弗洛伊德在《夢的解析·第三章》中說：“夢是願望的達成”
解夢，釋夢一直被認為只是屬於那些與生俱來、天生有特殊稟賦者的專利。主張“夢是預言未來觀念”的人，通常是利用“符號釋夢法”來解釋夢的種種現象。
還有一種釋夢方法是“密碼法”，這種方法將夢中的每一個符號編制成一個密碼，每一個密碼對應一個具有意義的內容，然後將夢中的情形用對應的密碼一個個予以解釋。這與我國古人的蔔卦、占星極為相似。
弗洛伊德認為，夢是一種在現實中實現不了和受壓抑的願望上的滿足。夢是自我和本我的交戰，自我是本能的體現，而人的本能往往要受到道德的約束，人們便會在夢中來實現衝突的欲望。
周朝禮制名著《周禮》將夢分為六類：
1，正夢，“正夢者，無所感動，平安自夢也。”意思是說人在正常狀態下，無關心理因素和外在影響所做的夢。
2，噩夢，即為“驚愕而夢”，也就是夢魘。這是由心理、生理和精神處在焦慮和恐懼的時候所出現的夢境。
3，思夢，“覺時所思，念之而夢”，這就是我們通常所說的“日有所思 夜有所夢”。
4，寤夢，是指人醒來之後所見所說的事物，在晚上的夢境之中又得以重現，另指“夢中夢”。
5，喜夢，是指因喜好或歡悅而引起的夢。
6，懼夢，是指由恐懼和憂慮而引起的夢。
如果在夢中夢到一個人，無論是你想他，亦或是她想你，這種詮釋都是沒什麼科學依據的。
人的夢是由心理、生理及精神狀態所決定的，從主觀上講，當你夢到一個人，說明你可能對這個人有所思念。但從客觀存在而言，也有當你夢見一個人時，恰巧那個人正在思念著你。這好像和你打噴嚏時，可能是感應到別人在念叨你有些相似。
從科學的角度分析，夢是由心理生理和精神狀態在夢中的反饋。
從大眾認識來講，夢，就是個人的意淫反饋。