夢並不是超自然的呈現，只是某種心理活動。
夢並並不是什麼神的褕意，只是睡眠者在睡眠中的心理活動。夢可以把人們在睡眠中直覺到的輕微刺激，轉變為強烈的感覺。通過夢很可能會向醫生透露出病人身體的變化，而這些變化在清醒狀態下是很難被察覺到的。
夢來源於人的真實體驗。
一些古代的學者早就提出夢都是來自個人記憶：不管夢的結果如何離奇，它們從不會真的脫離現實世界。此外，人夢見的東西，不會來源於什麼重大的激動人心的時刻，也不是前一天最迫切需要解決的問題，只是偶然的細節和瑣碎的片斷。
夢的素材是從哪裏而來的？
夢的素材可能來源於我們的童年經歷。另外還有可能是以下幾種:
1，最近發生的有重要意義的事件，會變形後呈現在夢中。
2，幾個最近發生的具有意義的事件細節，會在夢中組合成一個整體事件。
3，是最近發生的具有意義的事，在夢中以近期發生的無關緊要的小細節來表現。
4，對我們有很大意義的早期事件，也經常以我們現在比較熟悉的細節來表現。
人們會不自覺地在生活中尋找一些材料，往往還是一些特別不起眼的小細節，再把它們編到夢裏面。夢會如此行事，是因為從童年開始，人們內心就藏下了若幹“被壓抑”的欲望。這些欲望指向輕松、快樂、生存，或是想要獨占一份愛。它們深刻到人們在成年後也不會忘記。
所以只有在夢裏，這些壓抑的欲望才有機會實現，還要或多或少地把它們修飾一下，比如，把細節篡改成最近才發生的事情，這會讓欲望顯得不太過分，但也會讓夢沒有那麼容易被理解。
夢為什麼充滿謎團？
對於做夢的人來說，有時夢又看起來很陌生。我們總搞不清，為什麼會做這樣那樣的夢。而且，夢中總包含著一些不連貫或荒謬之處。我們在睡眠中，回到了看待和感受事物的老路上，回到了很久以前支配我們衝動的活動裏”。
理性在夢裏起什麼作用？
一般人的理性力量強大，清醒的時候不會產生幻覺，也不會做夢。但是當我們睡著了，理性力量卸下防備，我們就開始做夢。但這時還會有個看門人，這就是夢的稽查力量，那些特別本能的東西還是會被壓抑著的。
夢與精神錯亂的關系。
瘋子是一個醒著的做夢人。夢是短暫的瘋狂，而瘋狂則是長久的夢。看起來，夢和精神錯亂是具有類似屬性的。
通過對夢的研究，一定會提高我們對精神疾病的理解。而揭開夢的面紗，也意味著我們能對精神病和神經癥問題有更加直觀的了解。解夢，也就自然而然成為了在精神分析時，了解病人的有效途徑。
夢的偽裝
顯然沒有人會渴望痛苦和焦慮，然而科學研究發現，57.2%的夢都是不愉快的。那些顯露出來的痛苦和焦慮，只是某種表象。我們真正的欲望，偽裝在痛苦和焦慮的表象之下。
真實的欲望有時會讓我們難以接受或面對，因此我們選擇壓抑這些欲望。而這些被壓抑了的欲望，在夢裏，經過偽裝，會呈現出來。
夢的運行機制。
設想夢的表面內容是象形文字手稿，這些組成句子的符號必須被逐個加工才能組成一段能被理解的夢。把夢的內容比作一幅畫，上面有一間房子，房頂有一條船，還有一個單一的字母，再加上一個沒有頭的人在跑。表面上根本無法看出這幅畫的邏輯，這些東西就是夢的表面意思；但是這些元素通過適當的方式組合起來，就會構成富有深意的藝術作品。
夢的工作就是在用這樣的藝術加工過程，使素材變為具有意義的內心獨白。
首先，夢能夠幫我們理解，為什麼我們會記住一些事，忘記另一些事。
當人們被問及夢見了什麼，往往很難回憶起來，或者可能漏掉很多細節。對夢的遺忘似乎產生於精神世界的阻抗，也就是，人們忘記做的夢，並不是因為真的記不住，只是因為根本不想記住它。當精神分析中，這個精神分析的過程會因為遺忘而受到幹擾，這必然有抗拒因素的存在。幸好，一些人能從遺忘中掙紮出來，並把夢清晰地帶進分析中，這在之後經常被證實是最重要的。
其次，夢具有幫助當事人管理情緒的功能。
人小時候沒有什麼憂愁，只是按照“快樂”原則來滿足自己，一旦長大，就不能隨心所欲了。那些想做卻不能做的，往往就形成了心理上的壓力，帶來很多令人痛苦的情緒，比如焦慮、不安、擔心、恐懼等等。
夢就像一個人們為自己留下的寶貴陣地，能夠讓這些被壓抑的欲望喘口氣。夢使興奮得到釋放，因此它的作用就像是某種安全閘門，它在讓少量的清醒活動出現時，還同時保證睡眠不受打擾。也就是說，夢用比較安全的方式，讓人們能夠接近自己的欲望。
在這個層面上說，夢的一個最主要的功能就是，能避免過度的能量壓抑，防止阻塞，這對人們自身的精神世界是有所保護的。
最後，夢的過程其實是幫助人們達到本能的回歸。
處於睡眠狀態時，夢境沒有辦法引起運動端的反應，只能向著感覺端傳導。最後思想到達了知覺系統，就形成了那些有畫面感的夢。
之前說的夢的稽查作用，也就是夢中殘存的理性精神力量。夢會受到這種理性力量的稽查，那些本能的思想欲望也因此在一定程度上被修改了。然而，欲望總是非常強烈，讓人念念不忘。它可能衝破所有的限制，在夢中運用各種材料和手段達到實現。這樣，人們那些原始的本能，就會通過夢的方式讓自己意識到。
通過列舉夢的記憶過去、調控情緒和回歸本能的心理功能，人的心理世界是一個意識層次的世界，就是潛意識、意識和前意識。
這個前意識形象的代表就是夢。
最能讓我們對意識層次有形象理解的，就是漂浮於海面上的冰山。
潛意識，是深藏於海平面以下的東西，就是不能被人們看到的心理規律。它有一些與欲望相聯系的記憶片段，可能和性衝動有關，沒有秩序，有時誇張得非常不現實，一般來說體積巨大；
而生活於現實中的人，則有賴於那些海面之上的東西，也就是意識中的觀念，這一部分的心理活動講求邏輯和秩序，有時間概念，需要和客觀狀況相適應；
夢，則介於兩者之間，是水面以下可以隱約看到的部分，它不會主動浮上來，但如果我們認真觀察，還是可以看見它。夢是意識與潛意識的通道。