了事，我吃飯光明正大沒有顧慮，吃得又多，吃成了個大胖子。還有一種可能，有人說是遺傳，我母親是個胖子，我隨了母親。不管怎麼說我身高1.70米，卻有著170斤的體重，是個十足的大胖子。
究竟自己有多胖並不知道，天天照鏡子總是那個樣，要說有感覺，先是過去的衣服穿不了都瘦了，再是走起路來感覺很累，上樓呼哧帶喘，兩腿夾肉。我真正意識到了發胖還是朋友們的驚訝。“哎呀，幾年不見你怎麼胖成這樣。”“啊！你該減肥了。”人人都這樣說，那我一定胖得不像樣了。
胖人是沒有過這歷史，據說唐代就興胖美人，蓋世絕倫的美人楊貴妃就是一個胖子，那是歷史，我不能活在歷史裏。現在講究苗條美，世界顛倒，世界名模都是身材修長沒有胖子，演員也是如此，麗人沒有胖子竟是瘦子。我人已過不惑之年，本不該追求美，也沒有想老木滋嫩芽，再度走桃花運，卻也不甘讓路人說對面來了一頭豬。減肥吧，怎麼減？少吃飯，吃減肥藥我做不到，人是鐵飯是鋼，一天不吃餓得慌，不吃飯不成，營養跟不上，再得病，那不如不減肥。吃減肥藥？我一直不相信減肥藥，那玩意不管用，不如吃兩把巴豆，竄幾泡稀，人就會瘦下來，可那太殘酷了，折磨人，我不幹。早就聽人說跑步能減肥，我信，大作家馮驥才寫過小說就說跑步能減肥，大作家還能騙人嗎。
我開始跑步了，早晨我沒有時間，因為6點多鐘要送孩子上學，只好放在晚上，晚上也有人跑，馬路上不光是我一個人，跑步的人大概都跟我一樣，早晨沒時間，大家各自跑各自的誰也不幹涉誰，跑得快的超過別人，跑得慢的，慢慢跑自己的。起初跑時沒跑幾步，就累得氣喘籲籲，兩腿發軟，兩腳很重，像塞了重重的沙袋邁不開步來，心也跳得劇烈，似乎要跳出嗓子眼，嗓子眼也幹，只好停下來慢慢走，看到別人從身邊輕松跑過，跑步人的年齡要大於我，知道非一日之功，要狠心，只有狠下心來才能追上人家，咬會牙又開始跑，跑跑走走最後一千多米總算跑下來了。第二天我把一口氣跑的距離加長一點，每天加長一點，每次都要咬緊牙關，累得滿頭大汗，我這才知道跑步也不是一件容易事。是意誌的磨練。
跑了一個月了，不知道是否已經減肥了，走路感覺輕松多了，有勁了，我要下決心，要持之以恒。 我做了一個夢，夢見我變得苗條了 ，變得美了，我瘦下來決沒有想走桃花運的想法，因為我已到了不惑之年，那玩意跟我沒有關系了，我只想瘦下來，瘦總比胖好。
散文集《鮮花搖曳的地方》之《減肥》
作者：
劉學友，情感專題作家，現居北京。1986年開始在邢臺晨報、中國青年報、工人日報、中國文化報、人民公安報、生活時報、消費時報、北京法制報、勞動午報、天水報、鄭州日報、沈陽鐵道報；《海內海外》雜誌、《民生》雜誌、《工會博覽》雜誌、《赤子》雜誌、《金盾》雜誌、《人民公安》雜誌等報刊發表散文300余篇。出版散文集《春的性格》、《鮮花搖曳的地方》、《聽雨》等。出版小說：《愛情才露尖尖角》、《玫瑰在墻外飄香》、《愛情也會變色》、《老王之死》、《李娟的一天》、《李村有一個張二》等百余萬字作品。
現為北京作家協會會員、豐臺區作家協會會員、海澱區作家協會會員、《慈善北京》雜誌特邀記者。